Альфа ритмы головного мозга — норма, что это такое, дизритмия, бета и тета ритм

Альфа-активность и другие ритмы головного мозга

Альфа ритмы головного мозга — норма, что это такое, дизритмия, бета и тета ритм

Мозг человека – многофункциональная и многоуровневая система, которая может давать резонансно-динамические реакции. При наличии наружного воздействия, головной мозг способен менять активность и ритмы деятельности. С начала XX века электрическая активность изучается учеными по всему миру.

Создание импульсов – это зона ответственности нервных клеток, общее количество которых исчисляется десятками миллиардов.

Альфа-активность была обнаружена немецким ученым Г. Бергером, который смог определить необычный вид колебаний, генерированных мозгом человека. Частота этих колебаний была в пределах от 8 до 13 Гц. Позже Г. Бергер также обнаружил и остальные ритмы.

Значение альфа-ритма

Альфа-ритмы были зафиксированы с помощью ЭЭГ, которые подавлялись бета-ритмами. Бета-волны проявлялись только в том случае, если пациент открывал глаза в процессе диагностики. С помощью ЭЭГ сегодня врачами также может быть обнаружена дезорганизация альфа-ритма, что уже является патологическим состоянием.

Мозг человека функционирует на сравнительно малом объеме электричества, но это позволяет быть ему основным центром управления и регулировать работу центральной нервной системы и внутренних органов. Поэтому он нуждается в регулярной стимуляции электрической активности, что актуально и для ребенка, и для взрослого.

Альфа-активность головного мозга, которая возникает при расслабленном состоянии человека, наиболее интересна ученым. К примеру, она регистрируется в состоянии дрёмы, когда наблюдаемый еще не спит, но и не проснулся, и нельзя сказать, что человек бодрый и полностью отошел ото сна.

При работе мозга в альфа-режиме человек имеет возможность получить огромное количество информации. Принято различать медленный и быстрый варианты альфа-ритмов.

Позитивное воздействие

При функционировании человеческого мозга в режиме альфа-активности его состояние характеризуется в качестве спокойного, наиболее оптимального, поэтому ее значение сложно переоценить.

ЦНС человека имеет два важнейших механизма в своей работе: саморегулирование и самовосстановление.

За счет этих функций происходит повышение мозговой деятельности, осуществляется поддержка устойчивости психики к раздражителям.

Находясь в норме, альфа-ритм головного мозга вызывает множество положительных эффектов:

  • Происходит улучшение кровоснабжения в мозговых структурах, поэтому ускоряется насыщение органа полезными микроэлементами и кислородом.
  • Наблюдается увеличение скорости восстановления организма человека в целом, что важно, к примеру, после перенесенных серьезных болезней.
  • Происходит усиленная энергетическая циркуляция.
  • Наблюдается усиление интуитивной мыслительной деятельности, что позволяет тратить меньше сил на решение поставленных задач.
  • Головной мозг, работая в режиме альфа-активности, может перепрограммировать сознание, разрешить множество психоэмоциональных проблем и убрать следующие помехи: напряженность, тревожные состояния, стресс, бессонница и т.п.
  • Уменьшаются проявления негативных состояний: детские травмы, жизненные трудности.

Способы стимуляции альфа-волн

На ЭЭГ альфа-ритмы можно наблюдать только в тех случаях, когда организм человека полностью расслаблен. Наблюдаемые в таком состоянии отвлекаются от проблем, поэтому происходит купирование стресса.

Также замечено замедление мыслительной деятельности, поэтому сознание «очищается».

Это позволяет создавать новые идеи, увеличивается креативность мыслительной деятельности, происходит избавление от творческого кризиса.

Если у человека наблюдается в течение некоторого времени тяжелая и длительная мозговая активность, то происходит купирование нормальной деятельности органа. Решение данной проблемы заключается в увеличении альфа-волн и снятии умственного напряжения.

Есть множество методик, позволяющих оказать на альфа-волны стимулирующее воздействие:

  • Звуковые волны. Простая и доступная во всех отношениях методика, с помощью которой увеличивается альфа-активность, а сам процесс приносит человеку «дозу удовольствия». Методика состоит в прослушивании специальной музыки, которая состоит из стереозвуков.
  • Йога. Длительные занятия йогой, при условии правильного выполнения упражнений, выступают в качестве мощного активатора альфа-активности мозга, который может умеренно и не резко повысить необходимые показатели.
  • Медитация. С помощью медитации можно научить свой организм расслабляться в автоматическом режиме, но для этого потребуется затратить много времени для прохождения огромного количества практических занятий.
  • Дыхательная гимнастика. Метод подразумевает, что человеку придется постоянно поддерживать глубокое дыхание. Такой процесс насыщает мозговые клетки и внутренние органы кислородом. Если заниматься дыхательной гимнастикой систематически, чтобы это вошло в привычку, то создание альфа-волн будет происходить автоматически.
  • Горячие ванны. Практически всегда расслабление наступает после принятия горячей ванны, которая также позволяет устранить усталость. Выработка альфа-волн – основная причина расслабления мышечных структур.
  • Спиртные напитки. Не рекомендованный метод, который, как ни странно, также позволяет активировать выработку и получить повышенный уровень альфа-волн. Алкоголь употребляется многими людьми для снятия стресса. Сразу после употребления спиртного напитка начинают формироваться альфа-волны, что позволяет человеку прийти в состояние релакса, отчужденности от мира и расслабления.

Патологические показатели

Чтобы уточнить актуальные значения ритмов, используется электроэнцефалография в качестве основной методики диагностирования. На ЭЭГ норма индекса альфа-волн находится в пределах 80-90%. Если подобные показатели отсутствуют или находятся ниже 50 процентов, то такая характеристика будет свидетельствовать о наличии патологии.

Нормальные значения амплитуды при прохождении ЭЭГ находятся в пределах от 25 до 95 мкВ. Проведенные в середине XX века исследования позволили вывести такое понятие, как «дизритмия головного мозга».

Но дальнейшие исследования показали, что далеко не во всех случаях дизритмия будет указывать на наличие патологии у наблюдаемого.

На ЭЭГ также можно увидеть особые виды БЭА (биоэлектрической активности), эпилептиформность и диффузные изменения.

Ненормальные и недостаточные значения альфа-активности обычно устанавливаются при некоторых заболеваниях:

  • Эпилепсия (различные формы этой болезни, в т.ч. и та, которая связана с приемом наркотиков). При этой патологии у пациента развивается прямая или межполушарная асимметрия в мозговых полушариях головы. Страдает и частота, и амплитуда. Это может говорить о нарушениях межполушарной интеграции.
  • Олигофрения. Наблюдается ненормальное повышение суммарной активности альфа-волн.
  • Проблемы с кровообращением. Патология альфа-активности практически всегда развивается при нарушениях кровообращения, сужении или расширении сосудов головного мозга. Если серьезность заболевания высокая, то наблюдается существенное уменьшение средней активности и частотных показателей. Проблемы также наблюдаются при бета-лактамазной активности бактериальных агентов.
  • Гипертоническая болезнь. Данная патология может ослабить частоту ритма, которого недостаточно для нормального расслабления организма.
  • Воспалительные процессы, киста, опухоли на мозолистом теле. Заболевания такого типа считаются крайне тяжелыми, поэтому при их развитии асимметричность между левым и правым полушарием может быть очень серьезной (вплоть до 30%).

Чтобы оценить активность альфа-ритмов, регулярно выполняется ЭЭГ при многих патологических состояниях: слабоумие (приобретенное или врожденное), ВСД, черепно-мозговые травмы. Полученные данные позволят правильно подобрать лечение заболеваний, которое будет соответствовать имеющимся ритмам.

При расшифровке ЭЭГ в ряде случаев может отмечаться наличие дезорганизованной альфа-активности. Дезорганизация или полное отсутствие альфа-активности может указывать на приобретенное слабоумие. Также альфа-ритмы дезорганизуются при задержке психомоторного развития у детей.

Дополнительные показатели

Функционирование мозга человека и электрическая активность, которую он формирует, являются неразрывно связанными состояниями. Активность обусловлена выработкой импульсов нервными клетками. В сравнительном соотношении электрическую активность нашего мозга можно считать несущественной, потому что ее показатели находятся на уровне в несколько миллионных долей вольта.

Можно выделить три главных группы ритмических показателей мозга человека:

  1. Бета-активность. Бета-ритмы начинают формироваться у человека в том возрасте, когда он начинает впервые логически мыслить и пытаться что-то контролировать. Полное формирование этого ритма наблюдается, при условии нормального развития ребенка, к пяти годам. Выработка бета-ритмов происходит естественно, без внешней стимуляции, когда ребенок находится в состоянии бодрствования. Проявление этого вида мозговой активности наблюдается во время мыслительной деятельности, при чтении, во время обработки полученной информации. Без бета-активности невозможно общение людей друг с другом и любая деятельность.
  2. Дельта-активность. Формирование данного ритма происходит в том момент, когда плод находится в утробе матери. Его обычно регистрируют во время обследования беременной женщины во время второго триместра. Нормальные показатели дельта-активности на ЭЭГ – частота от 0,1 до 5 Гц, амплитуда – от 30 до 40 мкВ. Дельта-волны формируются во время естественного сна, во время коматозных состояний или при наркотической коме (в таком состоянии могут регистрироваться асинхронные дельта-волны).
  3. Тета-активность. Формирование тета-ритмов происходит примерно на 2-3 месяце развития плода в утробе матери (их обычно регистрируют только в конце третьего месяца беременности). Тета-активность преобладает у детей в возрасте до трех лет. После 18 лет тета-ритмы в мозге человека формируются в состоянии умиротворённого и умеренного бодрствования, постепенно переходящего в сон.

Недостатки стимулирования альфа-волнами

В заключении нужно сказать о том, что излишнее количество альфа-волн может стать причиной развития различных негативных состояний в организме человека. Поэтому не рекомендуется проводить стимуляцию альфа-волн, если все показатели и так пребывают в пределах нормы.

При переизбытке альфа-активности может наблюдаться следующее:

  • Снижение концентрации (например, нельзя проходить процедуры дополнительной стимуляции тем людям, у которых есть расстройства дефицита внимания).
  • Склонность к дневному сну (если стимулируется альфа-активность головного мозга, то человек начинает сильно нуждаться в дневном сне).
  • Депрессивные состояния (если наблюдается большая разница между значениями альфа- и бета-активности, то у человека вполне могут наблюдаться депрессивные состояния).
  • Недостаточность визуальной четкости.

Перед прохождением каких-либо процедур необходимо проконсультироваться со специалистом.

Альфа-активность и другие ритмы головного мозга Ссылка на основную публикацию

Источник: https://vsepromozg.ru/diagnostika/alpha-activnost

Ритмы мозга: альфа, бета, тета, дельта

 Ритмы мозга: альфа, бета, тета, дельта.

Бета-волны. Когда мы просыпаемся и приступаем к нашим обычным делам, наш мозг функционирует в режиме 12-15 колебаний в секунду, при самой активной деятельности частота ритмов достигает 20-25 колебаний в секунду. Это ритм активного, бодрствующего сознания, на этом уровне мы думаем и действуем.

Альфа-волны. Альфа-ритмы составляют примерно 6-14 колебаний в секунду. Этот ритм соответствует нашей дневной мечтательности или ночным сновидениям, вхождению в гипнотический транс. Альфа-ритм способствует возникновению некоторых необычных ощущений и психических переживаний.

Тета-волны. Ритмы головного мозга снижаются до 4-8 колебаний в секунду. Именно при таком режиме работы мозга человек испытывает самые необычные ощущения.

Дельта-волны. Частота колебаний падает до 4-5 в секунду, при регистрации этих ритмов человек находится в бессознательном состоянии.

Большую часть дня Ваш мозг работает с частотой около 20 Гц. Такие колебания называются бета-ритмами.

Глубинные уровни релаксации тела и сознания связаны с мозговыми волнами, называемыми альфа-ритмами.

Согласно исследованиям доктора Барбары Браун, альфа-ритмы, – самые интенсивные по амплитуде среди мозговых волн, – активизируют процессы оздоровления в десять раз интенсивней, чем бета-ритмы

Цикл сна. Когда вы погружаетесь в сон, ритмы вашего мозга постоянно меняются: бета-волны переходят в альфа-, потом в тета- и наконец в дельта-волны. В среднем это занимает около 30 минут. В дельта-ритме мозг отдыхает от 30 до 90 минут.

Потом частота колебаний начинает увеличиваться, возрастает до тета-, потом до альфа-уровня и остается на этом уровне около 15 минут. В это время вы видите сон. Потом ритм снижается до тета-уровня, но спустя некоторое время вновь возрастает до альфа-уровня, и начинается новый сон, как правило, абсолютно не связанный с предыдущим. За ночь человек видит 6-8 снов.

При восьмичасовом ночном отдыхе дельта-ритму отводится 30-90 минут, а тета-ритму – 30-60 минут, остальное время – альфа-ритму.

Даже когда мы бодрствуем, наш мозг периодически погружается в альфа- и тета-ритм на короткое время. Например, если вы, забивая гвоздь, случайно угодили по пальцу, ваш мозг на корот-.

кое время впадает в тета-ритм, чтобы почувствовать и запомнить боль… Или, например, вы пытаетесь что-то припомнить и обращаете задумчивый взор в пространство.

Сами того не подозревая, вы настраиваете свой мозг на альфа-ритм, в котором лучше всего происходит запоминание и воспроизведение абстрактных знаний.

• дельта-ритм (от 0.

5 до 4 колебаний в секунду, амплитуда – 50-500 мкВ); • тэта-ритм (от 5 до 7 колебаний в секунду, амплитуда – 10-30 мкВ); • альфа-ритм (от 8 до 13 колебаний в секунду, амплитуда – до 100 мкВ); • сигма-ритм – “веретена” (от 13 до 14 колебаний в секунду); • бета-ритм (от 15 до 35 колебаний в секунду, амплитуда – 5-30 мкВ); • гамма-ритм (от 35 до 100 колебаний в секунду, амплитуда – до 15 мкВ);

Теперь мы знаем, что альфа-волны и другие электрические и магнитные колебания в мозгу чрезвычайно наглядны, чрезвычайно индивидуальны, постоянны в своем проявлении и, что совершенно несомненно, связаны с умственной деятельностью.

Заметим, что альфа-волны наблюдаются лишь у человека. Альфа-ритм характеризует процесс внутреннего “сканирования” мысленных образов при сосредоточении внимания на какой-нибудь умственной проблеме. Наблюдается, например, любопытное совпадение между частотой альфа-волн и периодом инерции зрительного восприятия (примерно 0.1 секунды).

сигма-ритма с частотой около 14 циклов в секунду – спящий видит сны. Здесь следует отметить то обстоятельство, что у большинства людей время сна и ослабления альфа-ритмов соответствует ночному времени суток.. А медленные ритмы, в частности – дельта-волны, являются как бы “охранителями” мозга.

Читайте также:  Почему болит голова в положении лежа

Характер альфа-ритма сугубо индивидуален. у большинства людей, имеющих четко выраженный альфа-ритм, преобладает способность к абстрактному мышлению. У незначительной группы испытуемых обнаруживается полное отсутствие альфа-ритмов даже при закрытых глазах.

Эти люди свободно мыслят зрительными образами, однако испытывают трудности в решении проблем абстрактного характера. При частоте колебаний 10 в секунду – средней частоте альфа-ритмов … электромагнитный сигнал имел бы длину волны тридцать миллионов метров.

Здесь уместно заметить, что длина волны электромагнитных колебаний с частотой альфа-ритма весьма кстати оказывается близкой к длине окружности земного шара…

Ритмы Земли

По единодушному мнению большинства специалистов, причиной возбуждения электромагнитных колебаний на резонансных частотах, определяемых формой и размерами Земли, служат разряды атмосферного электричества – молнии, вызываемые всей совокупностью гроз на земном шаре (примерно 100 разрядов в секунду). – частота = 8.5 Гц, ширина полосы резонанса (на уровне 0.5) = 2.

5 Гц; – частота = 14.5 Гц, ширина полосы резонанса (на уровне 0.5) = 4.5 Гц. Наибольшей интенсивности резонансные колебания в полости Земля-ионосфера достигают днем. На частоте около 8 Гц спектральная плотность колебаний составляет 0.1 мВ/мГц в магнитоспокойные дни и возрастает на 15% во время магнитных бурь.

Ночью резонансные свойства слабее выражены, так как возрастает утечка низкочастотных электромагнитных волн сквозь ионосферу, в это время пониженную электронную концентрацию. Отношение послеполуденного максимума амплитуд к ночному минимуму составляет 5-10 раз.

Резонансные колебания в волноводе Земля-ионосфера наиболее отчетливо выражены вблизи возбудителей этих колебаний – мировых очагов гроз (Африка, Южная Америка, Индонезия, Индия).

Исследования показали, что стимуляция мозга в альфа-диапазоне (8-13 Гц) идеально подходит для усвоения новой информации, данных, фактов, любого материала, который должен быть всегда наготове в вашей памяти.

В восточных боевых единоборствах есть такое понятие как “состояние мастера”. Исследования методом ЭЭГ показали, что в этом состоянии в мозге человека преобладают альфа волны.

На фоне альфа активности мозга скорость мышечной реакции в десять раз выше, чем в обычном состоянии.

Так же известно, что Тета-состояние открывает доступ к содержимому бессознательной части ума, свободным ассоциациям, неожиданным озарениям, творческим идеям.

С другой стороны, тета-диапазон (4-7 колебаний в секунду) идеален для некритического принятия внешних установок, поскольку его ритмы уменьшают действие соответствующих защитных психических механизмов и дают возможность трансформирующей информации проникнуть глубоко в подсознание.

То есть чтобы сообщения, призванные изменить ваше поведение или отношение к окружающим, проникли в подсознание, не подвергаясь критической оценке, свойственной бодрствующему состоянию, лучше всего наложить их на ритмы тета-диапазона.

Мозг человека – великое создание природы, сложнейший инструмент для решения жизненных задач . В головном мозге сотрудничают миллиарды нервных клеток, создавая еще большее количество нервных связей.

Познание законов функционирования мозга стало вызовом, который человек бросил природе, чтобы доказать свою человеческую сущность.

Как же можно поймать и осознать реально существующие, но быстротечные и бестелесные психические функции, вроде эмоций, образов, мысленных конструкций? К радости психофизиологов, в основе психических состояний оказался заложен вполне материальный носитель – разность электрических потенциалов по обе стороны клеточной мембраны (достигающая 70-80 мВ). Распространяющиеся по отросткам нервных клеток кратковременные сдвиги мембранного потенциала или нервные импульсы можно зарегистрировать с помощью обычных вольтметров, снабженных каскадом предварительного усиления электрического сигнала.

Около 80 лет назад технология регистрации электрических потенциалов мозга непосредственно с кожной поверхности головы человека была продемон-стрирована немецким психиатром Гансом Бергром(Hans Berger).

Этот метод получил название электроэнцефалографии (ЭЭГ), и в настоящее время ни одно неврологическое отделение в больницах, ни одна поликлиника соответствующего профиля не обходится без лаборатории электроэнцефалографии.

Мозг обрабатывает нейрохимическую информацию и выдает электрические сигналы, как множество электрохимических цепей, замыкающихся и размыкающихся миллионы раз в секунду.

Электроэнцефалограф, определяет и записывает суммарные изменения напряжения, происходящие в мозге.

Эти электрические сигналы следуют в определенных ритмах, условно разделенных на четыре диапазона частот, характерных для биоэлектрической активности головного мозга.

#Samara #Omega_M #Health #Brain

альфа бета тета дельта гамма

Источник: https://golos.io/ru–alxfa/@kalyakinmylove/ritmy-mozga-alfa-beta-teta-delta

Ритмы головного мозга

Головной мозг — это по — сути сложнейший механизм с резонансно — динамической реакцией.

Благодаря факторам извне он способен изменять темп своей деятельности.

Он структурирован природной электрополяризацией, относительно активности которой изменяются и возможности энергетической сферы.

Общие сведения

Ритмы головного мозга обнаруживают себя в виде возникновения в сознании картинок и идей, ярко меняющихся представлений. Волнообразные потоки мыслей могут быть большими и бурными, похожими на шторм в несколько баллов, и могут быть мелкими гребешками, формирующими на поверхности непроходящую рябь.

Величина этих чередований идей подвластна силе и порядку мыслей и яркости восприятия, изнутри влияющего на мысли сознательную составляющую личности.

Существует понятие тонкой материи, пребывание которой внутри сознания проявляется как вибрации и волнение.

Ритмичные происхождение сознания активны не только в его самой высшей мыслительной степени, построенной их переменчивости восприятия, настроения, но и на низкой степени психики, характеризующейся разными сложными темпами электроактивности ГМ.

 Классификация ритмов

Необходимо отметить, что об открытых усилиями многих ученых мозговых ритмах, которые соответствуют обычному состоянию человеческого сознания, было упомянуто ещё в древние времена в индийских философских трактах, где они назывались:

  • бодрствование днем;
  • состояние сна со сновидениями;
  • состояние сна без сновидений;
  • глубокое погружение, обеспечивающее освобождение.

В черепной коробке человека обнаруживаются шесть разночастотных вибраций:

Возникновение этих чередований обусловлено разными состояниями ГМ.

Альфа — ритм

Эти колебания — свойственны человеку. Это то, что отделяет человека от всей фауны на планете. У животных фиксировались только отдельные и непостоянные фрагменты этих ритмов.

Подобные вибрации у детей развивается к 2-4 годам. У взрослого он обнаруживается они при закрытых глазах и полном расслаблении. Параллельно с этим замедляются все биологически электрические показатели, а вибрации от 8 до 13 Гц, повышаются.

Если верить проведенным экспериментам, в целях усвоения новых знаний, следует стимулировать в ГМ альфа — чередования.

Вместе с релаксацией, без фокусирования на конкретной проблеме, приходит и состояние покоя, которое и стало «альфа — состоянием».

В кунг — фу и других восточных боевых учениях, оно называется состоянием шифу (мастер), поскольку в указанном пребывании мозга человека реакция мышечных волокон повышается в десять и более раз, в сопоставлении с типичными бета- волнами. У каждого индивидуума при бодрствовании превалируют альфа- и бета- волны.

При этом увеличение первых, ограждает организм от депрессий и стресса, повышает способности человека к большему восприятию учебного материала и качественному отдыху. Кроме того организм продуцирует энкефалины и бета — эндорфины.

Это как естественные «наркотики», вещества, которые обеспечивают расслабление и чувство счастья.

Как установили ученые, альфа — вибрации ГМ резонируют с центральным чередованием колебаний атмосферы Земли, волнами Шумана.

Данное обстоятельство подразумевает, что когда ГМ человека в активном режиме альфа — волн, индивидуум обладает беспредельным допуском ко всему объему информации атмосферы.

Собственно навык приведения в гармонию ритма деятельности ГМ с чередованием атмосферы Земли обеспечивает экстрасенсорные и паранормальные способности каждому индивидууму.

Меры для стимула альфа- вибраций:

  • синхронизация волн;
  • медитация;
  • йога;
  • спокойное и углубленное дыхание;
  • визуализация;
  • горячая ванна;
  • алкоголь.

Бета — ритм

Это малоамплитудные чередования объединенных возможностей ГМ с плотностью от 15 до 35 колебаний в сек, амплитудой— 5–30 мкВ. Данные волны характерены состоянию функционального бодрствования. Причисляется к быстрым чередованиям.

В большей степени значимо волны проявляются в лобных зонах, однако при всевозможной напряженной активности очень скоро усиливается и задействует свободные зоны ГМ.

Таким образом, проявление бета – ритма увеличивается с появлением нового внезапного стимула, при обстоятельстве внимания, интеллектуальной деятельности, эмоциональной активности. Их величина в 4–5 раз меньше, чем величина альфа — волн.

В состоянии этого чередования мозг человека полностью погружен в каждодневную рутину с многочисленными и разными сложностями, в бесконечную круговерть стресса и депрессии, поиска ответа на сложные задачи и концентрирования внимания.

При этом такие чередования не так уж и плохи.

Благодаря этой частоте человек добился больших высот в техническом развитии: построение городов, полеты в космическое пространство, создание телекомуникаций, компьютеризации; достижения медицины также самым прямым образом связаны с данным чередованием.

Это ритм результативного созидания и жизни.

Меры для стимула бета — вибраций:

  • синхронизация ГМ;
  • чтение литературы;
  • кофеиносодержащие напитки;
  • курение.

Гамма-ритм

Волны показателей ЭЭГ в рамках от 30 до 120–170 чередований в секунду. Амплитуда гамма- чередования весьма незначительна— ниже 10 мкВ и соразмерна его плотности появления. При ситуации, когда амплитуда больше 15 мкВ, то ЭЭГ трактуется как ненормальное.

Данные волны обнаруживаются при поиске ответа на задачи, требующие предельной концентрации внимания.

Этот ритм по — сути равномерные чередования, параллельно запускающиеся в нервных клетках приходящим импульсом из действующей совокупности нервных клеток и объединяющих их нервных волокон, находящихся в стволе СМ и формирующих перекрест. Этот сигнал и провоцирует движение мембранных возможностей.

Это волны сосредоточия на вопросе или задаче, ритм активации сконцентрированного решения и деятельности. Есть предположение, объединяющее эти волны с функцией сознания. Иногда, научной литературе можно встретить статьи о всяческих расстройствах  гамма — активности у пациентов с психическими отклонениями.

Гамма — ритм, кроме того, это проявление контакта человека с «нечто», за границами понимания сознанности. Частоту мозговых колебаний в 50 Гц, некоторые специалисты по изучению буддийских монахов, определяют как просветление. Невзирая на то, что этот факт довольно сомнителен.

Это лишь значение предельной концентрации, нахождения здесь и сиюминутно. Эти волны дают возможность человеку стать чем-то большим и чувствовать окружение уже с высоты этого большего.

По аналогии с надстройкой над восприятием отдельного индивидуума, которую гипотетически человек способен применять.

Дельта-ритм

Дельта — волны— от 0,5 до 4 вибраций в секунду, амплитуда — 50–500 мкВ. Данные волны появляются как при глубоком физиологическом сне, так и при искусственном (под влиянием психотропных препаратов, наркотиков), а также при коматозе.

Дельта- чередование также обнаруживается при фиксации электроимпульсов от отделов коры, соприкасающихся с зоной травматизации или мозговой опухоли.

Малоамплитудные (20–30 мкВ) чередования подобного охвата могут фиксироваться в покое при определенных проявлениях усталости и переживаний и продолжительной интеллектуальной работе.

Обычен для уровня глубокого сна и отдыха без сновидений. И, кроме того, для состояния весьма глубокой медитации (не расслабления, как а — ритм).

Самой несложной мерой стимула дельта — ритма- это своеобразный темп дыхания приблизительно 60 вдохов в час. Данный способ применяют шаманы в ритуальных обрядах перед медитацией.

Тетта — ритм

Тета — ритм (θ-ритм)- равномерные показатели ЭЭГ Частота 4–8 гц, значительное электропроявление100–150 микровольт, большая амплитуда от 10 до 30 мкВ. У малышей от двух до пяти лет тетта — волны в наибольшей своей активности.

Данное поле активности обеспечивает глубокое расслабление ГМ, отличное запоминающее свойство, более эффективное и скорое обучение и восприятие знаний, проявление творчества и одаренности отдельно взятого человека.

По большей части у детей до 5 лет ГМ в светлое время суток активен именно в этих пределах колебаний, что дает возможность детям феноменально быстро запоминать громаднейшее количество всевозможной информации, что становится нехарактерным для пубертатного периода и взрослого человека. В естественных условиях данное чередование у большинства взрослых людей господствует лишь в момент фазы скорого сна, полудремы. Возникает при углубленной медитации.

Собственно, в данном охвате равномерных чередований в ГМ вполне довольно энергии для понимания и запоминания значительных объемов данных и быстрого перевода их в долгосрочную память, повышаются способности в обучении и устраняются стресс и переживания.

В этом охвате колебаний мозг пребывает в состоянии увеличенного восприятия. Подобный феномен весьма полезен для суперобучения, мозг может довольно продолжительное время удерживать сосредоточие, активную работу ГМ и не возникает беспокойства и психозов.

Это волновое покрытие верхних мозговых коммуникаций, объединяющих оба полушария и все оболочки коры мозга с лобными ее областями.

Меры для стимула тета — вибраций:

  • синхронизация ГМ;
  • музыка;
  • занятия медитацией;
  • гипноз и самогипноз;
  • занятия йогой.

Каппа — ритм

К-ритм — частотность чередования этой волны залегает в границах от 8 до 13 Гц. Амплитуда в интервале 5-40 мкВ. Фиксация этой волны осуществляется в височных отделах ГМ. По плотности возникновения аналогичен альфа-ритму. Обнаруживается при угнетении альфа-ритма в других отделах в ходе интеллектуальной активности.

Читайте также:  Операция на головном мозге: восстановление, реабилитация

Мю — ритм

М — ритм — частотность вибрации данной волны от 8 до13 Гц. Амплитуда в норме не более 50 мкВ. Фиксируется в роландической зоне, то есть согласно распространению бета — ритма (появляется в зоне Роландового углубления).

Обладает свойствами, аналогичными альфа — ритму, однако разнится формой ритмов, имеющих округленные вершины, так называемые арки. Обнаруживается у 10-15 % людей. Имеет отношение к сигналам от мускулов, сухожилий, связок и прочих соединений суставов, и тактильным раздражениям и визуализации движения.

Приходит в активное состояние при умственной деятельности и проявлении эмоций.

Выводы

Научные изыскания относительно ритмов и возможностей человеческого разума, имеют большое значение в медицине и могут стать панацеей от всех заболеваний и альтернативой лечения в традиционном смысле.

Читайте ещё

Источник: http://NeuroDoc.ru/anatomy/ritmy-golovnogo-mozga.html

Ритмы мозга. Альфа, бета, тета, дельта ритмы

Каждый из нас способен научиться контролировать волны сознания.

Но зачем нам это нужно? Что изменится в нашем состоянии после повышения уровня той или иной волны? 

Почти сто лет назад Ганс Бергер, немецкий профессор психологии, изучая электрическую активность головного мозга человека, впервые обнаружил слабые колебания с частотой 7-12 Гц и назвал их альфа-волнами. Занимаясь исследованиями циркуляции крови головного мозга, психофизиологии и температуры мозга человека, Бергер впервые получил запись электроэнцефаллограммы головного мозга человека. Именно с помощью электроэнцефалографии он смог зафиксироватьальфа-ритм головного мозга, также известный как волна Бергера, а также его подавление (замещение) более быстрыми волнами бета, что происходит когда исследуемый человек открывает глаза (также это называется альфа-блокада).

Знаете ли Вы, что наш мозг работает на небольшом количестве электричества? Да, да, мозг человека – это такой центр управления всем организмом и психикой, и для того, чтобы справляться с этой непростой работой, нашему мозгу требуется электричество. И этот электрический ток вибрирует и пульсирует с разной частотой.

альфа-ритме А это значит, что когда наш мозг работает в альфа-ритме, мы получаем неограниченный доступ к неиссякаемому потоку информации, который содержится в атмосфере нашей планеты. Именно умение гармонизировать частоту работы своего мозга с частотой атмосферы Земли открывает экстрасенсорные и паранормальные возможности человека.

Когда Ваш мозг работает в альфа-ритме, то Вы входите в состояние гипнотического транса, которое можно достигнуть также, занимаясь медитацией, или навести с помощью гипноза.

 Ученые выяснили, что когда человек находится в состоянии гипнотического транса, на физиологическом уровне происходит снижение ритма функционирования головного мозга до уровня альфа.

Уровень альфа мы используем, чтобы активизировать свой мозг.

Кроме альфа-ритма ученые выделяют еще частоту бета – частоту работы мозга в состоянии бодрствования, когда Ваши глаза сфокусированы на каком-либо предмете, Ваш мозг пульсирует с частотой 12-30 Гц (циклов) в секунду.

При этом фокус Вашего внимания смещен во внешний мир: Вы воспринимаете поступающую извне информацию. Ритм бета ассоциируется с работой левого полушария мозга и сознательной частью психики.

Сейчас, когда Вы читаете эти строки, Ваш мозг, скорее всего, работает в бета ритме. Когда Вы заспыпаете, частота работы мозга замедляется, и сначала возникает частота альфа, о которой мы уже говорили раньше, затем – тета – уровень глубокой релаксации.

Во время наиболее глубокого сна частота работы мозга доходит до одного цикла в секунду, и этот ритм известен как дельта (1-4 Гц в секунду).

Позитивное воздействие Альфа-ритма на человека

  • Кровоснабжение головного мозга улучшается минимум на 70 % в течение всего одной минуты.Восстановительные процессы организма ускоряются минимум в 8-10 раз. Например, человеку, переболевшему гепатитом, при хорошем стечении обстоятельств на восстановление нужно минимум 6 месяцев. При условии регулярной практики специальных упражнений для усиления альфа-ритмов и погружения в транс в течение 30 минут ежедневно, срок реабилитации сокращается в 8-10 раз.Происходит гармоничное перераспределение энергии из тех мест, где имеются мышечные и энергетические блоки, в результате чего энергия начинает свободно циркулировать по всему организму. В восточных практиках это называется “открытие чакр”.
  • Люди, которые научились анализировать информацию, когда их мозг работает в альфа-ритме, имеют доступ кгораздо большим объемам информации, чем обычно. Частота альфа-ритма головного мозга совпадает с частотой  – естественным ритмом пульсации атмосферы Земли. Когда Ваш мозг настраивается на частоту пульсации атмосферы Земли, к Вам приходят творческие идеи, вдохновенные мысли, обостряется интуиция, что позволяет находить новые неожиданные решения проблем.
  • Когда Ваш мозг работает в альфа-ритме, Вы можете научиться управлять своей жизнью. Вы сможете разобраться со всевозможными проблемами, такими, как лишний вес, бессонница, тревога, напряжение, мигрени, вредные привычки и многое другое. Вы также сможете научиться настраивать свою психику таким образом, чтобы достигать поставленные цели и превращать мечты в реальность.

Для чего стимулировать альфа-волны? При преобладании альфа-волн наступает состояние полного расслабления как тела, так и сознания. В этот момент вы можете отвлечься от всех проблем и избавиться от нервного напряжения и стресса. В мозге замедляются мыслительные процессы, проясняется сознание.

В такие моменты вы способны мыслить креативно, генерировать новые идеи. Альфа волны способны вывести человека из творческого кризиса. Долгий и тяжелый мыслительный труд приводит наш мозг в состояние некоего ступора. Иными словами, возникает «ментальный блок», когда мозг начинает активно генерировать бета-волны, необходимые для решения проблемы.

В такой ситуации выработка альфа-волн поможет быстро решить проблему и снять умственное напряжение. Наверняка вы слышали о теории супер-обучения. Альфа-ритм мозга резко повышает способность воспринимать большой объем информации. В состоянии супер-обучения вы без особых усилий сможете, к примеру, изучить иностранный язык.

 

У всех людей разная степень выработки альфа-волн. У кого-то уровень этих волн очень низок, у некоторых, наоборот, высок. У детей в основном преобладают альфа и тета-волны. Взрослея, наш мозг начинает вырабатывать больше бета-волн. Поэтому дети не нуждаются в стимуляции альфа-ритма. Психологи утверждают, что альфа-ритм преобладает у экстравертов(общительные оптимисты, легко взаимодействующие с обществом), и значительно снижен у интравертов (сдержанные, немного застенчивые и замкнутые люди, сосредоточенные на своем внутреннем мире). Получается, стимуляция альфа-волн помогает интравертам увереннее чувствовать себя в обществе. 

Какими способами можно повысить альфа-ритм? 

1) Синхронизация волн – не требует никаких усилий и тренировок. Заключается в прослушивании треков, составленных из стереосигналов. Подобную музыку можно без проблем найти и скачать в Интернете. 

2) Медитация – требует практики и времени. Хотя, новичкам достаточно для тренировок нескольких минут в день, чтобы научиться расслабляться. 

3) Йога – так же способствует полной релаксации организма и повышению уровня альфа-волн. Правильные и постоянные занятия помогут осознанно контролировать альфа-ритм. 

4) Глубокое дыхание – метод насыщения клеток мозга и организма кислородом. Взяв его в привычку, вы поможете мозгу автоматически настраиваться на формирование альфа-ритма. 

5) Визуализация. Стоит нам закрыть глаза и начать мечтать, рисуя образы, как моз начинает активно вырабатывать альфа-волны. 

6) Горячая ванна. Что может быть лучше для снятия усталости, чем полежать после тяжелого рабочего дня в горячей ванне? Именно вырабатываемые при этом альфа-волны помогают расслабиться мышцам тела. 

7) Алкоголь – самый нездоровый способ повышения альфа-ритма. Люди легко привыкают снимать стресс алкоголем. При его приеме происходит резкий подъем выработки альфа-волн, наступает состояние расслабленности и умиротворенности.

Именно поэтому с помощью стимулирования альфа-волн можно лечить алкоголизм и наркоманию. Американский врач Генри Адамс провел эксперименты со злоупотребляющими спиртным пациентами.

Выяснилось, что даже один сеанс стимулирования альфа и тета-волн совместно с антиалкогольными внушениями снижает потребление алкоголя в течение следующих двух недель на 55%. 

Какие негативные эффекты могут возникнуть при избыточной стимуляции альфа-ритма? 

Повышение альфа-ритма может вызвать повышенную сонливость, усталость и даже депрессию. Здесь важно разобраться в своем состоянии. Если вы чувствуете усталость, сонливость и начинающуюся депрессию, ваш мозг нуждается в стимуляции не альфа, а бета-волн.

Повышение альфа-ритма будет полезно в случае депрессии, связанной со страхом, нервозностью и напряжением. Не нужно повышать альфа-ритм в спокойном расслабленном состоянии с ясным сознанием. Это может привести к чувству разочарования, скуки, потере интереса к жизни.

При появлении этих эффектов нужно прекратить стимуляцию альфа-волн и повысить бета-ритм. 

Чем полезна стимуляция мозга бета-волнами? 

Эти волны естественным образом начинают доминировать при разговоре, учебной деятельности. Повышение бета-ритма улучшает социальные навыки, умственные способности, поднимают уровень энергетики, обостряют чувства, концентрируют внимание.

Исследователи выяснили, что люди с IQ выше среднего имеют повышенную выработку бета-волн. Это не удивительно, ведь эти волны ускоряют работу мозгу и повышают восприятие учебной информации. Бета-стимуляция полезна тем, кто чувствует себя уставшим и разбитым в течение дня.

 

Недостатки повышения бета-ритма. 

Если у вас естественным образом повышен уровень бета-волн, то дополнительная стимуляция приведет к возникновению чувства страха, необъяснимой тревоги и паники. Бета-ритм повышает мышечное напряжение и кровяное давление.

Эти волны влияют на процессы возбуждения нервной системы и снимают сонливость. Поэтому гипертоникам и страдающим бессонницей не следует увлекаться стимулированием бета-волн.

 

Способы стимулирования бета-волн 

1) Синхронизация волн – с помощью музыки, содержащей бинауральные ритмы. 

2) Чтение книг – повышает активность левого полушария и выработку бета-волн. 

3) Кофеин – усиливает бета-волны, но лишь на непродолжительное время 

4) Вредные для организма энергетические напитки и курение дают всплеск активности бета-волн. Однако вскоре после подъема вы почувствуете резкий спад энергии и проведете остаток дня в разбитом состоянии. 

Стмиуляцию бета-волн рекомендуют проводить людям, страдающим хронической усталостью и в экстренных случаях, когда необходимо выполнить срочную работу в короткие сроки. 

Что дает стимуляция мозга тета-волнами? 

Тета-ритм приводит наш организм в состояние глубокого расслабления, при котором мы видим сновидения. Эти волны – тонкая граница между сознанием и подсознанием. Под их влиянием наше тело может самовосстанавливаться, происходит улучшение и физического и духовного состояния. Благодаря глубокой релаксации при тета-ритме организм быстро восстанавливается после тяжелых нагрузок.

 Вхождение в состояние тета-ритма способствует возникновению глубокой связи с подсознанием и появлению паранормальных способностей (выходу души из тела, установления контакта с духами и потусторонним миром, экстрасенсорному восприятию). Пребывание в тета-ритме приносит ощущения блаженства и умиротворенности.

 Психотерапевты используют стимуляцию тета-волнами при лечении пациентов от душевных травм. Принцип лечения основан на вспоминании травмирующего события, скрытого в глубинах подсознания и изменении отношения к нему человека. Большая активность тета-волн обнаруживается у детей и творческих людей.

Тета-ритм пробуждает и усиливает эмоции и чувства, позволяет программировать подсознание, избавляться от негативного мышления. 

Недостатки тета-активности мозга 

Повышение тета-ритма приводит к снижению концентрации внимания и сонливости. Поэтому не следует стимулировать тета-волны перед работой. Так же, как и альфа, тета-колебания в больших количествах вызывают апатию и скуку. Тета-стимуляция не подходит мечтательным людям, склонным к фантазированию, так как сделает их еще более рассеянными. 

Способы стимулирования тета-волн 

1) Синхронизация мозга 

2) Прослушивание любой музыки. Музыка связаны с выработкой эмоций и ощущений, а это прямой путь повышения активности тета-волн. 

3) Медитация – вырабатывает альфа и тета-ритм. Легче всего научиться вырабатывать альфа-волны и лишь после тренировок приходит умение контролировать тета-ритм. 

4) Гипноз и самогипноз. Позволяют усилить альфа и тета-ритм, внести в подсознание нужные установки. 

5) Йога – помогает осознанно контролировать состояние тета и извлекать из этого максимальную пользу. 

Как вы заметили, медитация, йога и гипноз помогают познать самого себя, погрузиться в подсознание, научиться вырабатывать альфа и тета волны.

 

К нездоровым способам повышения тета-ритма относится прием галлюциногенных наркотиков и алкоголя. В состоянии алкогольного опьянения вначале повышается активность альфа-волн, затем их сменяют тета-колебания.

Хронические алкоголики испытывают постоянную тета-активность, что нарушает их речь, память и мыслительные способности. 

О стимулировании дельта-волн 

Это самый сложный процесс, поскольку дельта-волны формируют подсознание. Обычные люди находятся в состоянии доминирования дельта-ритма лишь в глубоком сне или без сознания. Осознанно управлять дельта-колебаниями могут целители, экстрасенсы, шаманы, опытные медитирующие.

Без изучения специальных техник и методов не рекомендуется самостоятельно повышать дельта-активность мозга. 

Самый простой способ добиться возникновения дельта-волн – ритмичное дыхание с частотой около 60 вдохов в минуту.

Этот метод используют шаманы в ритуальных танцах перед отправлением в иной мир. 

Но все не так просто и безопасно, как кажется на первый взгляд. Перенасыщение крови углекислым газом при частом дыхании может привести к остановке дыхания и смерти. 

Дельта-ритм и современная музыка 

В отличие от классики и джаза, современная музыка (разновидности попа, рэп и рок) имеет частый ритм (до 150 ударов в минуту), схожий с ритмами шаманских танцев для вхождения в транс.

Сочетание бешеного ритма с танцевальными движениями и мерцанием светомузыки активизирует дельта-ритм в осознанном состоянии. Это вызывает синхронную активность нервных клеток, именуемую в психиатрии эпилептиформным разрядом.

Читайте также:  Серозный менингит — инкубационный период, карантин

У здорового человека эти разряды вызывают кратковременное отключение сознания и возникновение навязчивых мыслей. В сети можно найти множество работ (в основном на английском языке) по исследованию волн сознания и управлению ими.

Однако помните, что эксперименты по стимулированию мозговых волн противопоказаны людям, страдающим сердечными заболеваниями, аритмией, эпилепсий, психическими расстройствами, а также имеющим кардиостимуляторы.

Доступно только для пользователей

Источник: http://aritm.ucoz.net/publ/avtorskie_metodiki/novye_materialy/ritmy_mozga_alfa_beta_teta_delta_ritmy/8-1-0-128

Ритм мозга и проявление его деятельности

Функция нейронов – создавать и проводить нервные импульсы. Типичному нейрону нужна 1 микросекунда, чтобы ответить на стимул. Миллионы нейронов реагируют в унисон, производя «качающиеся» электрические разряды.

Эта реакция создает ритм мозга, который получил название «мозговая волна».

Состояние нашего сознания отражает смешанную активность ритмов подобных волн. Электроэнцефалограмма — ЭЭГ — суммарная электрическая активность множества нейронов головного мозга, регистрируемая с поверхности головы.

Частота — это количество колебаний волны в секунду.

Амплитуда — сила электрического импульса. По частоте волны мозговой активности разделяются на четыре основные категории ритмов мозга:

Альфа, Бета, Тета и Дельта.

Информация о схемах волн мозговой активности взята из книги Анны Вайз «Вдохновение по заказу», где они подробно описаны, там же даны упражнения по балансировке интеллекта.

В представленной ниже информации нет практических советов, только описание схем.

Также использованы ресурсы интернета.

«Зеркало Сознания» для измерения волн мозговой активности

Это первый прибор для выполнения спектрального анализа в реальном времени путем снятия ЭЭГ. Прибор измеряет частоты волн мозговой активности в обоих полушариях головного мозга, именно в тот момент, когда они производились. Таким образом, были получены схемы волн мозговой активности.

Схема активного интеллекта

– соединение медитации с ментальной активностью.
Это происходит при определенных пропорциях четырех основных волн, при этом:

  •   мыслительный процесс протекает гладко
  •   чувства и эмоции становятся более понятными и управляемыми
  •   информация легко перемещается между разными уровнями сознания
  •   интуиция проявляется как неотъемлемая часть сознания

Возникает активное состояние интеллекта в момент творческого вдохновения.
Наблюдается одна и также схема:

  •   у математика, решающего сложную задачу
  •   ученого, ставящего важный эксперимент
  •   руководителя, принимающего важное решение

Полученные закономерности, как активного баланса, так и отклонения от него, позволяют предположить, что существует вибрационный язык со своим алфавитом (схемы), который лежит в основе более сложных вибрационных конструкций.
Ритмичность вляется одним из ключевых факторов в координации деятельности коры головного мозга. Если люди смогут контролировать свои шаблоны ума, то смогут входить в различные состояния Бытия.

Бета-ритм мозга — активное состояние

Доминирует левое полушарие

Быстрые волны, которым соответствует состоянию от нормального мышления до паники. Ассоциируются с ускоренным обменом веществ и повышенным кровяным давлением. Связаны с бодрствованием, сосредоточенностью, познанием, принятием решения.

Аналогичный ритм мозга для сравнения — ритм барабанов.

Беспокойство, страх, паника – доминируют Бета-волны.
Депрессия, плохое внимание и запоминание информации — недостаток Бета–волн.

Устойчивые волны Бета:

  • хаотично включается правая часть мозга: образно — чувственная
  • перенапряжена левая часть: мышление, принятие решения.
  • доминирует основная мысль: я должен выжить здесь и сейчас
  • менталитет ограничен понятиями «я» и «моё»
  • почти постоянное чувство неудовлетворения собой и своей жизнью.

Бета волны высокого уровня от 23 — 30 Гц

Люди такого типа часто демонстрируют характерное поведение:

  •   курение, переедание, азартные игры
  •   наркотическую или алкогольную зависимость.

Обладая сильной чувствительности к внешним стимулам и быстрой реакцией, они достигают успеха, но даже ординарные события могут оказаться стрессовыми и это толкает их к алкоголю и наркотикам для снятия напряжения.

Альфа-ритм мозга
связан с формами мышления, с природой образов

На ранних этапах развития мозг человека приобрел механизм, действие которого проявляется в расчете, предвидении и воображении. Позднее возникли процессы абстрактного мышления и контроля – то, что мы называем волей.

Генерация альфа-волн: человек мечтает, фантазирует, активизирует визуализацию. Глаза закрыты, происходит пассивное, безмысленное расслабление, биоэлектрические колебания в мозге замедляются. Возникает состояние сенсорного покоя, умственная глубокая релаксация, медитативное состояние. Это шлюз, точку входа, которая ведет в более глубокие состояния сознания.

Аналог альфа-ритма мозга – спокойно играет рояль.

Стимуляция ритма мозга в Альфа-диапазоне:

  • идеально подходит для усвоения новой информации
  • скорость мышечной реакции в десять раз выше, чем в обычном состоянии
  • мозг продуцирует больше собственных «наркотиков», отвечающих за радость, отдых и уменьшение боли.

Тета-ритм мозга — расслабленное состояние

Фиксируется тета-ритм мозга:

  •   в расслабленном состоянии, в неглубоком сне со сновидениями
  •   глубокой медитации
  •   в процессе ускоренного обучения и в исцелениях.

Колебания в мозге становятся более медленными и ритмичными.

Действие защитных механизмов уменьшается, что дает возможность информации проникнуть глубоко в подсознание, происходит освобождение от подавленных эмоций и психических блоков.

Это сумеречное состояние между сном и бодрствованием, которое открывает доступ к бессознательной части ума.

Аналог тета-ритма мозга – виолончель.

Тета – это сон наяву, яркие образы мигают перед мысленным взором, усиливается восприимчивость к информации за пределами обыденного сознания. Открывает доступ к свободным ассоциациям, неожиданным озарениям, творческим идеям.

Это состояние мозга имеет название: гипнагогическое.

Тета ритм мозга позволяет во всём видеть Бога, распознавать закономерности и циклы. На этом этапе часто приходят к нам откровения, пророческие сны.

В состоянии Тета-волны творят сильные шаманы и просветлённые Йоги.

Гипнагогия — состояние, непосредственно предшествующее сну.
Гипнагогические состояния обычно характеризуются наличием образов (визуальных, слуховых, кинестетических и пр.), но почти полным отсутствие повествовательности.

Эдисон трудился над своими изобретениями в очень напряженном режиме. Когда он заходил в тупик, то садился в кресло, брал металлический шар в руку, которую свободно опускал вдоль кресла, и засыпал. Заснув, он непроизвольно выпускал шар из руки и грохот падающего на пол шара будил его.

Нередко это сопровождалось свежими идеями относительно проекта, над которым работал. Сальвадор Дали проводил дневной сон, сидя в кресле, держа в руке ложку, но как только сон одолевал, то ложка падала на железный поднос на полу. Этот звон резко пробуждал его, что позволяло найти новые идеи.

Этот метод переключения сознания на другой ритм мозга он позаимствовал у цестерцианских монахов.

Образы, порождаемые Альфа-волнами:

  • более отчетливы, ясны и понятны
  • границы более четкие
  • цвета разнообразнее

Образы, порождаемые Тета-волнам:

  • темнее и менее четкие
  • несут глубокий смысл
  • поднимаются из глубин сознания.

Эти образы воспринимаются как озарение или дар свыше, иногда они бывают окружены светом.

Их появление часто сопровождается чувством какого-то знания, понимания того, что этот образ подсказывает правильное решение, что он затрагивает что-то в глубине вашего сознания.

Случается, что перед появлением образов Тета-волн человек видит волны голубого и фиолетового цвета. Это говорит об активизации сильных Тета-волн.

У большинства современных людей активность Тета и Альфа волн снижена. Они помощью кофе просыпаются от глубокого сна — Дельта и выталкивают себя в состояние активного бодрствования — Бета.

Работая целый день в Бета диапазоне, вечером падают в глубокий сон – происходит грубое переключение мозга из Бета в Дельта.

Мозгу не дается возможность поработать на частотах души – Альфа и Тета ритмы мозга.

Стимуляторы (кофе и т.д.) – подавляют Тета и Альфа волны, увеличивая долю Бета-волн, что сравнимо с натужным и надрывным пением.

Ритм мозга — дельта волны, глубокая медитация

Дельта волны создаются в глубокой медитации и сна без сновидений.
Стремление к новым формам сознания, так же как и стремление к получению различного рода новой информации, проявляется в активизации Дельта-волн.

  • Особенно активизированы во время сна.
  • Остаются включенными тогда, когда остальные волны мозговой активности выключены.
  • Обеспечивают восстановительные стадии сна.
  • С их помощью подсознание получает и отправляет различные послания.

Дельта-волны — это радар, работающий на инстинктивном уровне.

Имеют тенденцию отключаться после того, как человек замечает его присутствие. Люди с большой амплитудой Дельта-волн, как правило, обладают хорошо развитой интуицией. Но для тех, кто не понимает, что с ними происходит, это может быть настоящим проклятием. Эти люди нуждаются в том, чтобы поток чужих мыслей, чувств и побуждений,

который выплескивается из их же подсознания, был ограничен. Также им следует учиться различать, какие чувства и мысли являются их собственными, а какие — чужими.

Дельта волны появляются как во время глубокого сна, так и во время бодрствования.

  • Дельта-волны помогают ориентироваться в пространстве и времени.
  • На глубинном уровне являются индикатором, который реагирует на опасность.
  • Усиливают инстинкты, имеют отношение к интуиции и способности различения.

Дельта-волны обычно бывают хорошо развиты у людей, которые чувствуют окружающих и помогают им. У психотерапевтов и хилеров Дельта-волны обязательно должны находиться в активном состоянии.

Эти волны очень медленные, с очень низкой частотой.

Проявления Дельта-волн большой амплитуды

Это те моменты, когда появляется ощущение, что сейчас должно что-то произойти:

  • знаете, что сейчас зазвонит телефон.
  • думаете о друге, за несколько минут до того, как случайно столкнетесь с ним на улице.
  • чувствуете необъяснимую боль — в этот момент поранился ваш ребенок
  • точно знаете, что чувствует другой человек, хотя он старается скрыть свои чувства.

Проблемой чувствительных людей является избыток Дельта-волн и это приводит к тому, что на бессознательном уровне воспринимается много информации. Как правило, такие люди, ощущают чужую боль как свою собственную.

Человек считает, что если он так остро ощущает чужую боль, то, значит, каким-то образом причастен к этому, и ощущает чувство вины, если ничего не предпринимает.

В юности подобные проявления были для меня большой проблемой. Общение с людьми буквально выплескивало на меня даже то, о чем они не знали, вместе с их личными ощущениями. У меня было чувство, что я лишена кожи.

Но, так как являюсь довольно устойчивым существом, то все было в тех пределах, которые считала допустимыми.

Но когда стала осознавать, что ведусь на ритм мозга (волну) чужого бытия и могу там потеряться, то приняла меры.

После того, как схлынет сильная и яркая волна, подвергала это восприятие детальному анализу. Постепенно, восприятие, созерцание происходящего и анализ, стали одним инструментом, то есть одновременным действие.

Явление когерентности

– это согласованность ритмов головного мозга, присущее медитативному состоянию. Все ритмы мозга начинают, как бы подстраиваться друг под друга.

Происходит синхронизация между полушариями, как по амплитуде, так и по частоте. Амплитуда волн в активном полушарии мозга (обычно, левом) снижается, а в пассивном — увеличивается. Возникает состояние свидетеля.

Человек испытывает ощущение отрыва от своего тела и по выходу из этого состояния не может вспомнить, что чувствовало его тело.

Наблюдается при самадхи, астральном выходе, также у людей, испытывающих сильный страх или неожиданный шок.

При глубоких медитативных состояний ПОДсознание активизируется настолько,  что сливается с СОзнанием , пропадают всякие разделительные линии:

Все уровни СОЗНАНИЯ сливаются, происходит расширение СОЗНАНИЯ

Резонанс Шумана.

Этот резонанс является электромагнитной частотой Земли, которая долгое время была равна 7.8 Гц, что совпадает с Альфа-ритмом человеческого мозга.
Аналог – оркестр, инструменты которого слились в одном тихом звучании и на их фоне играет орган.

Частота Шумана растет и на сегодняшний день составляет 14 -15 Гц, соответствующий Бета — ритму мозга, сознательной деятельности. Из-за этого у большинства людей наблюдается головокружение, мозг вынужден работать на постоянно увеличивающихся частотах.

При дальнейшем увеличении частоты, мозг дойдет до 30 Гц и более, малоизученного

Гамма – ритм мозга, отвечающий за вдохновение и творчество

На этом уровне разум и рассудок почти бессильны, здесь действуют другие механизмы восприятия и действия. Это как бы надстройка над человеческим сознанием.
Частоту вибрации мозга в 50 Гц, дзен – буддисты называют просветлением.

Повышая свою частоту, Земля тем самым заставляет наш мозг выйти из состояния спячки и работать более осознанно.
Каждый человек интуитивно обладает умением настраивать свой ритм мозга на нужный диапазон волн.

Или же делает это осознанно, зная механизм настройки.

Источник: https://zengarden.in/blogi/ritm-mozga.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector