Симптомы и причины головной боли частой и сильной

Частые головные боли

Нередко причиной частых головных болей бывает перенапряжение (www.hsl.guru)

Частые головные боли способны вызвать нарушение со стороны органов сердечно-сосудистой системы и пищеварительного тракта. Поэтому дискомфорт в голове может симулировать серьезные заболевания, выявить которые может только опытный врач.

Причины частых головных болей, описаны ниже.

  1. Мигрень. Это заболевание может стать причиной сильных головных болей, головокружения, ухудшения зрения. Недуг появляется у женщин среднего возраста, передается по наследству. Головные боли длятся от 30 минут до 3-4 часов, охватывают голову слева или справа. В день может быть до 3-4 приступов.
  2. Кластерные боли зачастую поражают мужчин. Помимо болей в голове, у пациентов нарушается зрение и отекает кожа вокруг глаза с одной стороны. Приступы длятся 15-60 минут целыми сериями. В день могут быть отмечены 5-10 приступов.
  3. Головные боли напряжения появляются после тяжелого рабочего дня, переутомления и недосыпания. В основном поражаются виски и затылок. Боли могут быть пульсирующими, распирающими и появляются преимущественно вечером или утром после сна.
  4. Остеохондроз шейного отдела позвоночника – частая причина головной боли в затылке и темени. Это связано со сдавливанием вертебральных артерий, нервных корешков, вследствие чего клетки мозга страдают от недостатка кислорода. Резкие движения в шее вызывают «прострелы», усиливают болезненность.
  5. Гипертоническая болезнь связана с повышенным артериальным давлением, которое отмечается изменчивостью. При уровне свыше 140/90 мм рт. ст. у пациентов начинает болеть и шумит в голове, присоединяется усталость, недомогание. Если так продолжается и дальше, может присоединиться нарушение зрения, звон в ушах и головокружение.
  6. Метеочувствительность, особенно зимой, вызвано резкой сменой погодных условий. Переход от мороза к оттепели сказывается на взрослых, при этом колеблется давление, присоединяется усталость и сильная головная боль. Спустя 1-2 дня все проходит.
  7. Травмы головы и позвоночника всегда оставляют ряд последствий. Пациенты часто отмечают головные боли, скованность шейных мышц, ухудшение при резких движениях и смене погоды.

Только врач способен установить главную причину головных болей и назначить правильное лечение.

Симптомы, сопровождающие головную боль

Головокружение иногда сопровождает головную боль (www.pochkipro.ru)

Ощущение болезненности в голове самостоятельно не появляется. Взрослые всегда отмечают и другие неприятные симптомы. В зависимости от причины, из-за которой часто болит голова, пациенты указывают на следующие жалобы:

  • общая слабость, недомогание после исчезновения болей;
  • сонливость или бессонница, ночные кошмары;
  • учащение мочеиспускания, слабо выраженная тошнота;
  • рвота может появиться при высоком давлении;
  • болезненность в области шейных мышц, при поворотах и сгибании шеи;
  • ухудшение остроты зрения, особенно в вечернее время;
  • боль в ушах и глазах, снижение остроты слуха;
  • головокружения появляются при длительном приступе.

Так может случиться, что на пике сильной болезненности в голове может произойти обморок. При этом человек на несколько секунд теряет сознание и падает на пол.

Этот приступ возникает нечасто, в основном во время гипертонического криза, а также резком «простреле» болей в голове.

Необходимые обследования при частых головных болях

От сбора анамнеза зависит 50% успеха в лечении (www.grippa-net.net)

Если так часто болит левая и правая стороны головы следует предпринять меры по установлению диагноза. Для этого нужно записаться на консультацию к семейному врачу. Алгоритм исследований включает следующее:

  1. На первом этапе врач собирает анамнез жизни пациента, затем историю болезни. Важно отметить, когда стала так сильно болеть голова, сколько это длится и, после чего появилось такое состояние. Врач отмечает перенесенные и сопутствующие болезни.
  2. Осмотр пациента важен для того, чтобы выявить возможные местные изменения, показателей пульса и давления, что может свидетельствовать о гипертонической болезни. Напряжение мышц шейного отдела позвоночника, болезненность при пассивных движениях головы возникает при остеохондрозе, межпозвонковых грыжах. Рубцы на коже головы или шеи указывают на перенесенные ранее операции, что может быть причиной головных болей.

Среди инструментальных и лабораторных исследований врач может назначить следующие:

  • общий анализ крови и мочи;
  • билирубин, мочевина и креатинин крови;
  • ЭКГ; измерение артериального давления;
  • рентгенография шейного отдела позвоночника в 2 проекциях;
  • СКТ и МРТ головы и шеи, энцефалография;
  • спинномозговая пункция – только при подозрении на менингит, субарахноидальную гематому и при травмах;
  • УЗИ сонных артерий; измерение внутриглазного давления при подозрении на глаукому.

Если пациент говорит: «У меня периодически возникают обмороки», – следует немедленно выполнить МРТ или СКТ головы. Такой симптом может быть первым признаком опухоли мозга.

Лечение головной боли с помощью упражнений

Массаж головы положительно влияет на нервную систему и снимает головную боль (www.grippa-net.net)

Что делать, если часто болит голова и присоединяется головокружение? В первую очередь необходимо посоветоваться с врачом на предмет наличия заболеваний. Если доктор установил диагноз, то можно приступать к лечению.

Практически не имеет противопоказаний и побочных действий расслабляющий массаж. Метод помогает устранить головные боли, вызванные остеохондрозом, напряжением или травмами. Массажист придерживается следующей последовательности:

  1. Пациент ложится на живот, голову укладывают на специальную подушку.
  2. Постукиваниями и протираниями кожи в течение 2-3 минут разогревают мышцы шеи.
  3. На кожу шейного отдела позвоночника наносят тонкий слой масла для массажа.
  4. Доктор, становясь сбоку от пациента, с умеренной силой надавливает на мышцы шеи, начиная с трапециевидных мышц и заканчивая на затылке. Так длится около 3 минут.
  5. Затем процедуру повторяют 10-15 раз, массируя мышечные волокна на шее.

Сеанс массажа продолжается 20-30 минут, затем пациент лежит еще 10 минут, а потом может становиться на ноги. Курс лечения головных болей напряжения составляет 12 сеансов в течение 1 месяца.

Если врач не видит противопоказаний, то устранять боли в голове можно следующими упражнениями:

  1. Нужно сесть на стул, спина выпрямлена. Закрыв глаза, медленно сгибают голову вперед и назад, вправо и влево. Выполняют 10 подходов с каждой стороны. Так можно повторять 5-6 раз в день.
  2. В лежачем положении человек должен массировать кончиками всех пальцев участки головы. Выполняют мелкие круговые движения, подобно мытью головы под душем. Процедуру начинают с лобной части, затем теменная и височная, а заканчивают массаж на затылке. Сеанс можно осуществлять 5 минут по 3-4 раза в день.

Такие простые упражнения незаменимы. Они помогают снять напряжение с мышечных волокон, устраняют спазм сосудов шеи и головы.

Какие медикаменты устраняют головную боль

Медикаменты помогут снять сильную головную боль (www.golovnie-boli.ru)

В ситуациях, когда очень часто болит голова, нужно иметь медикаментозные средства, которые могут оказать первую помощь. Постоянный характер болей вынуждает принимать обезболивающие таблетки, не смотря на возможные негативные последствия.

После консультации у специалиста и подтверждении диагноза, врач может назначить следующие лекарства:

Причина Препарат Применение
Повышенное давление Энап Н (препарат содержит мочегонное средство) По 1 таблетке утром
Конкор
Мигрень По 1 таблетке (50 мг) 2-3 раза в день как можно раньше после приступа мигрени
Головная боль напряжения
  1. Милистан.
  2. Эфералган.
  3. Панадол
По ½ таблетки (250 мг) два-три раза в день, но не дольше 5 дней
По 3 мл внутримышечно 1 раз в сутки, но не дольше 3 дней
  1. Нимесулид.
  2. Нимид.
  3. Нимесил
Один пакетик развести в 100 мл теплой кипяченой воды. Употребляют 2 раза в сутки в течение 4-6 дней
По 1 таблетке при усилении головных болей, но не более 3 таблеток в сутки
Головокружение По 1 таблетке (8 мг) трижды в сутки в течение 1 месяца
Тошнота Домперидон По 1 таблетке за 10 минут до приема пищи на протяжении 2 недель

Важно отметить, что помимо головной боли, нужно устранять и сопутствующие симптомы. Если врач точно установил диагноз гипертонической болезни, значит лечить нужно не только боль в голове, но и причину такого состояния – повышенное давление. 

Источник: https://SimptomyInfo.ru/stati/golovnaya-bol/115-chastye-golovnye-boli.html

Симптомы и причины возникновения частых головных болей

Причины головных болей – физические, химические, биологические факторы. Практически любой внешний раздражитель в определенных условиях способен спровоцировать цефалгию. Из-за полиэтиологичности затрудняется лечение болезни.

Частые боли головы провоцируются следующими причинами:

  • Болезни шейного отдела позвоночника;
  • Сужение сосудов мозга (функциональное, органическое);
  • Воспаление придаточных пазух носа и ушей (фронтит, гайморит, отит);
  • Вертебро-базилярная недостаточность;
  • Межпозвонковая грыжа шейного позвоночника;
  • Вестибулярные нарушения.

Болезни шейного отдела позвоночника приводят к цефалгии за счет компрессии спинномозговых нервов, сдавления вертебральной артерии, смещения позвонков. Степень выраженности симптомов при патологии определяется количеством и выраженностью патогенетических звеньев патологии.

Частые головные боли по течению разделяются на следующие группы:

  • Ноющие;
  • Тупые;
  • Приступообразные;
  • Острые;
  • По типу мигренозной атаки.

Патогенетически причиной болезни является любое повреждение сосуда или затруднение микроциркуляции за счет тромба, атеросклеротической бляшки, гемангиомы, опухоли. При спастическом сокращении сосуда устранить частые цефалгии сможет одна таблетка спазмолитика (спазгон, парацетамол).

Сбои кровоснабжения приводят к краткосрочным постоянным болезненным ощущениям. Сосудорасширяющие препараты помогают только при функциональном спазме артерии. К лекарствам при длительном применении развивается привыкание. В остальных случаях, что делать, расскажет квалифицированный специалист.

Частые боли вертеброгенной (шейной) этиологии сочетаются с тошнотой, рвотой, головокружением. Симптомы специфичные для остеохондроза, межпозвонковых грыж позвоночника. Они опасны поражением мозжечка (координационный центр мозга). При нарушении кровоснабжения этого анатомического центра возникают нарушения координации, движение предметов перед глазами, шаткая походка.

Почему возникают

Постоянная головная боль возникает у 20% жителей планеты. Их причины:

  • Климактерический период;
  • Мигрень;
  • Инсульт;
  • Сердечные болезни;
  • Повышенное давление;
  • Почечная недостаточность.

Постоянные боли головы имеют длительную продолжительность. Патология характеризуется некоторыми специфичными симптомами:

  1. Длительность приступа более 3 часов;
  2. Кластерный локализованный характер (определенный сегмент головы);
  3. Сочетаются с аурой – предварительными триггерами (предвестниками);
  4. Не купируются спазмолитиками и обезболивающими препаратами.

Только врач сможет определить, что делать при постоянной цефалгии у пациента. Самостоятельно подобрать лечение длительного цефалгического синдрома сложно.

Частые головные боли при изменении давления

Частые болезненные ощущения, возникающие на фоне артериального давления, устраняются после приема антигипертонических средств. Ликвидация симптомов появляется при повышении тонуса сосудов.

Клинические эксперименты показали: частые цефалгические синдромы больше опасны для гипотоников, чем для гипертоников. У последней группы людей сосудистая стенка адаптирована к влиянию повышенного давления, поэтому она более устойчива к физическим и химическим факторам.

Вторичные признаки частой цефалгии у гипотоников:

  • Обморок;
  • Головокружение;
  • Потеря сознания.

Состояния опасны для жизни.

Усиливается цефалгический синдром в следующих состояниях:

  1. Тонзиллит и воспаление придаточных пазух (фронтит, гайморит);
  2. Реабилитация после инсульта;
  3. Половое созревание у подростков;
  4. После родов;
  5. Резкая смена положения;
  6. Изменение давления;
  7. Слабость сосудов у пожилых людей.

При выборе лечения нужно учитывать причины возникновения головной боли.

Причины боли инфекционного характера

Постоянные сильные головные боли формируются при инфекционных причинах. Простуда является распространенным этиологическим фактором заболевания. Размножение вируса в клетках эпителия приводит к воспалительным реакциям. Они обуславливают сужение просвета артерии с нарушением кровоснабжения.

Осложняется недуг при воспалении придаточных пазух, гнойном поражении внутреннего уха. При инфекциях постоянные боли устраняются не столько спазмолитиками, сколько антисептиками (препараты для уничтожения бактериальной и вирусной флоры).

Читайте также:  Препараты для лечение атеросклероза сосудов головного мозга

Специфические симптомы и осложнения болезни:

  • Тошнота и рвота;
  • Общая слабость;
  • Обездвиживание конечности;
  • Потемнение глаз;
  • Потеря слуха;
  • Неврологические нарушения.

Подобная симптоматика наблюдается при мигрени, ишемической атаке, обширном инсульте. При решении, что делать, специалист учитывает причины и осложнения патологии.

Редкие причины головных болей

Причины сильных головных болей аналогичны проявлениям других форм патологии:

  1. Частые стрессы;
  2. Нервные переживания;
  3. Умственное перенапряжение;
  4. Локальная болезненность;
  5. Воспаление пазух носа;
  6. Сердечнососудистая патология.

Важной причиной появления болей является ожирение. При нем просвет сосудов закупоривается жировыми бляшками. Они ограничивают объем крови, поступающий к органам.

Установить этиологические факторы заболевания помогают клинико-инструментальные обследования:

  • Магнитно-резонансная томография;
  • Гинекологический осмотр у женщин;
  • Рентгенография позвоночника;
  • Ультразвуковая допплерография;
  • Анализ на гормоны и сахар.

Распространенные рекомендации, что делать при сильной болезненности в голове:

  1. Использовать ноотропные средства;
  2. Миотропы;
  3. Хондропротекторы и ангиопротекторы.

Эффективность лечебных мероприятий повышается при сочетании фармацевтических препаратов с мануальной терапией и релаксотерапией.

Симптомы болей напряжения

Симптомы разделяются на 2 категории:

  • Эпизодические;
  • Хронические.

Эпизодический вариант сопровождается болезненными ощущениями длительностью менее 20 дней на протяжении полугода. Выраженность эпизодических болевых симптомов незначительная.

Хронические боли в голове продолжаются больше 21 дня в течение 6 месяцев. Первый симптом патологии – болезненность средней или высокой интенсивности. По интенсивности болезненность является умеренной. Определить, что делать при заболевании проще, чем при других формах, так как на фоне медикаментозного лечения можно использовать самолечение.

Головные боли напряжения не мешают заниматься повседневными делами и хорошо переносятся пациентами. Длительность болезни – от 30 минут до двух дней. Существуют специфические особенности цефалгии напряжения:

  • Двусторонняя локализация болезненности;
  • Переход патологии на затылок и область лба;
  • Пульсирующий характер;
  • Не вызывает рвоту и тошноту;
  • Одинаковая частота у пожилых и взрослых.

Таким образом, головные боли напряжения не затрудняет физическую активность и работоспособность человека. Ее лечение может проводиться в домашних условиях.

Что делать и как лечить

Симптомы болезни по течению и длительности можно разделить на следующие категории:

Разновидность цефалгического синдрома влияет на характер лечения.

Терапия острых болей напряжения

Лечение острой боли напряжения проводится фармацевтическими препаратами. При выборе средств нужно не только купировать болевые ощущения, важно устранить побочные эффекты. Если терапия нерациональна, то у пациента постепенно нарастает тревожность, ощущение потери контроля над собой, беспомощности.

Хроническая цефалгия лечится консервативными средствами на протяжении длительного интервала. Схема терапии направлена не только на ликвидацию болезни, но на предотвращение рецидивов.

Основная цель терапии  – прекращение следующих приступов. Обезболивание является лишь временным облегчением состояния человека.

Если анальгезия осуществляется неэффективно, у пациента возникают психогенные реакции:

  • Тревожность;
  • Депрессия;
  • Потеря контроля над собственными ощущениями.

Что можно сделать в домашних условиях против боли

Лечение головной боли на дому – восстановительное. Оно проводится с целью возвращения трудоспособности. Дополнительная задача регенераторной терапии – профилактика детренированности, нейтрализация психологических травм.

На данном этапе лечения цефалгии важна работа психотерапевта. Данный специалист поможет восстановить социальные, трудовые и функциональные приоритеты. В развитых европейских странах за психотерапевтической помощью обращается каждый третий человек. Российские реалии противоположны. На прием к психологу пациентов нужно «загонять».

Европейские программы по терапии цефалгий

Существуют полноценные европейские программы по лечению цефалгий. Болевые центры, специализирующиеся на оказании помощи людям с цефалгическим синдромом, проводят курсы лечения длительностью около 8 недель.

Они включают следующие принципы:

  • Индивидуальный подход после клинико-психологического исследования. Сбор информации о социальных и физических особенностях личности человека;
  • Групповой подход – психотерапевтическая методика, основанная на взаимной помощи людей;
  • Мультидисциплинарный стиль предполагает участие в лечебном процессе нескольких специалистов: физиотерапевт, трудотерапевт, психотерапевт, невролог;
  • Интенсивные занятия на протяжении 4-7 недель с длительностью по 4-5 часов. Над решением проблемы работают кинезитерапевты, психологи. На курсах люди учатся сознательно контролировать порог болевой чувствительности, регулировать кратность приема лекарств;
  • Создание желания у пациента к лечению;
  • Сдвиг когнитивной парадигмы – методика, направленная на выработку у пациента решения о необходимости самостоятельного лечения, а не рассчитывать на помощь врача;
  • Методики обучения саморегуляции болевых ощущений.

Основой европейского лечения цефалгии являются изменения дезадаптивных установок с помощью нейролингвистического программирования и гипноза. Некоторые психотерапевты применяют методы бихевиористической терапии.

В некоторых случаях пациентам вводится установка относительно того, что хронический болевой синдром нельзя излечить. К ней следует относиться также как к бронхиальной астме или сахарному диабету.

Некупирующиеся боли в голове – что делать

При длительных болях, которые не купируются таблетками, важен процесс саморегуляции болевого синдрома. Психофизиологическая адаптация включает следующие важные факторы:

  • Адаптация к болевому синдрому;
  • Устранение причин цефалгии;
  • Минимизация стрессов.

Для выработки тактики психофизиологической адаптации следует длительно, но скрыто наблюдать за пациентом. Важна оценка его действий, поведения, реакции на внешние раздражители.

Поведенческие психотерапевтические стратегии включают следующие особенности:

  1. Правильный отдых;
  2. Релаксация;
  3. Лекарственные успокаивающие препараты;
  4. Самовнушение;
  5. Поиск информации;
  6. Самостоятельное решение проблемы.

Конечная цель психотерапии – контроль над болевым синдромом. Если человек не может справиться с ним, нарушается психогенная сфера. На этом фоне сложно рассчитывать на эффективность любых видов лечения.

Менструальные головные боли напряжения у женщин

Провоцирует заболевание гормональный дисбаланс – повышенное содержание эстрогена, уменьшение выделения прогестерона. Возрастных особенностей нозология не имеет – с одинаковой частотой появляется цефалгия у молодых девушек, женщин пожилого возраста.

Частые менструальные головные боли усиливают после наступления климакса. Они связаны с перестроением гормональной сферы. После наступления климактерического периода цефалгический синдром у женщин может возникать впервые.

Виды менструальных болей головы:

  1. Сосудистые;
  2. Мышечные;
  3. Смешанные.

Мигрень – распространенная причина сильной боли в голове. У женщин она характеризуется следующими особенностями:

  • «Буравящий характер»;
  • Локализация в висках, челюсти, глазах;
  • Появляется ночью.

По степени болевых ощущений, боли можно разделить на следующие виды:

  • Мучительный;
  • Постоянный;
  • Эпизодический;
  • Слабый;
  • Ноющий.

Разновидностью цефалгического синдрома являются болевые ощущения в голове при мышечном напряжении. Они усиливаются при физической нагрузке, но уменьшаются ночью.

Менструальные боли у женщин усиливаются при некоторых заболеваниях:

  1. Гайморит;
  2. Воспаление дыхательных путей;
  3. Аллергия;
  4. Отказ от кофеина;
  5. Абстинентный синдром.

Когда при менструальной боли следует обращаться к врачу:

  • Продолжительный приступ, который ежедневно нарастает;
  • Внезапная мучительная болезненность со специфическими симптомами;
  • Сочетание с параличом мышц, повышением температуры;
  • Потеря равновесия, двоение в глазах;
  • Височная локализация патологии у женщин после 50 лет.

Постоянные головные боли требуют фармакологической терапии. Лечение при данной патологии позволяет дифференцировать сосудистые и мышечные варианты болевого синдрома. Мышечно-дистонический вариант нозологии устраняется препаратами способствующими расслаблению гладкой мускулатуры (но-шпа).

При сосудистом типе помогают спазмолитики (спазмалгон).

При смешанном варианте требуется комплексное лечение.

Если комплекс симптомов не устраняется группой лекарств (ибупрофен, парацетамол, аспирин, дексаметазон) нельзя исключать органическую причину заболевания. Требуется тщательная диагностика, чтобы исключить опухоль мозга.

При смешанных болях можно делать ингаляции противовоспалительных препаратов. Облегчают болезненность свежие фрукты и овощи. Для устранения гипоксии мозговых клеток рекомендуются прогулки на свежем воздухе.

Психогенные постоянные боли устраняют положительные эмоции. Врачебная практика показывает, что болезненность быстрее проходит у людей, которые получают ежедневно много полезных новостей.

Физическая активность является источником приятных ощущений. Постоянная занятость человека позволяет ему отвлечься от цефалгии.

Головные боли (сильные, постоянные) возникают под влиянием многих причин. Чтобы провести правильное лечение, следует выявить этиологический фактор заболевания.

Источник: http://vnormu.ru/chastye-postoyannye-golovnye-boli-prichiny.html

Причины частых головных болей у женщин

Вряд ли найдется хотя бы один человек, который бы за всю свою жизнь не испытывал такого неприятного ощущения, как головная боль.

В современном ритме жизни она возникает очень часто и, как считают простые обыватели, «лечится» обычной таблеткой анальгина. На самом деле частые головные боли у женщин являются не самой болезнью, а лишь ее симптомом.

Таким образом, наш организм сигнализирует нам о том, что в какой-то из его систем произошел сбой.

Многие люди считают нормальным периодические головные боли, которые возникают стихийно и со временем проходят, и не придают им особого значения. Такая позиция в корне неверна, ведь если организм посылает подобные сигналы, значит, ему плохо.

Болезни, из за которых болит голова

Боли в голове довольно неспецифический симптом, который может возникать при множестве заболеваний.

Мигрень

Заболевание неврологического характера, симптомами которой является головная боль, тошнота, рвота, потемнение в глазах и слабость. При отсутствии помощи, приступ может длиться от 4 до 72 часов. Диагностируется мигрень врачом-неврологом, если у пациента было зарегистрировано как минимум 5 приступов, сопровождающихся тошнотой, рвотой или светобоязнью.

Характер боли

  • Эпизодическая;
  • Сильная и мучительная;
  • Пульсирующая;
  • Локальная(в одной части головы).

Шейный остеохондроз

Заболевание межпозвонковых дисков шейного отдела позвоночного столба. Сопровождается головокружением, падением остроты зрения, тошнотой, рвотой, покалывания в области сердца.

Лечение назначается невропатологом и состоит из устранения болевого синдрома путем приема анальгетиков и прекращения воспалительного процесса в пораженной части позвоночника путем приема хондропротекторов внутрь и разогревающий мазей и гелей наружно.

Характер головной боли

  • Острая;
  • Резкая;
  • Механическая(возникает при движении);
  • Давящая;
  • Сжимающая.

Гипертония

Заболевание сердечно-сосудистой системы, характерными симптомами которого является резкое повышение артериального давления, головные боли в затылочной части, покраснения кожных покровов, одышка и звон в ушах. Чаще возникает у женщин, принимающих гормональные препараты и страдающих ожирением.

Характер боли

  • Ноющая;
  • Не зависит от времени суток;
  • Давящая;
  • Резкая;
  • Локализируется на затылке и висках.

Менингит

Воспаление оболочек мозга головы или позвоночного столба, причиной которого являются вирусы. Проявляется лихорадкой, судорогами, головной болью и напряжением мышц шеи. Диагноз ставит инфекционист после исследования спинномозговой жидкости.

Характер боли

  • Сильная;
  • Давящая на глазные яблоки;
  • Длительная;
  • Локализуется в лобной области.

Глаукома

Обширная группа глазных заболеваний, связанных с увеличением внутриглазного давления и, как следствие, развитие дефектов зрения, вплоть до его потери.

Для приступа характерна головная боль в затылочной части, боль в глазу, слабость и тошнота. Из-за схожести симптомов глаукомы с мигренью, их часто путают. Осмотр на предмет заболевания проводится офтальмологом.

Лечение сводится к замедлению повреждения нерва, так как полностью предотвратить болезнь невозможно на данном этапе развития медицины.

Характер боли

  • Пульсирующая;
  • Тупая;
  • Ноющая;
  • Интенсивная;
  • Приступообразная.
  • Формы головной боли

Читайте так же:  Узнаем, почему возникает боль в голове после курения

Кластерная головная боль

Болевой синдром возникает слайдами(кластерами), откуда и пошло его название.

Локализуется на одной стороне лица и сопровождается закладкой уха, покраснением глаза и повышением потоотделения.

Длительность приступа варьируется от 15 минут до 1 часа, причем отмечается настолько острая, невыносимо сильная боль, что больные, с целью избавится от нее, прибегают к попыткам суицида.

Синусная

Вызывается воспалением синусов вследствие аллергической реакции или попадания инфекций.

Синусы – это полости черепа, заполненные воздухом, по-другому называются пазухами.

Боль напряжения

Самый распространенный вид головной боли, который, чаще всего, не сигнализирует о патологическом заболевании, а всего лишь связан с длительным мышечным напряжением вследствие физических нагрузок, неудобной позой во время сна, долгом нахождении в одной позе на работе и т.д.

Читайте также:  Приступы эпилепсии во сне у детей и взрослых — симптомы

Случаи, в которых следует немедленно обращаться к врачу

При появлении головной боли немногие люди смешат за помощью к специалисту. Большинство предпочитает заниматься симптоматическим самолечением. Что ж, в этом нет ничего плохого, если это, к примеру, боль напряжения, которая пройдет после хорошего сна, но есть особые признаки, обнаружив которые следует немедленно идти в больницу:

Если головная боль сопровождается:

  • Высокой температурой;
  • Рвотой;
  • Судорогами;
  • Онемением конечностей;
  • Состоянием, близкое к потере сознания.

Как снять боль?

Бывают ситуации, когда по каким-либо причинам обратиться к доктору нет возможности. В таком случае следует попытаться самому избавиться от головной боли, но потом, при первой же возможности все-таки обратиться к специалисту.

Читайте так же:  Возможные причины частых головных болей

Прежде чем прибегать к помощи спазмолитиков, попробуйте произвести несколько простых манипуляций с помощью народных средств:

  • Ароматерапия с маслами лаванды или мяты;
  • Холодный компресс изо льда и полотенца;
  • Теплый компресс;
  • Проветривание помещение или выход на свежий воздух;
  • Здоровый сон;
  • Крепкий чай или кофе;
  • Смазывание висков и переносицы «звездочкой»;

Травы от головной боли:

Хорошо от спазмов помогают настои из аниса, брусники, липы, пустырника, боярышника, липы или валерианы.
Дополнительно мы настоятельно рекомендуем ознакомиться со следующим видеоматериалом

Массаж

  • В течении 5 минут активно массируйте область соединения большого пальца с указательным;
  • Несколько минут массажируйте точку над переносицей по линии роста бровей;
  • Растирайте мочки ушей.

Ведь только квалифицированный специалист сможет правильно выяснить причину и назначить нужное лечение, которое избавит вас от головной боли.

Источник: http://zdorovya-spine.ru/boli/golovnye/u-zhenshhin-2.html

6 причин сильной головной боли

Головная боль обычно появляется внезапно и застает человека врасплох. Врачи на этот счет имеют иное мнение: за каждым приступом сильной головной боли стоят свои причины, вызванные патологией сердечно-сосудистой, нервной или любой другой системы.

Сильная головная боль требует специального лечения. Относиться к ней нужно серьезно. Боль в голове может быть маской одного из серьезных заболеваний, требующих обращения ко врачу и полного обследования организма.

Конечно, от сильной головной боли должны помочь лекарства, которые можно купить в аптеке. Такой вариант лечения правомерен лишь в случае терпимой боли и единичного приступа. Если голова болит часто или чрезмерно сильно, необходимо обратиться к врачу: сходить на прием или вызвать скорую помощь. Итак, давайте разберемся, чем вызвана и как снять сильную головную боль?

Почему может сильно болеть голова

Распространенными причинами сильной головной боли являются:

  •         Инсульт
  •         Травма черепа, ушиб головного мозга
  •         Повышенное артериальное давление
  •         Хронический стресс
  •         Приступы мигрени
  •         Воспалительные изменения оболочек головного мозга

Причины сильной головной боли

1. Инсульт

Сам мозг никогда не болит. Боль разной интенсивности появляется при повреждении и воспалении нервов, оболочек головного мозга, сосудов, процессов сдавления и повышения давления в черепной коробке.

Инсульт – это серьезная патология, развивающаяся в результате отмирания участка мозга. Причины инсульта могут быть разными – кровоизлияние (разрыв сосуда), тромбоз, ишемия, сдавление.

Инсульт часто проявляется не только в виде сильнейших головных болей, но и особыми симптомами: рвотой, головокружением, потерей сознания, потерей чувствительности одной из конечностей или половины тела.

Инсульт – это исход критического состояния организма. Человек, перенесший инсульт, часто страдает метаболическими расстройствами, болезнями, связанными с работой сердца и сосудов.

Обращение к врачу, вызов скорой помощи – обязательные этапы лечения инсульта. Без помощи специалисты возможен летальный исход.

2. Травма черепа

Травмы головы – одна из типичных причин развития сильной головной боли. При травме обычно развивается состояние заторможенности, потери сознания. Возможна потеря памяти на короткий промежуток.

Травма черепа — одна из причин недомогания

Сотрясение мозга требует лечения со стороны врачей-специалистов. Хирургическая помощь необходима при травмах головы, связанных с повреждением костей черепа, переломом основания

В большинстве случаев черепно-мозговую травму не заметить трудно. Боль сочетается с другими проявлениями, включая кровотечение и нарушение общего состояния организма.

3. Высокое артериальное давление

Артериальная гипертензия – понятие относительное. Каждый человек живет со своим «рабочим» артериальным давлением. В некоторых случаях стандартное давление 120/80 может вызывать у человека сильнейший дискомфорт и боли в голове.

Давление обусловлено работой сердца. Нарушение его нормального функционирования приводит к патологии сосудов и повышенному напряжению в них. Головная боль – всего лишь один из симптомов. Кроме головного мозга, страдают почки, печень и все остальные органы.

К лечению головной боли, вызванной артериальной гипертензией, нужно подходить основательно, прибегая к помощи квалифицированных специалистов. Врач-кардиолог, проведя все необходимые исследования, сможет поставить точный диагноз и начать лечить болезнь, а не симптомы в виде головной боли.

Лекарства, назначаемые от сильной головной боли, помогают лишь на определенный промежуток времени, смазывая картину основного заболевания, требующего специального лечения.

Только комплексный подход, коррекция пищевого поведения и образа жизни, лекарственная терапия могут сохранить сердечно-сосудистую систему в здоровом состоянии.

4. Хронический стресс

Стресс как причина сильных головных болей

Стресс также может являться причиной развития головных болей высокой интенсивности. Мозг человека – сложная система, требующая отдыха.

Можно сравнить мозг с компьютером. Если цифровое устройство работает без перерыва в течение нескольких дней, то даже самые простые операции отнимают у него все больше и больше времени.

В результате компьютер «зависает».

Стоит отметить, перед тем, как диагностировать стресс, необходимо исключить остальные опасные заболевания. Для этого нужна консультация врача и полное обследование.

Если стресс оказался подтвержденным диагнозом, нужно принимать меры по реабилитации нервной системы.

Следует придерживаться ряда правил. Соблюдение режима работы и отдыха – основа профилактики стресса. Только правильно распределяя нагрузку, можно достигнуть не только отличной работоспособности, открытия для себя творческого мышления, но и отсутствия неприятных симптомов со стороны головного мозга.

Правильное питание важно для организма человека.

Соблюдая правила диетолога, рассчитывая количество жиров, углеводов и белков, соотношение растительной и животной пищи можно похудеть на несколько килограмм и улучшить свое самочувствие.

Иногда смена деятельности помогает побороть усталость и стресс. Периодическая смена рутинной работы на творческую деятельность улучшает самочувствие и дает новый прилив сил.

5. Приступы мигрени как причина сильных головных болей

Одним из основных симптомов мигрени является боль в голове различной интенсивности. Она может быть односторонняя, двусторонняя, тупая и пульсирующая.

Существует несколько теорий мигрени. Самые распространенные: генетическая теория, сосудистая теория (ухудшение кровотока в головном мозге), неврологические расстройства, нарушения обмена веществ.

Диагноз «мигрень» должен ставить врач-специалист, исключив болезни, которые поддаются стандартному лекарственному лечению.

Боль в голове, связанную с мигренью, можно описать в виде следующих признаков:

  •         Минимум пять приступов
  •         Пульсирующая боль
  •         Средней или высокой интенсивности
  •         Усиливается при физической активности
  •         Может сопровождаться тошнотой, рвотой
  •         Связи с другими заболеваниями в ходе обследования обнаружить не удалось

6. Воспаление оболочек головного мозга

Наиболее частая причина развития воспаления – бактериальная или вирусная инфекция. Менингиты и энцефалиты имеют особенные симптомы проявления болезни, требуют лечения в медицинском стационаре с применением лекарств.

Своевременное обращение в больницу – основной фактор, определяющий степень эффективности терапии при менингитах и энцефалитах.

К симптомам менингита относится многократная рвота, боль, вызывающая сильный крик, особое положение тела (поза легавой собаки, когда больной человек лежит, откинув голову назад, приведя руки и ноги к туловищу). Характерны симптомы интоксикации организма: вялость, слабость, сниженный аппетит и высокая температура.

Боль при данной патологии часто сильная. Что делать, когда сильно болит голова и есть подозрение на инфекцию? Срочно вызывать врача и начинать лечение.

Нашли ответ в статье? Поделитесь с друзьями:

Источник: http://golovushka.ru/vidy/silnaya-golovnaya-bol.html

Причины и лечение сильной головной боли

Одной из самых частых жалоб на приеме у врача является сильная головная боль. Причин появления болезненности множество, начиная пережитыми стрессами или гормональным сбоем, заканчивая опасными заболеваниями нервной системы.

Многие люди пускают болезнь на самотек, не придавая ей должного значения и предпочитая самолечение. Однако это чревато негативными последствиями: под интенсивными болевыми проявлениями в голове может скрываться серьезная патология.

Виды и характеристика

В зависимости от места ощущения болезненных синдромов и факторов, их вызвавших, сильная головная боль может быть:

  • Затылочная — характерна при шейном остеохондрозе, болезнях позвоночника, растяжениях, травмах и повреждениях мышц, защемлении нервов. Сильные головные боли в задней части головы и шеи нередко сопровождаются головокружением, нарушением слуха, тошнотой, резкими болезненными синдромами при наклонах и поворотах головой, а также их усилением во время физических нагрузок.
  • Височная. Пульсирование в области висков — один из самых распространенных видов спазмов в голове. Такое протекание характерно для мигрени, локализующейся с одной стороны головы. В некоторых случаях болезненность может ощущаться в районе обоих висков и имеет различную интенсивность: то затихает, то нарастает вновь. Очень сильная головная боль в висках может возникать как реакция на погоду, при колебаниях артериального давления, а также при чрезмерном физическом или эмоциональном перенапряжении.
  • Лобная. Чаще всего сильная головная боль в районе лба появляется при простудных и инфекционных заболеваниях ЛОР-органов, синуситах, отитах, гайморите. Вследствие повышения внутричерепного давления больной чувствует распирание или сжатие в месте воспаления.

Причины

Причины сильной головной боли могут быть различными. Для назначения адекватного лечения необходимо выяснить факторы, провоцирующие их развитие.

  • Вирусные болезни, простуда, ОРЗ. При интоксикации организма болевые синдромы локализуются в районе висков. Это объясняется излишним напряжением воспаленных придаточных пазух носа при кашле и чихании. Усиленное воздействие на оболочку мозга влечет за собой постоянное течение болезненных ощущений в голове. Остаточные болевые симптомы могут быть показателями недолеченной простуды. Чаще всего это проявляется у детей. Если ваш ребенок после перенесенного ОРВИ продолжает жаловаться на боли в голове – значит, есть повод посетить врача вновь. Возможно, терапия назначена неправильно, либо не соблюден курс лечения.
  • Мигрень – характеризуется пульсацией и спазмами, возникающими с одной стороны головы. Приступы мигрени могут появиться у любого человека, независимо от возраста. На развитие мигрени влияют стресс, перенапряжение, нарушения сна, период гормональной перестройки организма, менструация или беременность. Помимо болевых ощущений в голове могут возникать светобоязнь, тошнота, непереносимость резких звуков. Сильная головная боль, характерная для мигрени, может продолжаться от нескольких часов до нескольких суток и имеет непрерывный характер.
  • Проблемы с зубами, кариес. Болевые ощущения сконцентрированы, как правило, в районе лба.
  • Заболевания ЛОР-органов. Болезни органов дыхания возникают на фоне общей слабости организма при простуде и являются ее осложнением. Нарастание болезненности и усиление спазмов означает распространение инфекции в дыхательную систему. Часто мучительные и ноющие симптомы возникают как последствия тонзиллита, синусита, гайморита и других заболеваний.
  • Онкологические болезни мозга. К счастью, опухоль мозга встречается не так часто. Помимо интенсивных болезненных ощущений в голове появляются головокружение, тошнота, нарушение координации движения, речевые расстройства, проблемы со слухом и памятью, а также отсутствие должного облегчения при принятии обезболивающих препаратов.
  • Нарушение зрения, глазные заболевания. При плохом зрении сильные головные боли – обычное явление. Особенно часто это проявляется при близорукости и дальнозоркости: постоянное напряжение зрительных нервов, повышение внутриглазного давления, а также длительная работа за компьютером приводит к переутомлению глаз.
Читайте также:  Сколько нейронов в мозге человека и количество клеток

Болевые симптомы могут возникать под влиянием других факторов, не связанных с наличием какого-либо заболевания. Такими причинами могут быть:

  • частые эмоциональные перегрузки, стрессы, повышенная нервная возбудимость;
  • недостаточное питание, нездоровая пища, недостаток витаминов, злоупотребление фаст-фудом, а также алкоголем или лекарственными препаратами;
  • отсутствие физической активности, сидячий образ жизни, недостаточное пребывание на свежем воздухе;
  • беременность, гормональная перестройка в организме у женщин в период климакса и подростков;
  • повреждения и травмы головы. Болезненность сопровождается тошнотой, рвотой, головокружением;
  • повышенное внутричерепное давление.

Источник: https://cefalea.ru/vidy/silnaya-golovnaya-bol.html

Виды головной боли: симптомы, возможные причины и особенности лечения :

Цефалгия — это научное название самого распространенного недомогания – головной боли. Возникает по ряду причин, чаще всего виной тому служат стрессы и перенапряжение.

Но также головная боль может иметь другой генезис и свидетельствовать о проблемах с позвоночником.

Какие еще проблемы нам покажет такой признак, как головная боль? И какие выделяют её виды? Обзор самых распространенных видов головной боли будет представлен вашему вниманию ниже.

Классификация

Классификация цефалгий принята официально в 2004 году. Медицинским международным советом принят огромный многоуровневый список, в котором перечислены все виды головной боли и их симптомы. Но первая попытка провести какую-либо классификацию совершена американскими врачами в 1952 г. Мы рассмотрим разные виды головной боли и их причины, симптоматику основных из них.

Специалисты в области неврологии выделяют 2 основных вида – первичная (это мигрень и кластерная боль) и вторичная – когда первопричиной служит воспаление в организме. Начнем обзор видов цефалгии с болей вследствие перенапряжения — эта боль хоть раз была у каждого человека на планете.

Боль перенапряжения

Многие виды головных болей возникают от напряжения. То есть дискомфорт возникает в результате спазмов мышц скальпа (или шейных). Цефалгия такого рода может быть легкой, средней, тяжелой, а может и принимать характер невыносимой.

Спазмирование происходит тогда, когда человек долгое время находится в состоянии стресса. Мышцы шейно-воротниковой зоны автоматически зажимаются во время давления стрессовых факторов. Мышцы головы также напрягаются и растягивают оболочку мозга, которая покрыта большой сетью нервных волокон. Отсюда возникает дискомфорт.

Распознается боль перенапряжения по следующим признакам:

  • характер «стягивающий» (кажется, что вокруг головы чересчур туго завязали повязку);
  • она ноющая, не резкая;
  • возникает в любое время суток.

И если стрессовая ситуация длительно развивается, расслабить мышцы шеи затем самостоятельно практически невозможно. Это приводит к хроническим болям. Такой же эффект бывает, если человек весь день сидит в неправильной позе и не разминается во время работы.

Кластерная головная боль

Пучковая, или кластерная цефалгия носит наследственный характер. Нельзя определить, в каком возрасте человека настигнет первый приступ. Это сильнейшая головная боль, которую спутать с другим видом абсолютно невозможно. Ее признаки:

  • очень сильные болевые ощущения в височной части головы и глазном яблоке слева либо справа;
  • покраснение глаза, возможно слезотечение;
  • приступ всегда приходит пучками (кластерами).

Считается, что запускает механизм болей активность гипоталамуса. Также есть мнение, что мужчины страдают кластерными болями больше, чем женщины. А механизм недуга учеными до конца не изучен.

Причины мигрени

Мигрень провоцируется одним из тех «пусковых механизмов». Она также является наследственной болезнью. Поэтому если в семье кто-то из родственников страдал мигренью, лучше всего беречь себя от любых провоцирующих факторов и меньше подвергаться стрессу.

Как отличить мигрень от, скажем, кластерной боли?

  • При мигрени человек очень чувствителен к свету и шуму.
  • Боль пульсирующая и очень сильная. Чаще локализуется только в одном полушарии мозга.
  • Для мигрени характерна тошнота и рвота. После рвоты страдающему такой цефалгией обычно легче.
  • Приступ может продолжаться до 72 часов.

Физиология мигрени проста. Сосуды головного мозга резко расширяются и начинают сильно пульсировать. Они переполнены кровью и, расширяясь, тревожат тройничный нерв, отдающий затем свои болевые импульсы на все полушарие.

Внутричерепное давление

Еще один вид цефалгии, не связанный с воспалительными процессами, – это боль как симптом высокого внутричерепного давления. Так как черепная коробка не может расширяться, любой дополнительный объем, возникающий в мозге, вызывает тяжелую головную боль, которая характеризуется большинством как «распирающая».

Повышенное внутричерепное давление чаще спровоцировано неправильным образом жизни и называется благоприятным.

Настоящий диагноз ВСД – это, как правило, следствие тяжелой асфиксии, опухоли мозга, гематомы от удара или иного серьезного процесса в мозге, угрожающего жизни.

Распознать ВЧД по признакам сам человек не сможет, квалифицированный врач должен поставить этот диагноз. Но все-таки перечислим те симптомы, что предупреждают человека о необходимости обратиться к врачу для постановки диагноза:

  • сильная головная боль до тошноты, боль усиливается к утру;
  • головокружения, слабость;
  • потеря сознания;
  • нарушения частоты сердечного ритма;
  • мушки перед глазами;
  • в тяжелых случаях судороги всего тела;
  • со временем появляются проблемы со зрением.

Лечение должно назначаться врачом в зависимости от того, какая установлена гипертензия – связанная с переизбытком ликвора (спинномозговой жидкости), венозной недостаточностью или же опухолью мозга.

Виды головной боли при остеохондрозе

Пренебрежительное отношение к здоровью приводит к остеохондрозу. А это через время отражается на всем организме. При остеохондрозе костные отростки часто придавливают те артерии, что идут в мозг через позвоночный столб.

В результате в мозг поступает мало крови, а следовательно, и питательных веществ. Другой вид боли возникает тогда, когда придавлены вены. Тогда, наоборот, поступает крови в мозг достаточно, а проблемы наблюдаются с оттоком.

Мучительные цефалгии при диагнозе «остеохондроз» – явление довольно частое. Головная боль в таких случаях давящая и постоянная, а не пульсирующая, как при мигрени. Кроме того, признаком может служить иннервирующая боль в сердце или покалывание (онемение) пальцев рук.

Если у человека все чаще болит голова и наблюдается иннервация боли, то таким образом тело подает сигнал о помощи. Нужно срочно обратиться к мануальному терапевту для лечения основного заболевания — остеохондроза.

Цефалгии при воспалениях и патологиях

Головная боль иногда имеет такую первопричину, как, например, отравление, долгое пребывание в задымлённом помещении или длительный голод. Они не требуют глубокой диагностики.

Но такая патология механического характера, как воспаление оболочки мозга, требует обязательно обращения к врачу. И признаками такого заболевания будет именно внезапно появившаяся сильнейшая головная боль и отказ от еды.

Обратим внимание на самые тяжелые болезни и патологии, при которых возникают серьезные головные боли. Они требуют срочного обращения к врачу.

  • Менингит и энцефалит, арахноидит (воспаление паутинной оболочки мозга).
  • Заболевания печени (гепатиты).
  • Развитие сахарного диабета.
  • Сердечно-сосудистые заболевания, которые приводят к нарушению давления.
  • Опухоль в мозге, невралгии.

Однако инфекцию любой человек распознает по поднимающейся температуре и ознобу. А первым симптомом болезни сердца является нарушение сердечного ритма. Поэтому в таких случаях лечится основное заболевание.

Диагностика

Как диагностируется первопричина головной боли? Когда хроническая цефалгия ограничивает человека и не дает выполнять обычные обязанности, нельзя медлить. Нужно прийти к неврологу и по его направлению пройти полное обследование. Как правило, назначаются такие исследования:

  • Компьютерная томография.
  • Эхоэнцефалограмма мозга.
  • Исследование сосудистой системы мозга.

Чтобы установить гипертензию, нужно также обратиться к офтальмологу и сделать пункцию костного мозга. Если ликвора много, и ткань мозга сдавлена, это будет видно по зрачкам глаз.

Когда подозрения падают на остеохондроз, заключение должен дать невролог. Прежде всего необходимо установить, какие беспокоят пациента виды головной боли, и их лечение начинать уже только после диагностики.

Без этого начинать терапию таблетками или уколами нельзя.

Лечение цефалгии. Виды таблеток от головной боли

Тем, кого беспокоят частые боли напряжения, лучше всего подойдет лечебная физкультура, иглоукалывание, бальнеологические процедуры и апитерапия в качестве профилактики.

Избавиться же от сильной головной боли помогают обычные анальгетики – ибупрофен, анальгин, цитрамон.

Все же если дискомфорт не сильный, не рекомендуется сразу принимать обезболивающее; лучше приложить ко лбу холодный компресс, который облегчит состояние.

Мигрени и кластерные боли анальгетиками не вылечить. Для такого вида недуга существуют специальные лекарства – триптаны:

  • “Амигренин”.
  • “Суматрипта”.
  • “Римигрен”.

Если же этих препаратов недостаточно, можно принимать одну таблетку анальгетика и одну с содержанием триптанов. Но только с разрешения врача.

Триптаны считаются специфическими средствами обезболивания. Они воздействуют на рецепторы. Ослабив «передатчик» ощущений, человек сможет заснуть. Но они противопоказаны при рисках инсульта или инфаркта и при гипертензии. Есть также триптаны в уколах. Они сводят к минимуму все провоцирующие мигрень факторы.

Боли при внутричерепном давлении нельзя лечить таблетками. В этом случае нужно срочно выяснить причину (а в большинстве случаев это опухоль мозга) и провести необходимое лечение.

И конечно, если головные боли появились вследствие черепно-мозговой травмы и отека мозга, то и лечение должно быть соответствующим диагнозу.

Народные способы борьбы с цефалгией

Для того чтобы отвлечься от слабой головной боли и не травить печень таблетками, используют наружные средства. Доказано, что эффективны от цефалгии мази, содержащие капсоицины (вещества в красном перце), а также ментол. Если это не помогает, можно обвязать голову крепко платком. Другой способ – приложить платок со льдом, об этом упоминалось выше.

Как предупредить цефалгию?

Мы рассмотрели виды головной боли и причины ее возникновения. А что можно сделать в качестве профилактики? Людям, склонным к мигреням или кластерным пучкам, нужно отказаться от шоколада и алкоголя. Эти продукты содержат вещество фенилэтиламин, а сыры с плесенью содержат тирамин. Абсолютно все амины нарушают обмен серотонина, поэтому способствуют головным болям.

Полезны горячие ванны с эфирными маслами, которые расслабляют зажатые мышцы спины. Но только когда нет аллергии на эти масла.

В качестве профилактики рекомендуется чаще дышать свежим воздухом в парковых зонах и время от времени проходить курс массажа. Особенно он полезен людям с генетической предрасположенностью к мигреням и остеохондрозу.

Но что особенно важно, так это соблюдение режима работы и отдыха и полноценное питание.

Источник: https://www.syl.ru/article/306929/vidyi-golovnoy-boli-simptomyi-vozmojnyie-prichinyi-i-osobennosti-lecheniya

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector