Мозги, любовь, сознание, счастье и сердце

«Мозг» Сердца

Мозги, любовь, сознание, счастье и сердце

Родные мои, я есмь Архангел Уриил, я есмь Свет и Любовь очей Божьих. Сегодня я хочу поговорить с вами о плавном переходе от ума к Душе и расскажу вам о «мозге» вашего сердца.

Многие из вас считают, что должны жить головой, умом, так как в ней есть мозг. Любимые мои, но мозг есть не только в голове, он есть и в вашем сердце. Многими вашими учеными уже давно доказан этот факт, что человеческое сердце имеет внутри себя потаённое священное место — «мозг».

Из этого центра происходит управление всем вашим организмом и даже умом. Именно «мозг» сердца руководит и управляет головным мозгом. Сердце подаёт ему невидимые сигналы и импульсы, ставит запреты и ограничения.

Почему человек может использовать возможности своего ума, головного мозга, лишь на небольшой процент, чаще всего вообще лишь на 3-5%?

Потому что ум должен жить под контролем Души, «мозга» сердца. Если этого не происходит, то в человеческом организме и во всём мире происходит огромный дисбаланс.

Сейчас людьми руководит ум и поэтому в мире столько боли и страданий, конфликтов и воин, болезней и смертей, безграничное количество нерешённых проблем.

У многих людей ум потерял связь с Душой и «мозг» сердца не может активно руководить головным мозгом. Практически каждый человек на планете разговаривает со своим умом и лишь единицы говорят с сердцем. Лишь единицы почувствовали в себе, в своём сердце, иной разум, которые тоже может мыслить, чувствовать, запоминать и принимать решения, вести.

«Мозг» сердца — это центр всего, центр всего вашего существа. Он может управлять всеми жизненными процессами в вашем организме, всеми мыслями и желаниями, всеми эмоциями, но делает это гармонично и сбалансировано.

Сердце никогда не станет вас пугать, а будет лишь вдохновлять и наполнять внутренним покоем и умиротворением.

Сердце никогда не будет что-либо делить и разделять. Именно поэтому все ваши органы, все клеточки, все системы под управлением сердца всегда живут во внутренней гармонии и любви, всегда дополняют друг друга и помогают, как целое, как единый организм.

Сердце не производит эмоциональных всплесков, низких мыслей и у него нет нерешённых проблем. Вы всегда находитесь в гармонии и в любви, находите самое верное, светлое, чистое и благое решение в любых жизненных ситуациях и проблемах.

Сейчас люди начали обнаруживать в себе разум своего сердца, они подключаются к нему, чувствуют его энергию и учатся разговаривать с ним.

Разум сердца — это выход в Высшие Миры, к вашей Душе, к вашему Высшему Разуму. Это невидимый портал в иной мир, в мир вашей Божественной сути.

Именно поэтому через сердце открываются в вас многие тонкие способности, активируются необходимые нити ДНК и железы внутренней секреции: шишковидная, вилочковая, гипофиз…

Через открытое сердце снимаются ограничения вашего головного мозга и вы можете его использовать уже не на 3-5%, а гораздо больше. Это сейчас происходит, если «мозг» сердца руководит и управляет вашим умом, а не наоборот.

Через открытое сердце появляется у вас связь с вашим Высшим Я, с вашей Душой. Активируются все верхние чакры, открывается путь к вашим высшим телам, открывается дорога к вашей Божественной сути и возвращению Домой, в Высшие миры.

Всё это делает «мозг» вашего сердца, он, как ключик, к открытию вас изнутри, к возвращению в жизнь огромной гармонии и безграничной любви.

В следующем своём послании я продолжу с вами разговор о переходе от ума к Душе, от головного мозга к сердцу.

С любовью ко всем вам,

ваш Архангел Уриил.

Приняла Магда, 23.03.18 г.

Источник: http://novzhizn.ru/mozg-serdtsa/

Сердце имеет собственный “мозг “

Институт сердечный математик обнаружил, что сердце и мозг поддерживают непрерывный двусторонний диалог. Где каждый орган влияет на функционирование другого. Хотя это мало известно сердце посылает гораздо больше информации мозгу чем мозг посылает сердцу.

И сигналы которые посылает сердце мозгу могут повлиять на восприятия, эмоциональные процессы высшей функций распознавания. Сердце также производит сильное ритмичное электромагнитное поле в теле и это может быть измерено в мозговых волнах окружающих нас людей.

Разум сердца

Не только мозг имеет чувства, мысли, воспоминания, но и каждая клеточка нашего сердца имеет их. Удивительные открытия нового времени говорят о том, что в центре нашего тела – в сердце – находится командный пункт нашего сознания. Если это так, то как можно его улучшить?

Один клинический случай. В больницу доставляется Мелани Шторбек (38 лет) с подозрением на сердечный инфаркт, симптомы которого испытывает эта женщина – боли в груди, отдышка, вода в лёгких. Её уровень стрессового гормона (катехоламина) увеличен в 34 раза по сравнению с уровнем здорового человека.

После обследования пациентки выясняется необычный случай – у Мелани нет ни сужения сердечных сосудов, ни разрыв сердечной ткани, что, как правило, является следствием инфаркта. Окончательный диагноз врачей – Broken-Heart-Syndrom [англ. – синдром разбитого сердца].

Выясняется, что день назад от Мелани ушёл муж, оставив её одну с детьми.

Мозг в сердце – важное оружие против стресса

До сегодняшнего дня учёные предполагали, что чувства и мысли связанны только с головным мозгом. По мнению исследователя стрессовых ситуаций, американского учёного из Калифорнии Дока Чайлдре [Doc Childre], такая позиция не отвечает последним научным результатам.

Док Чайлдре выдвигает новую концепцию: “Сердце обладает собственной нервной системой. Сердце способно самостоятельно чувствовать, учиться, вспоминать, принимать решения – и всё это независимо от головного мозга”. Док Чайлдре называет этот феномен как The Intelligent Heart – Разумное Сердце.

Именно оно является самым мощным оружием человека против стрессовых ситуаций, ибо по словам другого учёного Дэвида Сервана-Шрайбера [David Servan-Schreiber], изучающего мозговую деятельность, “при правильном сердечном ритме головной мозг может противостоять стрессовым атакам путём удержания сознания от страхов, и придачи всем органам тела необходимых сильных импульсов для борьбы со стрессом”.

Другой клинический случай. Сорока семилетней женщине по имени Деби Вега было пересажено сердце 18-летнего тинэйджера. Через несколько недель после операции Деби начала пить пиво, слушать рэп-музыку и есть Fastfood. Что же тут необычного? – Да просто до пересадки сердца Деби не переносила на дух алкоголь, любила классическую музыку и была убеждённой вегетарианкой.

Но как это возможно? – “Сердце есть ключик от этой загадки, – говорит профессор Гари Шварц [Gary Schwartz] из университета Аризоны. – Сердце имеет самое сильное энергетическое поле во всём организме. С помощью электрического напряжения в 5000 милливольт, вырабатываемого здоровым сердцем, можно даже зажечь электрическую лампочку.

И мощная энергия циркулирует по всему нашему телу. Таким образом в сердце может быть сохранена любая информация как в библиотеке. И достаточно только одного молниеносного импульса, что эта информация достигла любой клеточки нашего организма”.

Кардиологи предполагают, что при трансплантации сердца происходит перенос памяти от бывшего владельца к новому посредством передачи информации, которая записана в клетках сердца. Эта рабочая теория подтверждается клиническим исследованием, которое было проведено американским кардиологом профессором Паулем Пирсаль [Paul Pearsall].

Результаты этого исследования налицо: более чем 10 процентов пациентов, которым было пересажено донорское сердце, обнаружили после операции необычные для себя склонности характера, которые были присущи умершим донорам.

Очень интересно! Но что это даст простым людям? – Довольно много, говорят учёные, ибо можно ввести для сердца так называемый коэффициент интеллекта (IQ – Intelligence Quotient), и с его помощью исследовать пути повышения духовной и телесной отдачи сердца.

Новые терапии для сердца

Дышать сердцем – так необычно именуется новый терапевтический метод, с помощью которого, как показывает одно британское исследование, почти 6000 служащих одной английской фирмы повысили свой жизненный тонус на 50 процентов. Методика данного метода не требует особых усилий и условий.

Нужно просто на десять минут закрыть глаза, и сосредоточиться на сердце, а затем представить, что сердце дышит энергией, которая то вливается в сердце, то выливается из него. Такую короткую мысленную тренировку необходимо проводить два раза в день. Конечным результатом будет гармонизация дыхания – сердечного ритма – сердечного давления.

Нервная система сердца как бы сообщает всем органам свои благой ритм.

Омега-эффект. Так называется метод, который стали широко применять медики из мюнхенской поликлиники. Жировые кислоты Omega-3, содержащиеся в рыбьем жире, благоприятно воздействуют на мeмбpaны нeйpoнoв сердечных мышц, что в конечном итоге сказывается на правильной регулировке сердечного ритма. А ритмичная деятельность сердца помогает в свою очередь справиться со стрессовыми ситуациями.

Защита сердца через правильное питание. Если через питание в организм поступает слишком малое количество калия, то это может привести к ослаблению сердечной мускулатуры.

Чтобы удовлетворить ежедневным потребностям тела в калии просто необходимо есть два банана в день.

Бананы – это калиевая бомба, которая усиливает сердечные мышцы, что положительно сказывается на сопротивляемости всего организма стрессовым ситуациям, во время которых пульс возрастает до критических пределов.

Значит ли случай с Мелани, что семейные трагедии сильнее инфаркта? Сами кардиологи часто недооценивают, какая сильная связь существует между эмоциями и жизненно важным мотором нашего организма.

Согласно одному британскому исследованию, стрессовые ситуации представляют большую опасность для здоровья, чем даже курение или пища, богатая холестерином.

Такие казалось бы обыденные ситуации как вызов в суд, или выступление перед большой аудиторией, или семейные проблемы, могут причинить сердцу существенные проблемы.

Причиной всех эмоциональных стрессов является сильное повышение уровня гормона стресса в крови, который превышает инфарктный уровень в несколько раз. Учёные из университета Балтимора предполагают, что гормоны стресса действуют на сердечные мышцы как сильный наркотик – при передозировки может наступить остановка сердца.

Die Kommunikation zwischen Herz und Gehirn (Взаимодействие между сердцем и мозгом). Сердце есть не только насос, но оно представляет собой высоко сложный разумный орган. Учёные из США недавно сделали открытие: наш жизненный мотор имеет скрытую связь с мозгом.

Macht der Erinnerung (Сила памяти). Так называемая мозговая миндалина Amygdala* запоминает эмоциональные переживания и находится в прямой связи с сердцем. Специальные нервные клетки направляют сигналы к сердцу, влияя на частоту сердцебиения. И как следствие, самое малое воспоминание о каком-нибудь разочаровании выводит частоту сердца из равновесия.

Taktgeber fürs Gehirn (Управление такта мозга). Если вместе согласуются сердечный ритм, дыхательный ритм и ритм кровеносного давления (сердечная когерентность), то лобные полушария большого мозга работают быстро и точно – острый и хронический стресс может быть быстро излечен.

Kommandozentrale (Командный центр). Сердце имеет собственный “мозг”, о котором учёные говорят как о внутренней (intrinsic) нервной системе, которая работает независимо от головного мозга. По стволу спинно-мозговых нервов специальные нервные клетки сердца (афферентные симпатические нейроны) передают головному мозгу такую информацию как чувства, мысли, воспоминания.

Gefühlsbarometer (Барометр чувств). Эмоции прямым образом влияют на работу сердца. С друзьями сердцебиение замедляется, и кровяное давление падает. Стресс напротив ускоряет сердцебиение и дыхательный ритм.

*Один из базальных ганглиев: округлое скопление серого вещества миндалевидной формы внутри каждого полушария большого мозга.

Статья “Разумное сердце. Сердце любви”. Небольшая цитата из этой великолепной статьи: “В настоящее время некоторые из самых передовых исследований в области сердца проводятся в Институте Математики Сердца (Institute of HeartMath – IHM) в Булдер Грик, штат Калифорния.

В работе “Объяснение Математики Сердца” (Harper, SanFrancisco 1999) основатель Института Док Чайлдре (Doc Childre) и его соавтор Ховард Мартин (Howard Martin) предпринимают дерзкую попытку заглянуть в глубины сердца и его связи с умом, телом и духом.

Они представляют поразительную информацию о том, как каждый удар нашего сердца переносит сложные послания, воздействующие на наши эмоции, наше физическое здоровье и качество проживаемой нами жизни. За последние годы ученый в области неврологии, д-р Дж. А. Армер (J. A.

Armour) совершил потрясающее открытие: сердце обладает своим собственным внутренним мозгом и нервной системой. Это помогло объяснить открытие физиологов из Исследовательского Института Фелз (Fels Research Institute), совершенное в 1970-х: “головной мозг” послушно подчиняется посланиям, поступающим из “мозга сердечного”.

Док Чайлдре и его коллеги из Института Математики Сердца совершают дальнейшие открытия в этом направлении. Исследователи этого института установили способность сердца “мыслить самостоятельно”. Их целью было определить, как сердце влияет на логику и воздействует на поведение…”

Источник: http://www.transurfing-real.ru/2015/09/blog-post_89.html

Открыть свое сердце и излучать любовь

Божественная Любовь является основой Вселенной, это солнце внутри солнца. Она исходит из единого источника и является самой могущественной силой мира. Она присутствует на клеточном уровне каждого человека и ждет своего освобождения из оков сознания. Именно в ней ИСТИНА. Бог – есть Любовь.

Любовь  – это не просто слово или чувство. Это источник энергии и сама энергия. Вы можете ее призывать, накапливать, хранить, посылать и фокусировать для множества применений. Она всегда доступна и никогда Вас не подведет. Вы наделены способностью со-творения, ибо являетесь проводником Божественной Энергии Любви, которую черпаете из своего Высшего «Я».

Посылая любовь другим людям или предметам Вы можете многократно усилить свои способности со-творения и существенно улучшить свою жизнь. Любовь оказывает очень сильное положительное влияние на события в Вашей судьбе, на отношения с людьми с которыми Вы взаимодействуете.

Читайте также:  Ушиб головного мозга — код по мкб 10

Посылая любовь другому человеку, Вы оказываете огромное воздействие на его отношение к Вам, на восприятие Вас. С помощью любви можно рассеять энергию конфликта, ненависти.

Посылая любовь другому Вы можете если не влюбить этого человека в себя, то уж точно сделать его свои хорошим другом и соратником.

Посылая энергию любви больному человеку Вы способствуете его выздоровлению и духовному очищению.

Наполнив любовью помещения, в которых Вы живете и работаете, Вы удивительным образом удалите всю накопившуюся негативную энергетику и сделаете помещение уютным и приятным для пребывания в нем. Люди будут говорить Вам о его особой воодушевляющей атмосфере.

Посылая любовь, подкрепленную Вашим намерением и желанием, на определенные события и ситуации Вы способствуете их положительному разрешению.

Окутывая своей любовью растения Вы дарите  им жизненную силу и они начинают активно расти и цвести. Даря свою любовь животным, Вы делаете их здоровыми и жизнерадостными, они отвечают Вам своею преданностью.

Послать любовь совсем не сложно. Для этого нужно использовать силу воображения, мысленно активизировать наши желания и намерения, открыть все свои энергетические центры (чакры) и направить любовь другим людям, ситуациям или предметам. 

Когда вы начнете излучать любовь с помощью всех энергетических центров, вы заметите, что  происходит что-то особенное.  Мир вокруг Вас сильно преобразится.

Людей будет буквально тянуть к Вам, они будут хотеть стать Вашими друзьями, будут влюбляться в Вас, симпатизировать Вам.

 Весь секрет харизмы – в любви: чем больше вы любите и излучаете любовь в мир, тем более энергетически привлекательным становитесь.

Выражение любви, послание любви – это самое сильное проявление нашего Божественного Духа.

Живите с открытым сердцем. Когда сердце открыто, Вы можете воспринимать любовь и дарить ее другим. В этом случае Вы будете некритичны, добры и будете испытывать сострадание ко всем людям в этом мире. Вы будете славить жизнь и чувствовать обожание Небес. Вас будет наполнять мужество, ибо любовь – это противоядие от страха.

Открыть сердце – значит перестать любить выборочно, даря свою нежность и заботу одним и лишая ее других. Признайте единство и Божественность всех человеческих существ и почитайте Божественность в каждом.

Расширяйте свое сознание за рамки ограниченных представлений о романтической любви и личных привязанностей.

Становитесь все более всеобъемлющим и включайте в себя все проявления универсальной Божественной любви.

Людей с закрытыми сердцами легко определить – у них тусклый взгляд, холодная непроницаемая энергетика, жесткое обращение с другими, озлобленность. Эти люди находятся под контролем своего Эго и проявление Божественной любви у них подавлено. Это глубоко несчастные люди.

Чтобы открыть свое сердце необходимо проделать большую работу над собой.

Она включает в себя: избавление от негативных убеждений; прощение наших обидчиков; безоговорочное принятие и прощение себя; избавление от накопившихся страхов, психологических травм; создание благоприятных условий для жизни; исцеление тела с помощью упражнений, здорового питания; осознание своей Божественной природы, усмирение Эго, и конечный этап – умение рассматривать все и вся с позиции Высшего Сознания, понимание высшего смысла происходящего, осознание всеобщего единства.

Мы коллективны, и вместе с тем мы едины в своем Божественном Источнике энергии – Любви. Это общая нить, которая связывает всех нас воедино.

Мы все разные, но мы пришли на эту планету с одной общей целью – повышение уровня просветленности планеты, посредством проявления нашей Божественной сущности и преобразования негативности в любовь. Помните об этом в повседневной жизни.

Ниже приведены несколько советов о том, как наполнить свою жизнь любовью и сохранить свое сердце открытым:

– Неизменно будьте добрыми и отзывчивыми, не обижайте людей. Никогда никого не осуждайте и уж тем более не проклинайте и не желайте людям зла. Если чувствуете, что тяжело сдержаться – молитесь и просите помочь Вам в том, чтобы Ваше сердце смягчилось.

– Сознательно посылайте любовь и свет каждому с кем сводит Вас жизнь, особенно тем, кто сильно отличается от Вас или не приятен Вам. Возможно, посыл Вашей любви послужит катализатором к духовному росту этих людей.

– Ослабьте хватку Эго, относитесь с юмором к его требованиям и надменности. Учитесь различать истинные желания, исходящие от души и ложные, исходящие от Эго. Откажитесь от чувства собственной значимости в пользу Бога и полностью фокусируйтесь на том, чтобы жить своим Божественным Духом, гармонией и любовью.

– Занимайтесь активной медитацией на красоту и любовь. Суть этого упражнения состоит в том, чтобы замечать и радоваться окружающей Вас красоте этого мира, подмечать совершенство и гармонию природы, видеть Божественную мудрость и любовь во всем. Медитируйте на прекрасное, вдохновляйте себя на любовь к этому миру.

– Помните, что в этом мире нет ничего важнее любви к Богу!Никогда не убивайте живущее в Вас чувство любви, к кому бы оно ни возникло, храните его бережно, оберегая от нападков Эго.

Любовь долготерпит,Милосердствует, Любовь не завидует, Любовь не превозносится,Не гордится,Не бесчинствует,Не ищет своего,Не раздражается,Не мыслит зла, Не радуется неправде,А со-радуется истине;Все покрывает,Всему верит, Всего надеется,Все переносит.

Любовь никогда не перестает…

2011-12-26

Источник: http://pozitivika.com/social/groups/viewdiscussion/598-otkryt-svoe-serdtse-i-izluchat-lyubov?groupid=33

Разум и Сердце. Философская притча

Разум и Сердце. Философская притча
С того самого момента, как впервые узнали друг друга, Сердце и Разум жили в мире и согласии. Между собой они почти не разговаривали, наверное просто не было повода. Сердце знай себе стучало: тук-тук, тук-тук. Разум же давно привык к этому мерному перестуку и занимался исключительно тем, что познавал мир. Изредка Разум спрашивал:- Все стучишь?- Все думаешь? – улыбаясь, отвечало вопросом на вопрос Сердце.Но рано или поздно, наступает в человеческой жизни время – принимать дары. Кому, как ни Сердцу первым делать выбор? И Сердце выбрало… Неземную Любовь.Разум сразу заметил, что Сердце стало биться чаще. – Что с тобой?- Это счастье рвется наружу! – воскликнуло Сердце.- Счастье? Хочешь, мы вместе порассуждаем о том, что такое счастье?- Нет. Потому что тебе этого – все равно никогда не почувствовать!С этого момента Сердце и Разум перестали разговаривать друг с другом. Ну, Разум был слишком горд, чтобы попытаться первым заговорить с Сердцем. А Сердце… Сердце просто не желало никого слушать. Оно то билось, как пойманная птица о прутья клетки, то затихало, подобно океану после бури. А Разум молча наблюдал, в ожидании момента, когда сердце окончательно выдохнется и сможет лишь слушать. Изредка он позволял себе едкие реплики:- Рожденный ползать – летать не может.- Я живу ощущением полета…- Что-то я тебя не слышу совсем. Совсем вымоталось.- Мне проще – я не хочу и не буду тебя слушать!Когда Сердце окончательно ослабло от бушующих в нем страстей, Разум пошел в атаку.- Вот, что бывает, когда выбор делается бездумно!- Нет, все не так…- Мы оба страдаем: я думаю о твоих мучениях и ни о чем более.- Я тебя не прошу об этом…- Но – мы зависим друг от друга.- Нет, это ты зависишь от меня – потому что чувства рождают мысли…- Но без меня ты никогда не сможешь понять, что именно чувствуешь.- Вот как?! А ты докажи!- Хорошо… Ты уже однажды сделало свой выбор. Теперь моя очередь.У Сердца уже не было сил сопротивляться, оно лишь пожало плечами, а Разум выбрал. Чтобы вы думали? Земную Любовь.Сердце сразу заметило, как успокоился Разум. Он тут же забыл о выборе и вновь погрузился в созерцание мира. А Сердце… Сердце прислушивалось к новым ощущениям. Изредка Разум и Сердце снисходили до общения друг с другом.- Ты стало спокойнее – стучишь ровно.- Ты плохо слышишь: я по-прежнему могу биться!- Но ты больше не сводишь меня с ума.- Это еще ничего не доказывает!- Ты помнишь ощущение полета, но живешь совсем другими ощущениями – разве это не доказательство?- Это лишь вопрос: кто из нас счастлив…- Разве сумасшествие – это счастье?- Не знаю. Мне было так плохо… и так хорошо одновременно…- Разве можно быть счастливым, когда тебе плохо?- Все так сложно… ты совсем запутал меня…- Наоборот, все очень просто: нужно лишь уметь вовремя понять, что именно ты чувствуешь. А чтобы ты больше не мучилось, что именно выбрать – я сам сделаю тебе подарок…Что бы вы думали, это был за подарок? Здравый Смысл…Вначале Сердце относилось к подарку очень настороженно. Еще бы! Ведь теперь и шага нельзя было шагнуть без него… Периодически Сердце как бы случайно забывало про Здравый Смысл и вновь пыталось довериться собственным ощущениям.- Вот видишь, а я сразу говорил! – тут же раздавался голосок Здравого Смысла. Стоило Сердцу наоборот – прислушаться и поступить вопреки собственным ощущениям, как Здравый Смысл вновь не упускал своего:- Вот видишь, а поступи ты иначе – последствия могли быть печальными.- А если я хочу, чтобы они были печальными?- Что ж… И в этом тоже я могу тебе помочь. Но главное в другом – теперь ты сразу понимаешь, на что идешь.Вскоре Сердце настолько привыкло к подарку Разума, что почти не расставалось со Здравым Смыслом. Однажды Разум спросил:- Правда приятно: не просто чувствовать, но и понимать, что именно ты чувствуешь?- Не знаю… Я чувствую подвох и никак не могу понять, в чем он…- Нет никакого подвоха, теперь мы честны друг перед другом.- Я не могу понять лишь одного: честно ли я перед самим собой…- Тебя утешит, если я скажу, что сделав тебе такой подарок – абсолютно честен перед тобой?Немало времени прошло. Немало даров было выбрано. Лишь изредка, терзаемое смутными сомнениями, Сердце спрашивало само себя:- Я ли делаю выбор?Тут же откликался Здравый Смысл:- Гораздо важнее ответ на другой вопрос: правилен ли он?- А какой выбор правильный?- Тот, что не причиняет боль тебе и тем, кто зависит от тебя.- Например, Разуму?- И ему тоже.- Но ведь выбор, который не причиняет боль мне и Разуму, может причинить боль кому-то еще?- Нельзя сделать счастливыми всех сразу – начни с себя.Минули многие лета. Разум и Сердце вновь, как когда-то давно, жили в мире и согласии. Между собой Сердце и Разум почти не разговаривали, наверное просто не было повода. Сердце знай себе стучало: тук-тук, тук-тук. Разум же давно не обращал внимания на этот мерный перестук и занимался исключительно тем, что разглядывал мир. Однажды Разум подарил Сердцу Привычку и сказал: пригодится. Сердце удивилось, а Здравый Смысл заметил, что это не вредно. Изредка Разум, как в былые времена, спрашивал:- Все стучишь?- Все думаешь? – отвечало вопросом на вопрос Сердце.Время шло. Сердце стало биться гораздо тише. Как-то раз Разум вдруг испугался: ему показалось, что он совсем не слышит биения Сердца. Здравый Смысл успокоил и его:- Если бы оно не билось, разве смог бы ты это понять?Однажды Сердце тихо сказало Разуму:- Кажется, я начинаю понимать, в чем подвох… На самом деле я всегда поступало так, как хотел ты.Разум посмотрел на Сердце исподлобья:- Потому что, поступая по-своему, ты теряло меня.- Когда я поступало по-своему, я было живым! Поступая же так, как велишь мне ты – я умираю… – Ну хорошо, скажи мне: кому нужно сердце, лишенное разума?- А кому нужен разум, лишенный сердца…Разум лишь холодно улыбнулся в ответ:- Успокойся. Я обязательно что-нибудь придумаю. И никто никогда этого не заметит.(с) Dwarkin
From:

Date:

ecolimp
Август, 25, 2010 18:13 (UTC)
(Link)

Хорошая притча. Неплохо, что б люди знали и умели сочетать в себе в разумных пределах и холодный и расчетливый разум и пылкую и горячую любовь. И имели светлую душу.

From:

Date:

(Anonymous)
Декабрь, 14, 2010 02:42 (UTC)
(Link)

класс! автору респект!

From:

Date:

(Anonymous)
Январь, 30, 2011 20:57 (UTC)
(Link)

Иногда это нельзя сочитать не сочитаемое… тежело

Источник: https://odinion.livejournal.com/2066.html

Разум и чувства: включать голову или жить сердцем?

chesnovaА давайте поговорим про эмоции. Про чувства. Про то, как вообще жить – опираясь на разум или на чувства? Как лучше? Как «правильнее»?

Наши чувства и разум не всегда находятся в ладу. Вот, скажем, пришли вы со свидания.

Очень понравился вам молодой человек. На следующий день уже с утра вы ждете его звонка (или хотя бы смс-ки – неважно). А он не звонит. И сердце ваше стучит, стучит: позвони ему сама, позвони.

А разум – не смей! девушки первые не звонят! Вот кого здесь послушать – сердце или голову?

Или возьмем, к примеру, жену, которую бесит, что муж стабильно не закрывает тюбик пасты (разбрасывает носки, опаздывает, забрызгивает пол в ванной, не выполняет обещаний, подставить свое). И вспыхивает ее раздражение в ответ на очередной тюбик, носок, etc. Она начинает на мужа орать. Откуда столько эмоций? И о чем оно – ее раздражение?Давайте разбираться.

Очень часто приходится слышать: живите сердцем! Жить сердцем – значит, жить эмоциями и чувствами. Эмоции и чувства – разные вещи, вы знали? Эмоции кратковременны, просты и однозначно окрашены. Базовые эмоции – это радость, печаль, гнев, отвращение, презрение, страх, стыд, удивление, интерес, горе, вина.

Чувства же – это более длительные, стойкие и сложные эмоциональные состояния. Но самое важное то, что чувства по своей природе очень противоречивы и двойственны. Ну, например, любовь. Она приносит счастье. И она же – приносит страдания. Или зависть: может сжирать человека изнутри, а может – активизировать и сподвигать на поступки. Отсюда можно сделать вывод, что жить чувствами сложновато. Поскольку чувства противоречивы и неоднозначно окрашены, непросто, опираясь на них, действовать последовательно и не мучиться сомнениями. Да и замечали ли вы, что люди, жизнь которых управляется эмоциями, очень импульсивны (т.е. действуют, повинуясь первому внутреннему порыву)? И эта импульсивность стабильно приводит к куче наломанных дров. Но это вовсе не значит, что чувствам и эмоциям не нужно доверять. Нужно!

Читайте также:  Сосудистая энцефалопатия головного мозга лечение, препараты

Эмоции никогда не врут!

В первую очередь, эмоции служат нам сигналом об удовлетворении наших потребностей. Ну, например: поставили вы себе какую-то цель (скажем, в новую квартиру от родителей съехать, ибо с родителями вам с мужем – не жизнь, вы из-за них постоянно ссоритесь). Копили, копили деньги, выискивали варианты. Переехали. Цель достигнута.

Какие эмоции возникли? Если вы чувствуете радость, удовлетворение, спокойствие, значит, правильная была цель. Это то, к чему вы стремились. А если нет радости? Если вы как ссорились раньше, так и ссоритесь. Потребность в ровных отношениях с мужем не удовлетворена. Значит, не в родителях было дело, и не в квартире.

И надо теперь думать, какими другими средствами эту потребность можно удовлетворить.

Те, кто скептически относится к жизни сердцем, предлагают «включать голову», т.е. жить разумом. Однако «разумное поведение» вовсе не гарантирует успехов и не исключает ошибок.

Потому что чистый разум без подсказок сердца неспособен распознать и удовлетворить наши желания, неспособен верно понять окружающих и много на что еще неспособен. «Правильная» жизнь, где все логично, продумано и взвешено, никогда не сделает нас полностью счастливыми.

Истина, как всегда, где-то посередине: для гармоничного функционирования человеку нужен слаженный союз эмоций и разума. Надо просто понимать природу того и другого, и не забывать для чего они нам нужны.

Главная функция эмоций – дать нам тонкую информацию о нашем состоянии и состоянии другого человека. Любая эмоция – это сигнал, что что-то не так (или наоборот «так»). Вот сидите вы на вечеринке. Кругом все веселятся, и вроде бы все хорошо. А вам как-то не очень.

Все спрашивают: что с тобой, что не так? А вы и сами не знаете. И здесь, на этом важном этапе, когда вы чувствуете какой-то внутренний дискомфорт, и должна включиться голова: чтобы понять, что не так. Прочувствовать, что не так, нельзя.

Это можно только понять, перебрав множество вариантов.

Эмоции более чем красноречивы. Вернемся к примеру с женой, которую бесит, что муж стабильно не закрывает тюбик пасты (разбрасывает носки, опаздывает, забрызгивает пол в ванной, не выполняет обещаний и т.д.).

Ее раздражение – о чем оно? О неудовлетворенной потребности в контакте. Иными словами, ей не хватает его теплоты, включенности, может быть даже уважения и принятия.

И эта включенность, это уважение ищется совершенно неадекватным способом, потому что эмоций накопилось – на целый атомный взрыв.

В этом примере есть еще один интересный момент: цель как таковая в данном поведении жены отсутствует. Она просто не осознает свою потребность в теплом эмоциональном контакте и не стремится ее хоть как-то реализовать. Тыкается как слепой котенок. Он не закрыл тюбик, а она орет на него.

А орет, собственно, от бессилия понять, что с ней не так, что ей нужно для счастья с ним? Я часто спрашиваю своих клиенток: зачем вы кричите на мужей? чего вы добиваетесь? Не могут они найти ответ на этот вопрос, кроме как: ну что сложно, что ли, закрыть пасту? А что даст этот закрытый тюбик? Счастье в личной жизни? Станет ли от этого контакт с мужем теплее? Да ничего подобного. Цели нет, поэтому поведение бесцельное, а следовательно и бесполезное.

Какой выход? Не копить в себе эмоции, а отслеживать каждую из них. Каждую! Почувствовали – отследили – отреагировали социально приемлемым способом. Т.е.

увидели очередной незакрытый тюбик (носок, мокрый пол, невыполненной обещание) и пошли проорались в другую комнату.

Потом проговорили свои чувства, подумали, о чем, о какой нереализованной потребности они говорят… Обычно нам самим очень сложно разобраться, чего же мы на самом деле хотим и чем недовольны. И вот тут на помощь приходят психологи :).

Если функция эмоций – подсказать, что не так (или наоборот «так»), то функция головы – принять решение. Очень важно, чтобы чувства оставались лишь инструментом, а последнее слово все же оставалось за разумом.

Если разум пасует, можно прислушаться к сердцу. Оно несомненно подскажет вам правильное решение, если только его мудрый шепот не утонет в криках эмоций.

Если же сердце с головой в явном конфликте, тогда…

Давайте вернемся к нашему самому первому случаю – звонить понравившемуся молодому человеку или нет?Вот ты сидишь перед телефоном и мучаешься. Слушаешь стучащее сердце (позвони! позвони!). О чем тебе говорит желание позвонить? – О том, что молодой человек понравился. Очень. Ты испытываешь к нему огромную симпатию, может, даже влюбленность.

И вот на этом прекрасном моменте, как мы уже говорили, должен, в идеале, включиться мозг. И задать тебе вопрос: а что, собственно, тебя останавливает от звонка? Ведь на самом деле, если бы симпатия была взаимной, ты бы это и знала, и чувствовала. Тогда вопроса, звонить – не звонить, вообще не стояло бы. Ты жила бы сердцем.

А поскольку возник конфликт и сомнения, значит, какой-то из твоих органов чувств говорит тебе, что твоя симпатия больше, чем его Или же симпатии с его стороны и вовсе – нет. А если симпатии нет, добиться его расположения ты уже вряд сможешь. Т.

е время, потраченное на него, будет пустым, отношения, о которых ты мечтаешь, у вас не сложатся.

Какой вывод? Умом ты осознаешь, что звонить не надо. Но сознание не понимает всю ту цепочку, которую мы здесь только что проследили. Поэтому в нем (сознании) остается лишь смутный след, такой тихий внутренний голос, который шепчет: не звони.

И тут только ты можешь решить, что тебе делать дальше. Слушать сердце, которое гонит тебя в ловушку тупиковых отношений. Либо послушать голову и позволить сердцу немножко пострадать. Это полезно. Это закаляет. Это учит разбираться в людях.

Источник: https://chesnova.livejournal.com/60824.html

Счастье и Честное Сердце

Медитация, представленная ниже – это простая и эффективная техника Кундалини йоги для пробуждения сердечной чакры. Это отличная практика, подходящая для любого времени, но сейчас она предлагает нам создать пространство любви и воспользоваться его преимуществами в особые периоды:

5 февраля – 19 марта – Солнце в Рыбах,

26 февраля – Солнечное затмение и Новолуние в Рыбах,

4 марта – 15 апреля – ретроградная Венера (вскоре выйдет блог на эту тему)

Даже несколько минут в день этой практики откроет пространство нашего сердца и сделает возможным услышать свою собственную истину. 

Наш мир и Сердце

Уровень потрясений и травматизма в мире достиг тревожного уровня. Когда наше сознание находится под властью двойственности, мы ощущаем разделение и конфликт. Мы праведно принимаем одну из сторон и судим (и даже ненавидим) тех, кто с нами не согласен.

Такие ситуации возникают, когда наш разум запрограммирован и подконтролен двойственному уму. Наше внутреннее напряжение, конфликты, споры и войны создают то же самое и во внешнем мире. Когда мы боремся с собой, мы боремся со всеми и разрушаем всеобщий мир.

В сознании двойственности наше человеческое эго/личность чувствует себя отдельно от своей души и от Бога. Разделённость заставляет нас чувствовать неуверенность и внутренний конфликт. Иллюзия разделённости создаётся в низких вибрациях страха, который заставляет нас мысленно судить, эмоционально реагировать и жить в постоянном стрессе.

В действительности, то, что происходит сейчас – это глубокие подсознательные страх, гнев и печаль, которые поглотили коллективную глобальную психику.

Если смотреть с позитивной точки зрения, нам дали шанс настроиться на наше единство, во-первых, осознавая то, что мы все разделяем тяжесть и боль массового сознания, закреплённого в вибрации страха.

А затем, с позиции честности и сочувствия к нашему общему болезненному состоянию, мы сможем воспитать в себе милосердие к себе и к друг другу и открыть свои сердца.

Наша текущая ситуация даёт нам возможность чувствовать глубоко внутри своего сердца и исцелить самих себя так, чтобы страх и гнев больше не контролировали нас и не сеяли хаос в нашей жизни.

Мы можем испытать на себе, что Любовь – это экстракт силы, исцеляющей все раны, возвышающей нас над конфликтами и борьбой и приводящей нас к миру и счастью.

И не имеет значения, в каких обстоятельствах мы находимся, каждый из нас может принять силу любви в своём сердце.

Рыбы приглашают нас остановить свои суждения, приверженности, оправдания и драматизм. В течение одного месяца настраивайтесь на любовь, которая живёт в ваших сердцах. Сосредоточьтесь на своём нейтральном и сострадательном сердце. Позвольте своему сердцу (а не политике, установкам, мелким драмам и мнениям) определять что вам чувствовать и как проживать свою жизнь.

По своей сути, любая религия и любой духовный путь учат нас открыть в себе высокую частоту Божественной любви, которая живёт в каждом из нас, и наслаждаться ею. Докажите самим себе, что Любовь живёт в вашем сердце, и наблюдайте за тем, как Высшая Любовь меняет вашу жизнь, влияет на ваше окружение и делает свой вклад в мир, ориентирующийся на сердце.

Пробуждение сердца с пранаямой и замками

Прежде чем сделать следующую медитацию, попрактикуйте эту пранаяму с корневым замком. Существуют вариации, поэтому, если вы найдёте вариант, более подходящий для вас, можете его использовать. Важной вещью здесь является дыхание с замками для пробуждения сердечной чакры.  

Глубоко вдохните от основания позвоночника, поднимая энергию от Земли вверх к сердцу. Сначала расширьте и расслабьте живот, а затем примените корневой замок, чтобы поднять энергию к сердцу. Сделайте короткую паузу и задержите энергию в сердце. 

Медленно выдыхайте, чувствуя, как пространство в вашем сердце расширяется. Сделав половину выдоха, снова примените корневой замок и толкните энергию к сердцу. Завершите выдох.

Продолжайте делать вдох, паузу и сегментированный выдох, постепенно замедляя дыхание. В определённые моменты продолжайте применять корневой замок.

2 -5 минут – это уже хорошая подготовка. Но вы можете продолжать сколько угодно долго. 

Джод Крийя – медитация для сердечной чакры

Эта медитация является одновременно и простой и мощной. Она стимулирует тимус к выработке секрета, который сможет пробудить сердечную чакру. Когда сердце открывается, наше священное пространство расширяется до пределов сердца. Сердце становится центральной точкой для нашего священного пространства, и голова кланяется сердцу. Это прекрасное пробуждение, пробуждение, которое мы так искали.

Это очень расслабляющая и полезная для нервов медитация. Она исцеляет разбитые сердца, открывает любовь к себе и позволяет нам принять любовь.

Ладони слегка прижаты друг к другу перед лицом, кончики средних пальцев находятся на уровне бровей. Предплечья расположены горизонтально, параллельно земле. Смотрите в область межбровья и чувствуйте своё сердце.

Здесь нет определённой мантры или способа дыхания. Вы можете повторять про себя мантру на ваш выбор или сфокусироваться на дыхании, которое отрегулируется само. Просто удерживайте позу и сосредоточьтесь внутри.

Практикуйте 11 или 31 минут.

В конце глубоко вдохните, надавите ладонью на ладонь, напрягите всё тело и примените замки. Мощно выдохните и повторите два раза. Затем вытянитесь вверх и потрясите всё тело. 

Сядьте или лягте на спину и чувствуйте ощущения в позвоночнике на уровне сердца. Наслаждайтесь пребыванием с самими собой в уютном и тёплом пространстве своего сердца.

Источник: http://www.kri.yxp.ru/honest-heart

Ум и сердце

Чистое сердце подобно зерцалу; очисти его жаром любви и отрешения от всего, кроме Бога, дабы воссияли в нем истинное солнце и вечный рассвет

День и ночь, добро и зло, правда и ложь, ум и сердце — воистину противоположности мироздания. Извечное противостояние и борьба.

Кто же в итоге станет победителем? А может это битва без победителя? Что будет если привести в равновесие ум и сердце? Не наступит ли та самая, долгожданная гармония, за которой все так жадно охотятся?  На самом деле всё намного проще, чем может показаться на первый взгляд.

Вспомним, что ум есть инструмент низшего «я» соответственно его область деятельности иллюзия сего мира, материализм, самость и вытекающие от сюда следствия. Тогда как сердце – есть вместилище бога, прямой канал связи с Ним, соответственно взгляды у него точно противоположные чем у материального ума.

Совершенно естественно, что каждый из них будет притягивать человека на свою сторону. Что является иногда мучительным состоянием, когда ум желает того, что сердцу не мило. И это как бы понятно всем, ну пусть многим. Но ещё меньше знают как привести эту сладкую парочку к консенсусу. Как сделать так чтобы их взгляды совпадали, и не рвали человека на части? Не поверите, но это легко, конечно когда знаешь как.

Читайте также:  Боль в носу отдает в голову

Как вы думаете, может ли верблюд влезть в игольное ушко? Не метафорически и тем более физически нельзя себе это представить. А меньшее может вместить в себя большее? Тут даже спорить неуместно ибо все знают, что большее всегда в себя вмещает меньшее. Зная, и понимая сии простые истины становится совершенно очевидно, что:

  • Ум это производная бога, и соответственно меньше Его самого, тогда как;
  • Сердце прямой канал связи с богом, соответственно, мудрее ума.

Именно поэтому «оно знает» как правильно, и как хорошо, не столько для себя лично, сколько для мира и окружающих людей. В то время, как ум всегда будет решать что для него лично «хорошо» и «правильно».

Учитывая эти «должностные органы» ум всегда будет противиться сердцу, преследуя исключительно собственную выгоду, а вот сердце, имеет достаточную мудрость смолчать, и обождать, пока «горе от ума» не заставит человека каяться и меняться.

Таким образом, люди, у которых сердце доминирует, всегда более сердечны, добры и милосердны. Справедливы и терпеливы, мудры и великодушны, хотя при этом выглядят слабыми, и неудачниками для «сильных» мира сего. Лохами одним словом. Но по итогу, когда приходит время встречи с Всевышним, они спокойны и радостны, не в пример тех «сильных» которые жуть как бояться умирать.

А как же тогда, спросит внимательный читатель понимать сие:

А вот и ответ:

Мысль которая попадает в сердце отправляется на обработку в мозг человека, и там принимается решение, поступить так или иначе. В зависимости от того, насколько мысль «плоха» или «хороша» + собственная выгода ума или доброта души и дают тот или иной результат. Человек совершает либо дурной либо хороший поступок.

И вот по прошествии множества жизней, когда человек устанет страдать от собственной глупости ума, сердце становится доминирующим, ум приводиться ему в подчинение добровольно и ни в коем случае не насильственно, вот только тогда наступает истинная гармония между умом и сердцем, умом и разумом. И человек из животного состояния переходит в состояние богочеловека. Тем самым реализуя своё предназначение. Потому что, на землю воплощается душа со своими задачами, но никак не мозг с интеллектом.

Источник: http://selfpickup.ru/duhovnost/um-i-serdce.html

Мозг или сердце: кого слушать?

Как правило, мы слышим мозг. Обычно мы можем слышать его и только его. Ведь голос сердца намного тише, он практически беззвучный. Требуется приложить немалые усилия, чтобы услышать то, что нам хочет сказать сердце. Но нужно ли это нам? Стоит ли оно того? Попробуем разобраться в этих вопросах.

? Мозг — это разум, логика.

❤️ Сердце — это душа, интуиция.

Если принять то, что душа существует, то говорит она с нами именно через сердце. Душа всегда знает, чего действительно мы хотим. Не слыша её и полагаясь исключительно на мозг, мы имеем большие шансы сбиться с пути.

Возьмём, к примеру, нелюбимую работу и любимое дело. Есть люди, которые искренне ненавидят свою работу. А есть люди, которые получает дикое удовольствие от того, чем занимаются. Чем эти люди отличаются?

Первые упустили то, к чему лежала их душа. Быть может, человек хотел стать писателем, лётчиком или учёным. Но послушался своего разума, который нашептал ему, что это, допустим, сложно и непрестижно.

Зато, типа, работать в юридической или экономической сфере — это круто, это высоко оплачивается, а ещё имеются хорошие перспективы карьерного роста. Мягко стелит наш ум, не правда ли? Но увы, жёстко спать. Поддавшись этим вроде бы разумным доводам, человек теряет самое главное — интерес к жизни.

Ведь в итоге он вынужден заниматься тем, что ему на самом деле не интересно и возможно даже противно.

? Вторые же пошли за своими стремлениями, мечтами, целями. Если человек слышит то, чего хочет его душа, если он не отворачивается от неё, а живёт с ней в гармонии, то у этого человека есть все шансы прожить действительно счастливую жизнь.

Всё просто — душу не обманешь заманчивыми доводами разума, душа знает истину. Идя путём сердца, мы выполняем своё предназначение. Именно в таком случае мы ощущаем, что всё делаем правильно. И это ощущение правильности даёт нам силы и уверенность, что всё получится.

И, конечно же, всё действительно получается. Ну а как же иначе?

По сути, любимое дело и нелюбимая работа — это лишь один из выборов, которые мы делаем на протяжении своей жизни. Из таких разветвлений и складывается наш жизненный путь. Так как же сделать правильный выбор?

Друзья, нужно обязательно слушать своё сердце, это само собой. Но и про разум забывать ни в коем случае нельзя.

Смотрите, что получается: если мы пойдём путём сердца, а мозг будет не согласен с этим, то он просто обломает всю радость, все перспективы дальнейшего развития.

Причина — разум считает, что это невозможно.? А значит — здравствуйте, сомнения и депрессия, привет, отсутствие веры в собственные силы.

Выход есть: мозг нужно переманить на свою сторону. Мы должны понять разумом, что то, к чему мы идём — реально.

То есть должна быть гармония сердца и мозга, души и разума. Именно тогда мы живём своей жизнью, всё вокруг складывается благоприятно, мечты сбываются, цели достигаются.?

По сути, вот самый простой, но эффективный рецепт счастья и достижения целей:

  1. Почувствуйте то, чего хочет ваша душа.
  2. Возьмите разум в сообщники.
  3. Сделайте это!!!

Источник: https://sizozh.ru/mozg-ili-serdce-kogo-slushat

Как открыть сердце для любви?

Многие из нас обещают в один из понедельников начать регулярно практиковать йогу, подниматься на рассвете, бросить курить и перейти на правильное питание. Все эти шаги нужны нам для того, чтобы однажды наша жизнь изменилась к лучшему и принесла нам долгожданное счастье. Но есть другой, более легкий путь.

Суть его заключается в раскрытии своего сердца для любви и радости. Зачем? Затем, что как только вы это сделаете, вы ощутите потребность в здоровом образе жизни. Рано просыпаться и правильно питаться станет для вас чем-то естественным и самим собой разумеющимся.

Вообразите, нет никакого насилия над собой, но есть безусловная ахимса.

Так бывает, когда влюбляешься в кого-то: жизнь преображается, энергия фонтанирует во все стороны, мы постоянно улыбаемся, продуктивно работаем, верим в лучшее. В эти моменты мы представляем собой сгусток позитива, который невероятно полезен для нашего здоровья.

Но в жизни так часто бывает: нам не дано встретить вторую половинку до тех пор, пока мы не поймем, что мы самодостаточные личности и половинки нам ни к чему. Так что же? Ждать человека, который возможно никогда и не встретится? Конечно, нет.

Вы – тот самый человек, в которого нужно влюбиться!

Это не бред сумасшедшего, а самая настоящая правда, и, поверьте, как только вы добьетесь результатов на этом поприще, поймете, что звучит это более странно, чем есть на самом деле. Влюбившись в себя, в свою жизнь, вы обнаружите, как легко стало жить себе во благо. Вы перестанете себя разрушать, с вами будут приключаться удивительные чудеса, жизнь станет насыщенной и яркой.

Чтобы влюбиться в себя, нужно открыть свое сердце. Как это сделать? В условиях постоянного стресса и опыта разочарования и предательства? Как перестать бояться, что нам вновь причинят боль? Вообще, это нормальная реакция самосохранения, но ее нужно научиться обходить.

Восстановившись после негативного опыта, мы обязаны найти в себе силы вновь открыть свое сердце. Представьте, что на йоге вы потянули мышцу: вам больно, вы плачете. Разумеется, никто не заставляет вас приходить на следующее занятие.

Вам нужно отдохнуть, вылечиться и набраться сил, но после этого вы снова отправляетесь на класс – в этом принцип саморазвития.

А что было бы, если бы вы сказали: «Риск так высок, а боль столь велика – я больше ни за что не буду заниматься!» Это значило бы, что вы просто опустили руки.

Тот же принцип функционирует в жизни, в любви. После неудачи или разочарования мы должны прийти в себя: поплакать, попереживать. Но где-то в глубине души знать, что это временно, что это пройдет. Не нужно пытаться выжечь в себе потребность в любви.

Нам отчего-то кажется, что люди, которые «завязали» с любовью, невероятно сильные и могучие: они смогли победить в себе страсти, обуздать свои чувства, уничтожить привязанность и прочее. Да, вид у них, действительно, матерый. Но это не более, чем маска, скрывающая дефицит сил.

Истинные «силачи» не боятся любви, не боятся страдать (утрирую), не боятся бросаться в омут с головой. В этом и есть истинная сила.

Что отличает первых от вторых? Вторые умеют любить. То есть любят просто так, не ожидая ничего в ответ. Они встретили этого прекрасного человека, который заставил их душу зацвести как вишневый сад, и их переполняет чувство благодарности! Не имеет значения, ответна ли эта любовь, перспективна ли она… Все это кажется слишком мелким по сравнению с глубиной их чувства. И это правильный подход.

Вообще темы «любви к себе» и «любви к ближнему» составляют тот самый порочный круг, из которого так сложно вырваться. Нам часто кажется, что полюби нас кто-то, и мы бы приняли себя такими, какие есть.

Но, с другой стороны, гораздо сложнее полюбить человека, который не находится в гармонии с собой, который не любит сам себя. Именно поэтому, чтобы вырваться из этого круга, нужно работать над двумя аспектами сразу.

Первое – открывать свое сердце для любви, выбросить из головы всю эту дребедень про независимость. Второе – полюбить себя и найти в себе миллион достоинств.

Также есть 5 замечательных техник, которые научат вас любить. Вот так просто.

  1. Обращайте внимание на внутренний диалог. Внутри каждого из нас есть этот голос, который нашептывает нам что-то хорошее или плохое. Дайте себе установку его слушать, а именно, различать, что он вам говорит. Если это что-то из рода «какая ты сегодня страшная, она гораздо красивее тебя, у тебя это не получится, тебя опять ждет неудача», то от вас требуется пропускать это мимо ушей, а если он будет особенно назойливым, можете даже спокойно сказать ему «заткнись». Сначала он обалдеет, ведь вы столько лет были его преданным собеседником. Но в итоге голос действительно замолчит, и вот тогда вы услышите тихий, скромный голосок, который будет говорить «ты молодец, я всегда знал, что у тебя все получится, все будет хорошо». Учитесь мыслить позитивно, учитесь на корню прерывать никому не нужную самокритичность. Хвалите себя, верьте в лучшее, думайте только о хорошем. Все наши мысли – это внутренний голос и в ваших силах сделать его доброжелательным или критичным.
  2. Благодарите. Пусть вашим любимым словом станет «спасибо». Сначала будет сложно. Жизнь будет казаться слишком трудной, чтобы ее благодарить. И все же отмечайте в себе легкое желание благодарности, а как только его заметили, хватайте и начинайте его развивать. Увидели красивый закат? Начинайте наблюдать за ним, рассматривать, пытайтесь восхищаться, благодарите за него! Постепенно у вас войдет в привычку видеть подобные вещи и быть благодарными за них. Это очень важно. Однажды вы поймете.
  3. Улыбайтесь. Этот пункт напрямую связан с предыдущим. Обнаружив в себе способность искренне говорить «спасибо», это отразится на вашем лице в виде очаровательной улыбки. Речь идет не о Голливудской улыбке, а о том умиротворенном выражении лица, которое говорит о том, что внутри вас царят мир и покой.
  4. Посылайте любовь прохожим. Это отличное упражнение! В нашей стране принято игнорировать окружающих, чтобы не смущать их. Из-за этого наши лица приобретают пугающее выражение лица: от безразличия до пассивной агрессии. Не поддавайтесь этому. Старайтесь желать людям добра. Отлично помогает наблюдение: попытайтесь представить, куда человек едет, сколько у него детей, где он работает, о чем он мечтал, когда был маленьким. Увидьте в человеке человека, а не серую массу, настроенную против вас. Возможно, вам захочется ему улыбнуться или подбодрить его взглядом, и тогда (опять-таки, возможно) вы увидите улыбку в ответ. Тогда вы поймете, что все эти угрюмые лица (представьте час-пик в московском метрополитене) – не более, чем маска неуверенного в себе человека, который нуждается в любви и поощрении.
  5. Желайте людям счастья. Это дело практики. Вне зависимости от зависти, которая многим из нас присуща, пытайтесь желать людям добра. В душе мы никому не желаем зла, наша зависть – лишь результат на собственное несчастье. Попытайтесь все же находить внутри себя великодушие и благородство: прощайте, благодарите и желайте счастья (искренне) людям. 

Источник: https://yogajournal.ru/conscious/philosophy/kak-otkryt-serdtse-dlya-lyubvi/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector