Неврастения: лечение в домашних условиях, симптомы у взрослых

Лечение неврастении

Неврастенией называют психологическое расстройство, развивающееся вследствие длительного возбуждения и напряжения нервной системы. Пролонгированная во времени психическая или физическая нагрузка обуславливает патологическое состояние нервной системы, что проявляется ее раздражительностью, истощением и слабостью, множественным нарушением вегетативных функций.

Распространенность неврастении составляет до 5% в популяции, с симптомами этого невроза к врачам общей практики обращаются более 60% больных. В группе риска развития неврастении находятся лица в возрасте 20-40 лет, в большей мере женщины, нежели мужчины.

Среди причин возникновения неврастении называются негативные воздействия на нервную систему, содержащие в себе фактор стресса:

  • физическое истощение на фоне:
    • эмоционально и/или физически напрягающей работы,
    • недостаточного сна,
    • отсутствующего или недостаточного физического и эмоционального расслабления, отдыха,
  • большое число информации любого характера, требующее несоизмеримого количества времени и особых условий для выполнения и обработки;
  • психологическое истощение на фоне:
    • личных трагедий,
    • длительных конфликтов,
  • соматические заболевания;
  • хронические интоксикации.

Клинические формы неврастении разделяют на три категории:

  • гиперстеническая разновидность,
  • гипостеническая разновидность,
  • раздражительная слабость.

Каждая из них может проявляться в большей степени на разных этапах течения патологии.

Основным клиническим проявлением неврастении является именно раздражительная слабость. На данном этапе больные жалуются на утомляемость, слабость, снижение работоспособности.

С утра очень трудно начать работать, в предобеденное время выраженность симптомов астении немного уменьшается и работоспособность несколько улучшается, но спустя короткий срок снова развивается утомляемость.

Как результат к концу дня каждое действие требует неимоверных усилий.

Больные становятся нетерпеливыми, не могут переносить ожидания. У них легко возникают аффекты, после которых астения еще больше усиливается и появляется чувство вины за свои высказывания или действия в состоянии аффекта.

У больных отмечается нервозность, они напряжены и взвинчены.

У многих пациентов возникает повышенная чувствительность к зрительным, слуховым и даже тактильным раздражителям, их раздражает капанье воды, тиканье часов, прикосновение к коже и т.п.

Больные жалуются на рассеянность и неустойчивость внимания, затрудненный процесс запоминания, слабую память, снижение работоспособности как следствие. Имеют место вспыльчивость, вспышки ярости и возмущения, лабильность настроения. Любая мелочь способна надолго вывести из себя.

Отмечаются нарушения сна. Одни пациенты не могут долго спать, другие, наоборот, всегда сонные и быстро засыпают, но в обоих случаях сон поверхностный с частыми пробуждениями и отсутствием чувства отдыха после сна. Иногда в дневное время суток неврастеники испытывают сонливость, но даже если есть возможность отдохнуть, они не могут заснуть.

Одной из постоянных жалоб больных являются головная боль различного типа (сдавливание, стяжка, покалывание), хроническая усталость. Головная боль обычно усиливается после физического и умственного напряжения.

У многих больных возникают неприятные ощущения в различных органах. По этому поводу они обращаются ко многим специалистам и, хотя последние никакой патологии не выявляют, пациентов это не успокаивает.

Их внимание сосредоточено на испытываемом дискомфорте, высказываются предположения о развитии тяжелой неизлечимой болезни, что вследствие профессиональной диагностики, естественно, не находит подтверждения.

Лечение неврастений находится в компетенции квалифицированного психотерапевта, который выявив причину заболевания, сделает рекомендации касательно ее устранения.

Неврастении нередко хронизируются, поскольку больные, пребывая в постоянном физическом или психологическом напряжении, нередко пренебрегают профильной консультацией специалиста.

Самостоятельные попытки преодолеть неврастению могут завершиться успехом, однако обращение к специалисту все же остается в приоритете.

Неврастения относится к прогностически благоприятным психологическим заболеваниям, преобладающее число пациентов выздоравливают.

Среди рекомендаций, которые сделает психотерапевт или психолог обычно следующие:

  • выявление и нейтрализация первопричины неврастении – для этого необходима работа с психологом, индивидуальные или групповые беседы, тренинги, сеансы психотерапии;
  • уменьшение эмоционально-психической нагрузки;
  • следование щадящему режиму дня с достаточным количеством времени для отдыха и полноценного сна;
  • смена обстановки в пользу приятного времяпрепровождения, путешествий, прогулок на свежем воздухе, психотерапии;
  • общеукрепляющее лечение, активизирующее иммунитет и сопротивляемость организма негативным факторам – сбалансированный витаминизированный рацион, по назначению медика могут приниматься препараты кальция, железа, брома, кофеина;
  • в осложненных случаях или при хронических неврастениях исключительно по рецепту профильного специалиста могут быть применены транквилизаторы, возбуждающие и стимулирующие нервную систему растительные экстракты;
  • для восстановления вегетативных дисфункций эффективны теплые ножные ванны, сеансы акупунктуры, массажа и т.д.;
  • для восстановления сна необходимо создание графика отхода ко сну и пробуждения;
  • метод аутогенной тренировки и гипноза для восстановления динамического равновесия гомеостатических механизмов в организме.

Путем самовоспитания и самовнушения (метод аутогенной тренировки) или при пассивном участии пациента (метод гипноза) при условии мышечной релаксации и особых дыхательных практик достигается нормализация и гармонизация кровоснабжения, сердцебиения, мышечного тонуса.

Неврастения – это разновидность невроза, при котором больной вследствие пребывания в хроническом стрессе испытывает массу весьма неприятных ощущений. Опасность неврастений заключается и в том, что на фоне постоянного напряжения нервной системы, психологического дискомфорта и стресса у больного развиваются психосоматические заболевания или симптомы физиологических отклонений.

Объективно находит место:

Субъективно больной испытывает массу разнообразных, индивидуально проявляющихся симптомов. Таких называют ипохондриками – ощущаемые ими симптомы физических заболеваний не находят подтверждения и не объясняются психотическим расстройством.

Со стороны сердечнососудистой системы неврастеники жалуются на учащенное сердцебиение, чувство сжимания или покалывания в области сердца, учащение пульса, гипертензию.

Со стороны пищеварительной системы отмечаются жалобы на плохой аппетит, давление в подложечной области, изжогу, отрыжку, вздутие живота, запор, диарею, прочие диспепсические явления.

Со стороны мочеполовой системы могут отмечаться приступы поллакиурии в состоянии волнения (учащенные позывы на мочеиспускание), снижение полового влечения, преждевременное семяизвержение с последующим чувством слабости и неудовлетворенности.

Лечение неврастении не требует госпитализации, проводится в домашних условиях и во многом зависит от желания больного преодолеть сложный жизненный период, устранить причину неврастении, вернуться к ощущению гармонии и спокойствия.

В домашних условиях больному настоятельно рекомендуется придерживаться составленного врачом режима, графика и рациона питания, свой рабочий график составить таким образом, чтобы достаточно времени уделялось сну и релаксу.

Медикаменты для лечения неврастении применяются исключительно по назначению врача, Приоритетом пользуются психотерапевтические, а не медикаментозные воздействия. Прописываемые при неврастении препараты можно разделить на несколько категорий:

при гиперстенической форме

  • хлозепид (элениум),
  • оксазепам,

при гипостенической форме

тонизирующие средства

нормализующие функцию сердечнососудистой системы

В рамках лечения неврастении пациент может обсудить со своим лечащим врачом применение травяных отваров и настоек, способствующих нормальному состоянию центральной и вегетативной нервной, сердечнососудистой систем. Возьмите на заметку благотворное влияние на организм:

  • отвара боярышника – 1 ст.л. сушеной травы заваривается стаканом кипятка, спустя 45 минут процеживается, принимается трижды в день на протяжении одного месяца;
  • отвара пустырника – 1 ст.л. снадобья заваривается стаканом кипятка, 15 минут выдерживается на водяной бане, когда остывает, процеживается; принимать трижды в день на протяжении одного месяца;
  • настойки валерьянки – 30 капель спиртовой настойки разбавляется в небольшом количестве воды, принимается перед сном ежедневно в течение 1-2 месяцев;
  • мятного чая – чай из сушеной мяты благотворно влияет на организм перед сном или по окончанию рабочего дня, оказывает успокаивающее действие (не рекомендуется при гипостенической форме неврастении);
  • чая из мелиссы – чай из сушеной мелиссы оказывает успокаивающее действие, уместен при гиперстенической форме неврастении;
  • лавандовых ванн – 200 грамм сушеных соцветий заварить в 5 литрах кипятка, выдержать на медленном огне 5-7 минут, процедить; полученный отвар растворить в теплой ванне, которую рекомендуется принимать около 20 минут.

Неврастения в период беременности может развиваться на фоне гормонального дисбаланса. Кроме того, беспокойства будущей мамы о течении беременности или о предстоящих родах могут быть дополнительным фактором стресса, особенно при прочих неблагоприятных условиях.

Профилактика неврастении имеет первостепенное значение в данном случае, ведь беременность сама по себе является стрессовым фактором, тем более не исключены посторонние негативные воздействия. Основой профилактики неврастении считается  соблюдение правильного режима труда и отдыха.

Уместным будет применение расслабляющих методик после нервного перенапряжения и исключение физических перегрузок и стрессовых ситуаций. Ключевое значение имеет смена деятельности, полное отключение от работы и отягощающих рутинных обязанностей, активный отдых.

В некоторых случаях предотвратить развитие начинающегося невроза помогает отпуск и поездка на отдых, если, конечно же, беременность протекает без осложнений.

Если избежать развития неврастении не удалось, не стоит избегать общения с психотерапевтом. Он будет советовать будущей маме ту же стратегию лечения, что и для других категорий пациентов. В случае беременности нормализация психологического состояния необходима для того, чтобы предотвратить запуск психосоматических нарушений, стабилизировать эмоциональный настрой женщины.

Применения фармацевтических препаратов необходимо всячески избегать, настоятельно не рекомендуются транквилизаторы и снотворные для стабилизации психотипических отклонений.

  • Невролог
  • Психолог
  • Психотерапевт

Обследование пациента с жалобами, характерными для неврастении, начинается с детальной беседы и сбора анамнеза. Обычно диагноз устанавливается без каких-либо затруднений, базируется на клинической картине.

Обнаруживаются сухожильные и периостальные рефлексы, вегетососудистые нарушения. Классические симптомы неврастении дают основания диагностировать гиперстеническую неврастению, когда преобладает реакция возбуждения.

Гипостеническая неврастения диагностируется на фоне преобладания тормозной реакции нервной системы, когда сухожильные и периостальные рефлексы ослабляются, вялость и сонливость преобладают в клинической картине отклонения.

В рамках диагностики неврастении перед доктором стоит задача исключить любые органические заболевания, о симптомах которых может сообщать пациент.

Информация предназначена исключительно для образовательных целей. Не занимайтесь самолечением; по всем вопросам, касающимся определения заболевания и способов его лечения, обращайтесь к врачу. EUROLAB не несет ответственности за последствия, вызванные использованием размещенной на портале информации.

Источник: https://www.eurolab.ua/treatment/334/

Как и почему появляется неврастения? Виды неврастении и как ее лечить?

Неврастения – одна из самых распространённых «болезней цивилизации». Это психогенное заболевание родственное неврозам. Главная его характеристика – состояние «раздражительной слабости».

Второе название неврастении – «синдром хронической усталости» — очень удачно характеризует основные её признаки.

Больные неврастенией очень легко утомляются, а потом с трудом восстанавливают силы, как физические, так и психические.

Согласно статистическим данным, до 5% населения подвержены неврастении. В основном это люди 20-40 лет, реже она встречается у детей.

Условия возникновения неврастении

Неврастения возникает в основном при сочетании следующих личностных особенностей и рабочих обстоятельств:

  • Повышенная ответственность, «синдром перфекциониста» — человек стремится достичь максимума в работе, личной жизни, обществе.
  • Высокие нагрузки во всех областях жизни – сложные и многочисленные обязанности на работе, необходимость помогать родственникам, поддерживать социальный статус.
  • Ограниченность времени. Заказы нужно выполнять «на вчера», решения принимать срочно, проблемы решать сейчас же.

Действуя в совокупности, эти факторы вызывают чрезвычайное перенапряжение психических сил и последующее их истощение, которое и проявляется как признаки неврастении.

Клиника неврастении

Развитие болезни происходит постепенно, по мере истощения резервов нервной системы. Одними из первых симптомов неврастении появляется гиперестезия и раздражительность. Они сменяются утомляемостью, слабостью и истощением нервных процессов.

Даже длительный отдых не приводит к полному восстановлению сил. Физические проявления сопровождаются психологическими – апатией, депрессией, частыми сменами настроения.

Читайте также:  Тиреотоксический криз — неотложная помощь, симптомы и лечение

В развитии симптомов неврастении можно выделить ряд последовательных фаз,  которые соответствуют клиническим формам:

  • Гиперстеническая фаза.
  • Фаза раздражительной слабости.
  • Гипостеническая фаза.

Гиперстеническая фаза

В большинстве случаев с неё начинается развитие заболевания. Основные признаки неврастении на этой стадии – быстрая утомляемость, ощущение упадка сил, раздражительность.

Большое значение в клинике неврастении имеет гиперестезия – повышенная чувствительность к внешним и внутренним раздражителям. В сочетании с преходящими вегетативными расстройствами и ипохондрической склонностью это приводит к большому количеству разнообразных жалоб и симптомов.

Даже нормальные физиологические процессы из-за повышенной чувствительности воспринимаются как чрезмерные, болезненные. Все ощущения больной описывает как очень интенсивные. Иногда гиперестезия настолько выражена, что мешает нормальному сну.

Даже само чувство усталости воспринимается как необычайно сильное. Больной избегает яркого света, резких звуков, даже скопления людей вызывают у него дискомфорт.

Гиперестезия вызывает также разнообразные соматические жалобы – боли в животе, в сердце, одышка, ощущение сердцебиения, шум в ушах, ощущение бегающих мурашек.

На этой стадии больные не могут сосредоточиться на одном деле, из-за чего страдает качество работы. Их внимание легко скачет с одного дела на другое, предпринимаются многочисленные безуспешные попытки окончить начатые дела.

Несмотря на значительные затраты времени работа практически безрезультатна.

На этой стадии важно обратить внимание на симптомы и заподозрить, что у человека начинается неврастения. Лечение в домашних условиях гиперстенической формы возможно и вполне успешно.

Медикаментозное лечение на этой стадии не показано. Хорошо зарекомендовали себя сочетание режимных мероприятий и психотерапии. Больного желательно временно освободить от работы.

Производится коррекция режима отдыха и питания с целью максимального восстановления сил.

Обязательны физические упражнения – начиная с лёгких, например прогулок, с постепенным переходом к достаточно активным – бег, лыжи, гребля, фитнес и подобное.

Психотерапевтическое лечение неврастении предполагает признание существования проблемы, снижение тревожности, принятие себя и условий жизни «как есть». В дальнейшем происходит постепенное возвращение к нормальной жизни и прежнему уровню активности.

Стадия раздражительной слабости

Самая яркая, она и дала характеристику всему заболеванию. Именно на этой стадии выражено положителен тест на неврастению. Большинство пациентов обращаются за помощью также в этой фазе заболевания.

На фоне сохраняющихся симптомов первой стадии неврастении усугубляется чувство усталости, оно занимает главенствующее место в жизни больного.

Резко выраженной становится раздражительность. При этом короткие периоды активного выражения чувств сменяются длительными периодами апатии и молчаливого раздражения, обиды на окружающих.

Становится ещё более сложным выполнение рабочих обязанностей, больной не может сосредоточиться даже на краткий срок. Выполнение простейшей работы занимает всё          больше времени. Даже значительные периоды отдыха не приносят облегчения.

На этой стадии часто появляется бессонница. Повышенная чувствительность к звукам, свету, жизнедеятельности организма мешает уснуть. Впоследствии добавляется ожидание проблем со сном. Если больному удаётся заснуть – сон неглубокий, непродолжительный, с множеством тревожных сновидений. Соответственно в дневное время больной сонлив, вял, чувствует себя измотанным, разбитым.

В этой фазе заболевания обязательно есть висцеральные симптомы. Со стороны сердечно-сосудистой системы это неустойчивое, с периодами повышения и понижения, артериальное давление, головные боли, головокружение, сердцебиение и боли в сердце. Со стороны желудочно-кишечного тракта – нарушение аппетита, боли в животе, расстройства стула. Возможна одышка, нарушения в половой сфере.

На этой стадии лечение симптомов неврастении комплексное и более длительное, чем на первой. На первом месте по-прежнему режимные и психотерапевтические мероприятия. Может потребоваться более длительный отдых, физиотерапевтическое лечение неврастении.

Препараты, применяемые на этой стадии – ноотропы, адаптогены, растительные седативные и снотворные. Это такие препараты, как настойка аралии, женьшеня, родиолы розовой, пустырника. Из ноотропов чаще всего назначается пирацетам, из успокоительных – афобазол.

Необходимость в транквилизаторах или снотворных крайне редка.

Гипостеническая фаза

Развивается в результате крайнего истощения возможностей нервной системы. Возможно первичное развитие гипостенической фазы у людей со слабым типом высшей нервной деятельности.

У больных при этом постоянно сниженный фон настроения, с выраженной апатией, тревожностью и негативизмом. Наблюдаются перепады настроения, плаксивость.

Больные фиксированы на своих ощущениях, ипохондричны, требуют внимания со стороны окружающих.

Вопрос «как вылечить неврастению?» на этой стадии требует активного вмешательства профильных специалистов – психолога, психиатра, терапевта.

При выраженных нарушениях в работе соматических органов – возможно, потребуется госпитализация. Расширяется ассортимент медикаментозных препаратов для лечения неврастении.

Кроме используемых на второй стадии может возникнуть необходимость подключить нейролептики.

Неврастения у детей

С увеличением информационной нагрузки, повышением требований со стороны общества всё чаще в педиатрии встречается диагноз «неврастения». Симптомы её у детей аналогичны таковым у взрослых, основной критерий диагноза также состояние «раздражительной слабости».

Чаще заболеванию подвержены честолюбивые дети, стремящиеся максимально хорошо учиться, посещать дополнительные занятия и спортивные секции для одобрения со стороны окружающих.

Неврастеничные дети плаксивы, капризны, боязливы. Они избегают общения. Родители отмечают, что у них снижается успеваемость, уменьшается количество друзей. Неврастения у детей проявляется и внешне – бледностью с синевой под глазами, похудением.

 Возможны и различные вегетативные расстройства – потливость, дрожь в пальцах, повышение кожной чувствительности. Дети жалуются на головные боли, боль в животе, нарушение стула.

Чаще симптомы неврастении у детей появляются на фоне перенесенных в раннем возрасте нарушений работы нервной системы – гипоксии в родах, постгипоксического поражения, глубокой недоношенности. Однако при чрезмерном утомлении возможно развитие неврастении у совершенно здорового ребёнка.

Как и у взрослых, у детей неврастения проявляется двумя основными группами симптомов: раздражительностью, импульсивностью и нервозностью или утомляемостью, слабостью и апатией, причём первый вариант течения может переходить во второй при истощении нервных процессов.

Подход к тому, как лечить неврастению, у детей аналогичен таковому у взрослых пациентов. В первую очередь необходим рациональный режим труда и отдыха, регулярные физические нагрузки и полноценный сон. Медикаментозное лечение применяется в основном в виде фитотерапии, при необходимости могут назначаться ноотропы.

Прогноз заболевания у детей благоприятен. При смене обстановки, наличии полноценного отдыха и отсутствии завышенных требований дети восстанавливаются достаточно быстро. Варианты затяжного течения возможны при раннем начале или при наличии нетяжелых органических поражений мозга.

Видео советы — «Как справиться с неврастенией?»

Источник: http://onevroze.ru/kak-i-pochemu-poyavlyaetsya-nevrasteniya-vidy-nevrastenii-i-kak-ee-lechit.html

Неврастения: особенности, симптомы и способы лечения

Неврастения представляет собой патологию нервной системы, которая возникает в результате истощения нервных клеток при интенсивных и регулярных психических нагрузках или при тяжелом физическом труде.

Наиболее часто такое явление встречается у пациентов в возрасте до 40 лет, при этом женщины им страдают несколько реже, чем представители сильного пола.

Каковы признаки неврастении? Как помочь больному при такой патологии? Можно ли вылечить заболевание в домашних условиях, без обращения к специалисту?

Основные формы патологии

Выделяют несколько форм заболевания, которые проявляются как на различных стадиях развития неврастении, так и как самостоятельные симптомы, независимо от интенсивности развития недомогания.

  1. Гиперстеническая форма. Больные этой формой отличаются повышенной возбудимостью, проблемами со сном, нередко – агрессивным настроем.
  2. Форма раздражительной слабости. Этот тип заболевания характеризуется повышенным раздражением, которое быстро сменяется периодом апатии и безразличием к окружающей обстановке.
  3. Гипостенический синдром, который выражается в апатичности, вялости и повышенной утомляемости.

Избавление от таких форм чаще всего заключается в медикаментозном лечении, при этом препараты назначаются исходя из особенностей психического состояния пациента.

Симптомы неврастении

Ниже приведены основные признаки, по которым врач ставит диагноз:

  1. Головные боли. Они носят преходящий характер, возникают в большинстве случаев к вечеру. При этом пациент может ощущать давление на голову (такую боль также именуют «каской неврастеника»).
  2. Головокружение, возникающее при интенсивных физических нагрузках, стрессовых ситуациях, изменении климатических условий.
  3. Частое сердцебиение, боль колющего или давящего характера в области сердечной мышцы, покраснение кожных покровов. При этом такие явления, возникающие при сильном волнении, никак не связаны с заболеваниями сердца.
  4. Симптомы со стороны пищеварительной системы (изжога и тошнота, нарушение стула, которое не связано с изменением питания или какими-либо сопутствующими заболеваниями).
  5. Частые позывы к мочеиспусканию, которые усиливаются при волнении.
  6. Снижение полового влечения, преждевременная эякуляция.

Нередко наблюдается усиленная раздражительность, а также повышенная возбудимость: такого человека легко вывести из себя, он часто повышает голос на коллег или близких людей.

Раздражение вызывают посторонние звуки, разговоры, быстрое передвижение окружающих.

На фоне рассеянности и снижения концентрации внимания происходит ухудшение работоспособности: пациент может постоянно вставать со своего рабочего места, отвлекаться на других работников, что мешает ему выполнять трудовые обязанности.

Нарушения сна и кошмары, которые связаны с дневными волнениями – еще один признак неврастении. В результате плохого сна с частыми пробуждениями утром пациент чувствует себя усталым и разбитым. При этом утреннее плохое самочувствие может несколько улучшаться с наступлением вечера.

На второй стадии патологии раздражительность быстро сменяется чувством нервного истощения, в ходе крика пациент срывается на плач. При этом такие реакции возникают по любому, даже самому незначительному поводу. В результате больной с большим трудом приступает к выполнению каких-либо обязанностей, но тут же бросает их, возникают конфликты на работе вплоть до увольнения.

На третьей стадии пациент ощущает постоянную слабость и вялость, у него плохое настроение, отсутствует интерес к жизни. Больной эмоционально неустойчив и плаксив, он полностью сосредоточен на внутренних ощущениях, для такой стадии характерны жалобы на ощущения во внутренних органах, при этом такие жалобы носят характер ипохондрии.

Причины заболевания

Развитие этой патологии характеризуется целым комплексом причин, среди которых выделяются дефицит витаминов в организме, плохая работа иммунной системы, сахарный диабет, наличие злокачественных опухолей в организме.

Недуг возникает при чрезмерных нагрузках умственного и физического характера, при сильных волнениях и стрессах. У взрослых работоспособных людей такая болезнь часто появляется при неприятностях на работе, плохих взаимоотношениях в коллективе. Проблемы в межличностных отношениях, развод в семье также провоцируют неврастеническое состояние.

Нередко такая патология носит врожденный характер или же проявляется еще в детстве.

Неврастения у детей и ее специфика

Повышенная раздражительность, разбитость и подавленность могут возникать не только у взрослых пациентов, но и у детей. Нередко малыши испытывают сильные стрессы в детском саду или в школе, чрезмерную загруженность в развивающих кружках. Дискомфорт в кругу семьи, проблемы с родителями – еще один фактор возникновения неврастенического состояния.

В качестве основных причин неврастении у детей выделяется следующее:

  1. Патологии, возникшие при вынашивании плода. В результате этого малыш может страдать врожденным заболеванием. В период вынашивания плода на будущего малыша неблагоприятно влияют инфекционные заболевания матери, ее эмоциональные переживания, плохое питание или постоянное воздействие химических веществ.
  2. Предрасположенность наследственного характера к заболеваниям психики.
  3. Стрессовые ситуации (в качестве них выступают постоянные конфликты в семье или в школе, недопонимание между ровесниками).
  4. Врожденная замкнутость ребенка, частые беспричинные переживания (неврастения может возникать и при определенном темпераменте у ребенка).
  5. Инфекционные заболевания у детей.
  6. Плохое питание, однообразные блюда, недоедание.
  7. Патологии эндокринной системы.
Читайте также:  Вегенера гранулематоз: симптомы лечение и диагностика

Ниже приведены основные симптомы у младенцев и детей старшего возраста. При заболевании младенец отличается характерным поведением, которое отличается от поведения других малышей.

Младенец чрезмерно шумный и суетливый, некоторые малыши, напротив, вялы и апатичны, не проявляют интереса к окружающим. Нарушение сна – еще один характерный симптом. Такие младенцы часто просыпаются ночью, кричат, дневной сон становится настоящей проблемой для родителей.

Малыш перестает принимать пищу, такие раздражающие факторы, как прорезывание зубного ряда, вызывают полный отказ от нормального питания.

В дошкольном возрасте среди основных симптомов можно выделить повышенную возбудимость и вспыльчивость, проявления агрессии, нарушения стула (постоянные запоры), плохое произношение звуков при быстрой речи. Еще одна характерная черта – опережение в развитии ровесников (ребенок может поразительно быстро усваивать всю новую информацию).

В школьном возрасте ребенок проявляет следующие неврастенические черты: повышенная раздражительность, чрезмерная утомляемость даже после незначительной интеллектуальной нагрузки, невозможность сосредоточиться на изучении нового материала, плохой сон, трудности с засыпанием, перепады артериального давления, постоянные болезненные ощущения в области головы, повышенное потоотделение, особенно в области ладоней, учащенное сердцебиение, в редких случаях – дрожь в конечностях.

Если при таком заболевании малышу вовремя не оказать медицинскую помощь и психологическую поддержку, может проявиться полная социальная дезадаптация, неспособность находиться в коллективе и поддерживать отношения с ровесниками. Кроме того, постоянное нервное напряжение и повышенная утомляемость нередко приводят к депрессивным состояниям, в этом случае уже потребуется помощь квалифицированного психиатра.

Чтобы избавиться от этой патологии, ребенка следует оградить от конфликтов и стрессовых ситуаций, в противном случае лечение будет неэффективным.

Малышу потребуется сменить привычную обстановку, прекрасно помогает отдых на море, а в радикальных случаях – переезд на новое жилище или смена учебного заведения.

После этого специалист назначает медикаментозные методы, а также вспомогательную терапию в виде полноценного сна и отдыха, регулярных и посильных физических нагрузок, разнообразного питания, богатого витаминами.

При неврастении у детей прием медикаментозных препаратов должен назначаться в строго определенных дозировках, при этом не всегда целесообразно использовать сильнодействующие антидепрессанты и психотропные средства. В большинстве случаев удается обойтись препаратами на растительной основе, в том числе отварами трав и настойками, которые уменьшают нервную возбудимость школьника и тонизируют его умственную деятельность.

Особенности диагностики

Прежде чем начать лечение неврастении, врач должен точно установить диагноз, отграничить патологию от других заболеваний со схожими симптомами. В ходе диагностики изучаются жалобы пациента и история болезни. При обследовании важно исключить наличие инфекционных заболеваний хронического характера, а также различных интоксикаций, которые могут привести к развитию неврастении.

При необходимости врач может направить пациента на дополнительные обследования (КТ или МРТ), поскольку многие опухоли и воспалительные процессы также приводят к возникновению вышеперечисленных неприятных симптомов. Для выявления заболеваний эндокринной системы назначается ультразвуковое исследование щитовидной железы.

Особенности лечения заболевания

Возможно ли лечение в домашних условиях? Полностью вы вряд ли сможете избавиться от патологии не обращаясь к специалисту, однако существует ряд мер, которые вы можете принять и самостоятельно, в дополнение к медикаментозной терапии. Так, в домашних условиях вы можете без опасения принимать растительные препараты, а также настойки и отвары на основе валерианы и пустырника. Такая фитотерапия позволит вам расслабиться и нормализует сон.

Лечение травами полностью безопасно, если у вас нет индивидуальной непереносимости какого-либо компонента. Нормализация режима сна и прием поливитаминов также можно отнести к домашнему лечению. Тем не менее, такая терапия эффективна только в сочетании с полноценными медикаментозными методами лечения, особенно это касается второй и третьей стадии заболевания.

Медикаментозное лечение неврастении назначает врач, исходя из состояния здоровья и индивидуальных особенностей организма пациента. Специалист назначает общеукрепляющие препараты (например, гопантеновую кислоту, добавки на основе железа).

Такие средства укрепляют организм и делают его более устойчивым к стрессовым ситуациям. Настойка боярышника и препараты на основе валерианы нормализуют сердцебиение, устраняют негативные реакции со стороны сердечно-сосудистой системы.

При повышенной возбудимости и агрессивности пациенту назначают транквилизаторы (например, нитразепам), при проблемах со сном эффективны снотворные препараты (зопиклон).

Если у пациента наблюдается вялость и апатия, назначаются диазепам в умеренных дозировках, а также препараты на основе кофеина, настойки с тонизирующим действием (например, настойка женьшеня).

Обратите внимание: все психотропные препараты и транквилизаторы назначаются только врачом в строго определенных дозировках, самостоятельная терапия такими средствами запрещается, поскольку медикаменты имеют побочные эффекты.

Независимо от формы заболевание, эффективны курсы такого препарата, как тиоридазин. В небольших дозировках он выступает в качестве антидепрессанта и стимулирует работу нервной системы. В больших дозировках средство оказывает седативное действие, поэтому оно применяется при повышенной возбудимости.

Физиотерапия – это еще одно направление лечения, которое применяется одновременно с медикаментами.

Для нормализации психического состояния пациент может посещать профессиональный массаж, который воздействует на активные точки организма, оказывает расслабляющее или стимулирующее действие.

Неплохим расслабляющим эффектом обладает ароматерапия: вдыхание эфирных масел постепенно нормализует работу нервной системы пациента.

Также врач может посоветовать витаминные добавки (чаще всего это комплекс витаминов), который оказывает укрепляющее действие на иммунную систему, а значит, делает организм более устойчивым.

Профилактические меры

Неврастения – это заболевание с благоприятным прогнозом в том случае, если назначено своевременное и грамотное лечение. Если своевременно не начать терапию, патология перейдет в хроническую форму, которая достаточно сложно поддается коррекции.

Важно соблюдать меры профилактики, которые помогут вам сохранить спокойное душевное состояние. Главная профилактическая мера – разумное сочетание трудовой деятельности и отдыха. Нервное и физическое переутомление так же, как и чрезмерный отдых и нахождение в бездействии не допустимы.

Соблюдайте режим сна, важно высыпаться и обеспечить подходящие условия для ночного отдыха: регулярно проветривайте помещение, обеспечьте полную тишину вечером, принимайте теплую ванну перед сном.

Если вы почувствовали первые признаки неврастенического состояния, попробуйте полностью сменить вид трудовой деятельности или взять отпуск и сменить обстановку (отличным вариантом для отдыха будет нахождение в санатории).

Правильное питание – это не менее важная мера профилактики. Достаточное количество витаминов и минералов, а также сбалансированное, разнообразное и вкусное питание подарят вам хорошее настроение и укрепят иммунную систему.

Таким образом, неврастения представляет собой неприятное заболевание, при первых признаках которого важно обратиться к специалисту. Лечение такого психического нарушения носит комплексный характер и заключается в медикаментозной терапии, а также в физиотерапевтическом лечении.

Источник: http://7psihozov.ru/psixopatiya/nevrasteniya-osobennosti-simptomy-i-sposoby-lecheniya.html

Как лечить невроз в домашних условиях у взрослых

Как самостоятельно избавиться от невроза?

Почему развивается невроз, его виды и симптомы

  1. Внешний конфликт действует извне, это могут быть неблагоприятные жизненные условия, окружение и постоянные конфликты. Изменив обстановку в лучшую сторону, можно убрать и внешний конфликт.
  2. С внутренним конфликтом у взрослых все несколько сложнее, поскольку он возникает в результате разрушения стереотипов, создаваемых с раннего возраста.

Такое состояние у взрослых пациентов может возникать под влиянием страха, внутренних противоречий либо переживаний. Еще одна распространенная причина – нагрузка, причем не только психологическая, но и физическая.

Обыкновенная монотонная работа без возможности взять выходной может стать источником нервного срыва.

Если же рассматривать истерию у взрослых, наблюдаются затруднения с контролем собственного тела, что становится причиной непроизвольных движений и вызывает дискомфорт. Кроме того, при истерии у взрослых наблюдаются проблемы с речью вплоть до ее потери, нарушение чувствительности, зрения, слуха. Возникают многочисленные капризы и хроническое желание быть центром внимания.

Физические признаки патологии

Также при рассмотрении такого состояния учитываются физические симптомы, к которым относят:

К психологическим симптомам относят проблемы в общении, нерешительность при принятии решений и в действиях, навязчивую тревожность и страх, проблемы с самооценкой. Среди симптомов перепады настроения, расстройство сна, депрессии и повышенная восприимчивость при стрессовых состояниях.

Лечение патологии – использование фармацевтических средств

Первое, что требуется понимать – вылечить заболевание реально, однако подходить к решению проблемы требуется не самостоятельно, а при помощи специалистов. В частности, потребуется точная установка диагноза и назначение фармацевтических препаратов. Назначают:

Помимо назначения препаратов проводят разъяснительную терапию. В случаях, когда неврозы развиваются на фоне семейных скандалов, терапия должна быть парной. Если же в результате ссор страдает ребенок, используют семейную терапию.

Не исключено и нейролингвистическое программирование, оно требуется при состояниях, связанных с беспричинными страхами. Лечение невроза может проводиться и при помощи фитотерапии, поскольку травы вполне могут смягчать появившиеся симптомы.

Однако самостоятельно их применять также не рекомендуется, необходимо предварительно проконсультироваться с врачом. Обычно рецепты фитотерапии помогают стабилизировать сон и нервную систему.

Лечение неврозов – фитотерапия

  1. Если наблюдается неспокойный сон, поможет чай с добавлением мелиссы. Для этого в обычную заварку добавляют большую ложку целебного растения, затем состав заливают литром кипятка.

  2. Вместо напитка с мелиссой можно пить молоко с добавлением меда – такое питье помогает не хуже фитотерапии при проблемах со сном. На стакан жидкости следует добавить маленькую ложку продукта пчеловодства. Принимать средство следует небольшими глотками.

  3. Вместо чайной заварки можно использовать траву тысячелистника – маленькую ложку растения заливают 250 мл кипящей воды и настаивают, выпивая перед трапезами по большой ложке средства.
  4. При неврозах используют целебные травы бессмертник и душицу, из которых самостоятельно готовят напитки.

    На 500 мл закипевшей воды берут маленькую ложку бессмертника (цветов) и настаивают средство достаточно долго – на протяжении ночи. Затем состав фильтруют и весь выпивают за день. Точно так же готовится и душица, только концентрации средства выше – на 250 мл закипевшей воды потребуется две маленькие ложки травы.

  5. Лечение невроза народными средствами предполагает и использование полыни. Для того, чтобы самостоятельно приготовить настой, потребуется 500 мл закипевшей воды и маленькая ложка травы. Настаивать средство требуется на протяжении 50 минут, после чего его фильтруют и выпивают до четырех раз за сутки.

    Терапевтический курс должен длиться в течение минимум недели.

  6. Хорошо проявила себя в терапии неврозов черная редька. Лекарство готовят, вырезая в ней середину и помещая в полость мед. Утром следует выпивать выделившийся из редьки сок.

Травяные сборы для терапии патологии

  1. Берут по 50 грамм лаванды и душицы, травы перемешивают, затем две большие ложки сбора заливают кипятком в количестве 500 мл и выдерживают сбор на протяжении 60 минут, фильтруют и выпивают за 5 раз. Объем каждой дозы 100 мл.
  2. Можно смешать мелиссу и мяту – по 50 грамм каждой травы. Затем две большие ложки состава заливают закипевшей водой, которой потребуется 500 мл.

    Настаивают средство на протяжении 30 минут, фильтруют, добавляют по вкусу мед, выпивают за день небольшими порциями.

  3. Еще один сбор предлагает смешать 50 грамм ежевичных листьев, по 30 грамм белой омелы и плодов хмеля.

    Затем три большие ложки полученной смеси заливают литром кипятка, выдерживают в закрытой емкости на протяжении 60 минут, фильтруют, выпивают по 200 или 250 мл в течение дня. Такой сбор можно использовать и для лечения невроза у ребенка, уменьшив объем принимаемого настоя до 500 мл в сутки.

  4. Смешивают по 50 грамм листьев мяты и мелиссы, добавляют в состав 30 грамм чабреца. В термос засыпают большую ложку сбора и наливают 700 мл закипевшей воды. Утром настой фильтруют, добавляют мед, пьют жидкость в качестве чая. Данный сбор можно использовать как профилактический напиток каждые полгода. Курс лечения – 14 дней.

  5. В стрессовых ситуациях при необходимости комплексной терапии нервной системы используют сильные средства – берут 50 грамм татарника, по 30 грамм синеголовника и адониса. Все ингредиенты смешивают, затем 3 большие ложки сбора помещают в термос, заливают 700 мл закипевшей воды и оставляют настаиваться на ночь.

    Затем настой фильтруют, добавляют в средство две большие ложки настойки пустырника на спирту, две большие ложки меда. В начале заболевания при остром течении следует выпивать по 250 мл средства до 4 раз за стуки. После того, как симптомы начнут стихать, из рецепта убирают пустырник, напиток пьют по 250 мл в сутки перед отходом ко сну. Длительность приема составляет от 14 дней до 4 месяцев.

Как самостоятельно избавиться от невроза?

Почему развивается невроз, его виды и симптомы

  1. Внешний конфликт действует извне, это могут быть неблагоприятные жизненные условия, окружение и постоянные конфликты. Изменив обстановку в лучшую сторону, можно убрать и внешний конфликт.
  2. С внутренним конфликтом у взрослых все несколько сложнее, поскольку он возникает в результате разрушения стереотипов, создаваемых с раннего возраста.

Такое состояние у взрослых пациентов может возникать под влиянием страха, внутренних противоречий либо переживаний. Еще одна распространенная причина – нагрузка, причем не только психологическая, но и физическая.

Обыкновенная монотонная работа без возможности взять выходной может стать источником нервного срыва.

Если же рассматривать истерию у взрослых, наблюдаются затруднения с контролем собственного тела, что становится причиной непроизвольных движений и вызывает дискомфорт. Кроме того, при истерии у взрослых наблюдаются проблемы с речью вплоть до ее потери, нарушение чувствительности, зрения, слуха. Возникают многочисленные капризы и хроническое желание быть центром внимания.

Физические признаки патологии

Также при рассмотрении такого состояния учитываются физические симптомы, к которым относят:

К психологическим симптомам относят проблемы в общении, нерешительность при принятии решений и в действиях, навязчивую тревожность и страх, проблемы с самооценкой. Среди симптомов перепады настроения, расстройство сна, депрессии и повышенная восприимчивость при стрессовых состояниях.

Лечение патологии – использование фармацевтических средств

Первое, что требуется понимать – вылечить заболевание реально, однако подходить к решению проблемы требуется не самостоятельно, а при помощи специалистов. В частности, потребуется точная установка диагноза и назначение фармацевтических препаратов. Назначают:

Помимо назначения препаратов проводят разъяснительную терапию. В случаях, когда неврозы развиваются на фоне семейных скандалов, терапия должна быть парной. Если же в результате ссор страдает ребенок, используют семейную терапию.

Не исключено и нейролингвистическое программирование, оно требуется при состояниях, связанных с беспричинными страхами. Лечение невроза может проводиться и при помощи фитотерапии, поскольку травы вполне могут смягчать появившиеся симптомы.

Однако самостоятельно их применять также не рекомендуется, необходимо предварительно проконсультироваться с врачом. Обычно рецепты фитотерапии помогают стабилизировать сон и нервную систему.

Лечение неврозов – фитотерапия

  1. Если наблюдается неспокойный сон, поможет чай с добавлением мелиссы. Для этого в обычную заварку добавляют большую ложку целебного растения, затем состав заливают литром кипятка.

  2. Вместо напитка с мелиссой можно пить молоко с добавлением меда – такое питье помогает не хуже фитотерапии при проблемах со сном. На стакан жидкости следует добавить маленькую ложку продукта пчеловодства. Принимать средство следует небольшими глотками.

  3. Вместо чайной заварки можно использовать траву тысячелистника – маленькую ложку растения заливают 250 мл кипящей воды и настаивают, выпивая перед трапезами по большой ложке средства.
  4. При неврозах используют целебные травы бессмертник и душицу, из которых самостоятельно готовят напитки.

    На 500 мл закипевшей воды берут маленькую ложку бессмертника (цветов) и настаивают средство достаточно долго – на протяжении ночи. Затем состав фильтруют и весь выпивают за день. Точно так же готовится и душица, только концентрации средства выше – на 250 мл закипевшей воды потребуется две маленькие ложки травы.

  5. Лечение невроза народными средствами предполагает и использование полыни. Для того, чтобы самостоятельно приготовить настой, потребуется 500 мл закипевшей воды и маленькая ложка травы. Настаивать средство требуется на протяжении 50 минут, после чего его фильтруют и выпивают до четырех раз за сутки.

    Терапевтический курс должен длиться в течение минимум недели.

  6. Хорошо проявила себя в терапии неврозов черная редька. Лекарство готовят, вырезая в ней середину и помещая в полость мед. Утром следует выпивать выделившийся из редьки сок.

Травяные сборы для терапии патологии

  1. Берут по 50 грамм лаванды и душицы, травы перемешивают, затем две большие ложки сбора заливают кипятком в количестве 500 мл и выдерживают сбор на протяжении 60 минут, фильтруют и выпивают за 5 раз. Объем каждой дозы 100 мл.
  2. Можно смешать мелиссу и мяту – по 50 грамм каждой травы. Затем две большие ложки состава заливают закипевшей водой, которой потребуется 500 мл.

    Настаивают средство на протяжении 30 минут, фильтруют, добавляют по вкусу мед, выпивают за день небольшими порциями.

  3. Еще один сбор предлагает смешать 50 грамм ежевичных листьев, по 30 грамм белой омелы и плодов хмеля.

    Затем три большие ложки полученной смеси заливают литром кипятка, выдерживают в закрытой емкости на протяжении 60 минут, фильтруют, выпивают по 200 или 250 мл в течение дня. Такой сбор можно использовать и для лечения невроза у ребенка, уменьшив объем принимаемого настоя до 500 мл в сутки.

  4. Смешивают по 50 грамм листьев мяты и мелиссы, добавляют в состав 30 грамм чабреца. В термос засыпают большую ложку сбора и наливают 700 мл закипевшей воды. Утром настой фильтруют, добавляют мед, пьют жидкость в качестве чая. Данный сбор можно использовать как профилактический напиток каждые полгода. Курс лечения – 14 дней.

  5. В стрессовых ситуациях при необходимости комплексной терапии нервной системы используют сильные средства – берут 50 грамм татарника, по 30 грамм синеголовника и адониса. Все ингредиенты смешивают, затем 3 большие ложки сбора помещают в термос, заливают 700 мл закипевшей воды и оставляют настаиваться на ночь.

    Затем настой фильтруют, добавляют в средство две большие ложки настойки пустырника на спирту, две большие ложки меда. В начале заболевания при остром течении следует выпивать по 250 мл средства до 4 раз за стуки. После того, как симптомы начнут стихать, из рецепта убирают пустырник, напиток пьют по 250 мл в сутки перед отходом ко сну. Длительность приема составляет от 14 дней до 4 месяцев.

Как правильно лечить невроз в домашних условиях: советы врача-психиатра

Что такое невроз и почему он возникает

Невроз (психоневроз, невротическое расстройство) – это понятие, которое объединяет группу психопатологических состояний, которые возникают из-за функциональных нарушений работе нервной системы.

Невроз возникает из-за функционального перенапряжения нервной системы, вызывающей нарушение ее работы. Часто эти нарушения проходят самостоятельно.

Причины развития невроза:

Стресс и лишний вес всегда связаны друг с другом. Если эффективно снизить вес, то и настроение улучшится. Тем более, что в этом году снижать вес гораздо легче. Ведь появилось средство, которое .

  1. Гормональный дисбаланс – очень часто психопатологии развиваются на фоне таких заболеваний, как гипотиреоз, сахарный диабет или дисфункция яичников. В таких ситуациях помогает только комплексное лечение – нормализация работы эндокринных органов и симптоматическая терапия невроза.
  2. Соматические заболевания. Длительно текущие, инфекционные и хронические заболевания часто вызывают сильное истощение нервной системы и становятся причиной развития невроза.
  3. Стрессы – самая частая причина развития неврозов разной этиологии. Постоянное нервное напряжение, негативные эмоции, страх, агрессия и так далее вызывают резкое ухудшение состояние нервной системы и могут привести к неврозу.
  4. Нервное переутомление. Недосып, переутомление на работе и отсутствие полноценного отдыха вызывает истощение нервной системы и тоже может спровоцировать невроз.
  5. Злоупотребление алкоголем или наркотиками. Регулярная интоксикация организма также является причиной развития невроза.

Симптомы невроза

В зависимости от формы заболевания симптомы невроза могут сильно отличаться.

Основными проявлениями патологии считаются:

  • постоянное напряжение, тревога, страх;
  • эмоциональная лабильность;
  • раздражительность, агрессивность, плаксивость;
  • слабость, головные боли, снижение работоспособности;
  • нарушение концентрации внимания, снижение памяти и интеллектуальных функций.

При разных формах невроза также может появиться навязчивость в действиях и мыслях, тревожность, вплоть до развития фобий, мышечные тики, истерики и так далее.

Лечение в домашних условиях

Но даже в такой ситуации, обязательна консультация специалиста и его контроль над лечением в домашних условиях.

Лечиться самостоятельно можно с помощью медикаментов, меняя образ жизни и используя методики расслабления и аутотренинга.

Медикаментозное лечение

Для медикаментозного лечения невроза используют:

Общие методы лечения и профилактики

Справиться с неврозами и предотвратить их появление помогает соблюдение здорового образа жизни. При неврозах самое важное:

Домашняя психотерапия

Психотерапией самостоятельно заниматься нельзя, но можно в домашних условиях можно использовать некоторые методики. Для увеличения эффекта рекомендуется предварительно пройти курс обучения у специалиста.

В домашних условиях популярность пользуются методики, позволяющие пациенту расслабиться, выплеснуть негативные эмоции или временно забыть о них. С этой целью можно использовать:

Для лечения невроза навязчивых состояний и тревожного невроза используют также другие методики. Избавиться от сильной тревоги или страха помогают любые действия, которые «переключают» мозг: глоток холодной воды, дыхательная гимнастика, различные «антистрессы», мышечная релаксация и так далее.

Народные методы лечения

Для лечения невроза можно также использовать растительные сборы и продукты питания. Но при их применении нужно обязательно проконсультироваться с врачом, так как многие растительные препараты оказывают выраженное действие на внутренние органы.

Выраженном седативным действием обладают следующие растительные сборы:

Лечение невроза в домашних условиях требует много времени и усилий от самого больного и его окружения. Следует сразу же настроиться на длительное лечение и реабилитацию, для полного восстановления может понадобиться от 4 до 12 месяцев.

Источник: http://sovet-medika.ru/lechimsja-v-domashnih-uslovijah/kak-lechit-nevroz-v-domashnih-uslovijah-u-vzroslyh.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector