Болит спина и голова, ломит спину

Опасные боли в спине и голове. 5 признаков, что вам срочно нужно к врачу

Болит спина и голова, ломит спину

Могут ли голова и спина болеть просто так? Каковы основные причины возникновения подобных болей? Какие из них являются наиболее опасными и когда совершенно точно нельзя терпеть, а нужно срочно обращаться к врачу? Отвечаем на эти и другие важные вопросы вместе с научным руководителем московской клиники «АКСИС» Николаем Коноваловым.

Николай Коновалов – член-корреспондент Российской Академии наук, доктор медицинских наук, профессор РМАПО, заведующий отделением спинальной нейрохирургии ННПЦ нейрохирургии им. академика Н.Н.

Бурденко, заместитель председателя правления и ученый секретарь Национальной ассоциации хирургов-вертебрологов (RAAS), член правления Национальной ассоциации нейрохирургов, лауреат премии Правительства РФ. Научный руководитель клиники «АКСИС».

Клиника «АКСИС» специализируется на одном из сложнейших направлений в медицине – нейрохирургии. Опытные специалисты используют новейшие нейрохирургические технологии, следуя современным европейским стандартам.​Николай Коновалов

Отчего болит голова и может ли болеть «просто так»?

Случается, просыпаешься утром и чувствуешь себя так, словно и не отдыхал вовсе, а всю ночь работал: голова тяжелая, болит, состояние – хуже некуда. Некоторые склонны думать, что это происходит просто так: ну плохо спал, мало ли… В действительности ни одна боль, в том числе и головная, не возникает просто так.

«Головная боль – это симптом или одно из проявлений патологического процесса.

Причины, которые могут вызывать головную боль, весьма разнообразны, будь то стрессовая ситуация, эмоциональные перегрузки в семье или же на работе, обычная простуда или опухоль, аневризма головного мозга, – объясняет доктор Коновалов. – Просто так ничего болеть не может. Поэтому необходимо найти причину для успешного лечения и дальнейшей профилактики головной боли».

Стоит также учитывать, что продолжительность головной боли может быть разной. Все опять же зависит от причины. Иногда (при самом хорошем раскладе) чтобы прийти в норму, достаточно просто поесть.

«Практически любой человек сталкивался с появлением головной боли после негативного эмоционального разговора, после холода или жары, когда чем-то обеспокоен или устал. Поэтому частота и время головной боли зависят от причины, которая ее спровоцировала. Если причиной головной боли является дегидратация, то необходимо выпить стакан воды, – говорит Николай Коновалов.

Затылок, лоб и «кольцо»: почему голова болит в разных местах?

Те, кому хоть изредка приходится сталкиваться с головными болями, знают: болеть может в разных местах. Иногда это лоб, а бывает затылок или вовсе противное чувство давления сразу со всех сторон. Такое многообразие, по словам доктора Коновалова, связано с причинами возникновения боли.

Разберем по пунктам. Если неприятные ощущения локализуются в затылке, имеют давящий, пульсирующий характер, сопровождаются тошнотой, а то и рвотой, это может указывать на повышение артериального давления.

depositphotos.com

Другой случай: артериальное давление в норме, но жутко болит в лобной области с заметным давлением на глаза (эта ситуация также может сопровождаться тошнотой и рвотой). Подобный расклад может говорить о нарушении венозного оттока, проявлении гидроцефалии головного мозга.

Идем дальше: боль локализуется в какой-то одной половине головы и имеет пульсирующий характер. Как правило, такое состояние относят к мигренозному.

Еще один вариант: боль сковывает голову подобно обручу или кольцу и долго не отпускает. В этом случае есть основания говорить о головной боли напряжения.

Помимо всего вышеописанного, головную боль может спровоцировать повышение внутриглазного давления, характерное для глаукомы.

А если просто потерпеть?

«Поболит и перестанет, нужно лишь хорошенько выспаться», – примерно так рассуждают те, кто не воспринимает головные боли всерьез и предпочитает «перетерпеть».

Такой подход, в общем-то, имеет право на существование, но только в определенных ситуациях. Например, если голова заболела от переутомления и действительно нужно основательно отдохнуть.

Увы, для большинства других случаев подобный расклад не подходит, ведь если причина головной боли кроется в чем-то более серьезном, отсутствие диагностики и лечения может привести к самым плачевным результатам.

При худшем раскладе – к инвалидности, а то и вовсе летальному исходу. Еще один вариант – хронический болевой синдром.

«Если не выявить причину головной боли и не начать правильное лечение и дальнейшую профилактику, то происходит хронизация боли. Возникает хронический болевой синдром, который приобретает эмоциональную окраску, снижается работоспособность.

Если же головная боль имеет сосудистый характер – вследствие спазма сосудов происходит постепенное кислородное голодание головного мозга, снижается концентрация внимания, память, также возможны и другие проявления», – объясняет Николай Коновалов.

depositphotos.com

Предугадать, как быстро наступят те или иные негативные последствия от игнорирования головной боли, непросто. Это зависит от огромного количества факторов. Например, если человек курит и злоупотребляет алкоголем, да к тому же имеет заболевания легких, сердца то гипоксические изменения у него разовьются быстрее.

Болит и спина, и голова: что происходит?

И такая история не редкость: мало того что голова не дает покоя, так острых ощущений добавляет еще и дискомфорт в спине. Рождается такой союз из-за особенностей анатомии и физиологии тела человека, которые предусматривают взаимосвязь различных отделов нервной, костно-мышечной, сосудистой, эндокринной систем.

Важный момент: самой опасной болью в спине считается та, что сосредотачивается в шейном отделе позвоночника. «Резервных пространств в этом месте очень мало, а крайне важных нервных структур много: начиная от отвечающих за движения, кончая дыханием», – говорит доктор Коновалов.

5 признаков, при которых нужно срочно обращаться к врачу

Безусловно, бывают случаи, когда достаточно всего лишь отдохнуть, чтобы избавиться от боли. Однако есть ситуации, при которых откладывать поход к врачу просто нельзя, иначе это может обернуться крайне плачевными последствиями.

«Боль – это как сигнализация, которая указывает, что есть проблема и ее надо скорее решать», – предостерегает доктор.

Ниже – 5 особенностей головных болей и болей в спине, при возникновении которых нужно бежать на обследование со всех ног.

1. Головная боль возникла резко, без очевидной причины.

2. Боль новая по характеру (до этого такой боли никогда не возникало).

3. Болевые ощущения не прекращаются уже несколько дней, приходится постоянно пить анальгетики. Из-за этого состояния пришлось изменить привычный образ жизни, боль заметно мешает полноценному отдыху.

4. С течением времени боль не проходит, а усиливается, меняет свой характер и локализацию.

5. Появляются новые симптомы: боль начала отдавать в другие места, появилась слабость в конечностях, нарушение чувствительности в отдельных местах, стало сложно ходить на большие расстояния.

Если наблюдается хотя бы один из этих пяти пунктов, не стоит терять время. Вместо покупки очередной упаковки анальгетиков не поленитесь, запишитесь на прием к врачу.

Клиника «АКСИС» находится по адресу: Москва, 1-ый Тверской-Ямской переулок, дом 13/5 (в здании института нейрохирургии им. Н.Н. Бурденко)

Записаться на консультацию к специалисту клиники «АКСИС» можно по телефону (495) 228-03-38 с 9.00 до 18.00 с понедельника по пятницу.

Источник: https://www.anews.com/p/75263879-opasnye-boli-v-spine-i-golove-5-priznakov-chto-vam-srochno-nuzhno-k-vrachu/

Причины боли в голове и спине

Существует множество примеров, когда между несколькими заболеваниями очень тесная связь. Если появляется одно заболевание, то от этого страдает весь организм.

Один из примеров, когда болит спина и болит голова, а также шея, тогда нужно искать причину комплексно. В некоторых случаях к проблеме приводит ущемление поясничного нерва.

Несмотря на то, что он располагается достаточно далеко к голове, такая причина является достаточно распространенной.

В нашей статье мы рассмотрим причины, по которым болит голова и спина, узнаем, что нужно делать, чтобы избавиться от неприятных ощущений.

Причины

Первое, что должен сделать человек, если у него болит голова и спина – обратиться к квалифицированному доктору.

Опытный невролог сможет разобраться в причинах и назначить правильный курс лечения. В некоторых случаях требуется вмешательство сразу нескольких специалистов.

Невролог сможет установить причину, почему болит, что поражено. Он предоставит информацию, от чего Вы могли заболеть.

Самыми распространенными причинами, по которым болит голова и спина, являются различные заболевания, а также другие травмы. Некоторые люди не спешат в поликлинику. В этом их большая ошибка, поскольку некоторые серьезные заболевания проявляются не очень выраженно. Практически каждая причина, по которой болит голова и спина является достаточно серьезной

Остеохондроз

Одной из самых распространенных причин, по которым болит позвоночник и голова, является данное заболевание. Это означает, что поражены межпозвоночные диски. Протекает без воспалений.

остеохондроз сам по себе не несет смертельной угрозы, но может значительно повлиять на уровень жизни, приносит значительный дискомфорт.

Избавить от этого может правильный режим, а также строгое соблюдение рекомендаций специалиста.

Признаком того, что у Вас именно это заболевание – когда болит от пораженного участка позвоночника в затылок. Боль периодически и возникает, как правило, когда резко поворачивать голову.

Еще один признак данного недуга – ощущение хруста в шее. Для диагностики используется рентген. Даже если у Вас такие симптомы, лучше обратиться за помощью к специалисту.

Также ни в коем случае нельзя самостоятельно начинать лечение.

Синдром позвоночной артерии

Головной мозг питается позвоночной и сонной артериями. При поражении последней, возникают болевые ощущения. О наличии заболевания свидетельствует усиление боли, когда поворачивать голову. Кроме того, может появиться головокружение, частично теряется память, человек может страдать от нарушения сна.

Травмы

Если у Вас болит голова и поясница, причиной этого могут быть перенесенные когда-то травмы. Если были такие ситуации, необходимо рассказать о них доктору. Это значительно поможет правильно установить причину.

Чаще всего, последствия травм ощущаются тогда, когда пораженное место начинать тревожить, при сильной физической нагрузке. В зависимости от того, какой участок спины был травмирован, проявления могут быть разными. Как правило, это пронизывающая сильная боль, которая отдает в конечности.

Может быть онемение конечностей. Человек очень быстро устает.

Вегетативная дистония

Вегетативная дистония может проявляться по-разному, в том числе, вызывать боль в голове. Чтобы установить данный диагноз, нужно постепенно исключать другие причины. Дополнительно свидетельствует о наличии вегетативной дистонии – повышенное потоотделение. При проведении вегетативных проб, если есть данное заболевание, некоторые должны дать положительный результат.

Заболевания сосудов

Заболевания сосудов приводят к нарушению кровоснабжения головного мозга и, соответственно, появлению боли. Особенно воздействуют на развитие заболевания вредные привычки. При неправильном питании, в организме накапливаются вредные вещества.

К неприятностям может привести воздействие данных болезней. К боли могут привести также и другие заболевания, которые совместно приводят к проблемам. Данное заболевание негативно влияет не только на проблемы с заболеваниями спины или головы.

Как лечить?

Так что же делать, если болит поясница и голова или же присутствуют другие причины?

Самыми эффективными способами избавиться от заболеваний – принимать комплексную терапию, а также процедуры. Такая лечебная методика должна избавить от большинства причин, по которым возникает боль. Эффективен массаж. Но делать его нужно в зависимости от проблемы. Поэтому сначала нужно точно установить диагноз.

Некоторые можно применить в случае оказания первой медицинской помощи, другие же используются, как правило, при комплексном лечении.

Если причина болей заключается в процессе спазмирования в мышцах, то таких средств существует не так и много. Их действие направлено на устранение мышечного спазма, который приводит к сдавливанию корешков нервов, от чего и возникают болевые ощущения.

Что вызывает хруст в пояснице?

В некоторых случаях может возникать хруст в пояснице, но боль не ощущается. В этом случае люди не всегда обращаются к доктору за консультациями, мотивируя тем, что пока не болит, то и нечего идти к доктору.

Читайте также:  Вегето-сосудистый криз — симптомы, лечение и первая помощь

Читайте так же:  Все про головные боли при вегето сосудистой дистонии

Иногда в поясничном отделе ощущается не только хруст, но и чувство онемения на определенный период. Как правило, данное явление характерно тем, у кого работа сидячая.

Некоторые активно занимающиеся спортом, тоже могут страдать этим. Также может хрустеть в пояснице и у людей старшего возраста или если накануне тяжело работали физически, долго находились в одном положении и даже сразу после сна утром.

Она характеризуется по-разному, если делать наклоны, поворачивать голову, то резко усиливается. Иногда может болеть не только спина и голова, но и неприятно отдавать в руку, при этом наблюдается головокружение, в некоторых случаях человек теряет сознание. В этом случае нужно немедленно обратиться к специалисту. Доктор установит точно диагноз и подберет правильный курс лечения.

Через некоторое время хруст может усилиться настолько, что его даже слышат окружающие.

Такие симптомы могут свидетельствовать о различных болезнях. Если болит в области шеи, это может быть связано с межпозвонковой грыжей или остеоартрозом. Но может быть вызвана травмами или патологиями другого типа, например, врожденными.

Как видим, причин неприятных ощущений более чем достаточно и многие из них имеют схожую симптоматику. Чтобы точно узнать причину, доктор назначит диагностические процедуры. Это может быть рентгенологическое обследование, общий анализ крови, МРТ.

Когда нужно немедленно обращаться к доктору?

Некоторые люди даже при сильных болях не спешат идти в больницу, отдают предпочтение использованию различных препаратов, которые назначают себе сами или послушались своих знакомых, которые страдают болями. Нужно понимать, что если у Вашего знакомого одна проблема, то у Вас может быть совсем другая. В некоторых случаях посетить доктора обязательно и как можно скорее.

Читайте так же:  О чем может говорить головная боль при движении?

Многие люди не обращают внимания на болезненные ощущения, если они проявились впервые. Во многих случаях, если заболело один раз, но потом прошло – в этом нет ничего серьезного. Но в большинстве случаев этого не происходит и болит снова.

В случае если после физических нагрузок или напряжения начинает болеть в спине и голове. Вы ощущаете боль периодически. Она появляется без известных пока причин и так же внезапно исчезает. Неприятные ощущения могут быть на протяжении нескольких дней.

Иногда неприятности появляются по причине опасных заболеваний или перенесенных травмах, патологиях.

Нужно немедленно идти в поликлинику, если болит постоянно и в одном месте. Даже если Вы приняли лежачее положение, Вам не полегчало. Может возникать в ночное время во сне. Особенно опасно, если болит спина и голова, а также повышается температура тела.

Сложная ситуация может быть в случае, если параллельно немеют конечности. Такое состояние более характерно для утренних часов. Вы также можете ощущать напряжение в мышцах, усталость в конечностях.

Если этого вовремя не сделать, можно усложнить процесс будущего лечения. Самый худший исход – это угроза инвалидности.

Казалось бы, обычный остеохондроз может стать причиной грыжей Шморля. А это уже требует серьезного лечения. Поэтому ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, а при появлении любых неприятных ощущений – обратиться к доктору, которому доверяете.

Очень полезным может оказаться комплекс упражнений, представленный ниже

Источник: http://zdorovya-spine.ru/boli/golovnye/i-spina.html

Болит спина и голова

Если болит спина и голова постоянно, рекомендуется пройти комплексное обследование.

Одновременное проявление данных симптомов указывают на развитие серьезных патологий.

Данные зоны тесно взаимосвязаны между собой, поэтому боль локализуется одновременно и в области спины, и в области головы.

Зоны объединены самыми важными отделами головного и спинного мозга.

Этиология симптомов

Почему болит спина необходимо выяснить до начала терапии. Этиология тесно связана с анатомическими особенностями данных структур.

Голова крепится к туловищу посредством шеи. Именно в ней содержатся все сосуды, питающие голову.

Малейшие изменения в спине сильно ухудшают кровоток в голове, провоцируя приступы болезненности.

Почему болит спина? Патологию нередко расценивают как яркое обострение остеохондроза, радикулита.

В ряде случаев речь идет об отраженных болях. Если болит спина — не всегда причина в самой спине.

Если болит правое плечо, в первую очередь предполагают воспалительное поражение непосредственно самого плеча, поражение связочного аппарата либо перенапряжения из-за чрезмерной нагрузки на сустав.

Но в большинстве случаев подобная боль возникает при поражении шейного отдела позвоночника.

Нередко данный признак является косвенным доказательством поражения правого легкого, может указывать на воспалительные процессы в желчном пузыре.

Болезненность в левой руке и плече — признак поражения сердца либо легкого.

Почему болит голова? Болезненность головы нередко связывают со скачком давления, эпизодами сосудистых спазмов либо мигренозной болью.

На самом деле продолжительная болезненность головы провоцирует патологическое состояние.

В большинстве случаев болезненность головы вызывается поражением позвоночника.

Бывает невралгия затылочного нерва, как этиологический фактор болей в голове.

Нельзя исключать поражение ЛОР-органов. Речь идет о гайморитах, фарингитах, синуситах.

Доказано, тяжелая невралгия тройничного нерва вирусной этиологии тоже нередко провоцирует болезненность в голове.

Приступообразная боль в голове наблюдается при перенагрузках. Это связано с длительной работой за компьютером.

Этиология процесса — увеличенная нагрузка на зрительный аппарат.

Длительная, часто повторяющаяся болезненность может быть признаком тяжелой анемии — дефицит гемоглобина и эритроцитов преимущественно развивается при гастритах, миоме матки и онкологии.

к содержанию ↑

Связь между симптомами

Болит голова и спина: в чем связь? Почему голова и спина настолько связаны между собой?

Это вызвано анатомическими особенностями строения организма. В голове содержится головной мозг, который руководит работой всего организма.

Он непосредственно соединяется со спинным мозгом, который содержится в позвоночном столбе.

Поражения каждой части этой общей структуры незамедлительно повлияет на работу других.

Патология спинного мозга, позвоночника непременно повлияет на голову и головной мозг в частности.

Поэтому боли в спине и голове — совместимые явления.

к содержанию ↑

Названия патологий

К недугам, которые преимущественно провоцируют подобную болезненность, относят сколиоз, менингит.

Если болит спина, у пациента может быть сколиоз. Речь идет о патологическом искривлении позвоночника, которое провоцирует болезненность и дискомфорт посредством защемления окружающих тканей.

Позвоночник искривляется влево либо вправо.

При этом сильно изменяется форма и непосредственная структура самых позвонков.

Недуг всегда сопровождается сильным защемлением нервных корешков, которые выходят из позвоночных отверстий.

При этом имеет место сильный болевой синдром, появляются предпосылки к развитию эпилептических очагов в мозге.

Патология приводит к эпилепсии и тяжелейшей мигрени. Менингит – еще одна причина проявления рассматриваемой симптоматики в комплексе.

При этом недуге инфекционного генеза поражаются оболочные структуры спинного и головного мозга.

При этом возникают сильнейшие приступы головной боли, возможна лихорадка, гипертермия, центральный тремор.

При отсутствии своевременной и адекватной терапии возможно сильное повреждение нервных элементов и летальный исход.

Повреждение нервных элементов особенно опасно — при этом происходит ряд необратимых изменений.

Человек достаточно быстро теряет свои интеллектуальные возможности, ведь поражаются функциональные ядра.

Недуг быстро прогрессирует, распространяясь от спинного мозга к головному. Этот процесс ускоряется посредством системы спинномозговой жидкости.

При первичных же проявлениях будет развиваться сильная ломота в спине и голове. Болезненность при этом сильно напоминает боль воспаленного уха.

Интенсивность клиники значительная — воспаление провоцирует припухлость и болезненность по всему позвоночнику и голове.

Кружение в голове и болезненность в спине — характерная особенность шейного остеохондроза.

Патология возникает при значительных статических, динамических нагрузках на позвоночные структуры.

Другая этиология развития остеохондроза:

  • повреждение позвонков;
  • переохлаждение, сквозняки;
  • резкие повороты головой;
  • острые инфекции – ОРЗ, грипп;
  • хронические воспалительные заболевания;
  • наследственная предрасположенность;
  • профессиональные факторы.

к содержанию ↑

Методы терапии

Предварительно врач осматривает пациента, выясняя первичную причину развития рассматриваемой симптоматики.

В качестве инструментальных методик диагностики применяют рентген, энцефалограмму, дуплексное сканирование сосудов.

При интенсивной болезненности в пояснице могут назначить УЗИ органов брюшной полости.

По показаниям, результатам обследования и уже составленному анамнезу назначают лечение.

Комплексная терапия всегда включает противовоспалительные медикаменты, мануальную терапию, проведение блокад, которые снимают боль.

Во время терапии пациент должен следовать инструкциям лечащего врача. Заниматься самолечением нельзя.

к содержанию ↑

Особенности течения и устранения остеохондроза

При остеохондрозе часто болит спина, голова, больные отмечают головокружение после пробуждения.

Шея сильно затекает, нарушаются ее повороты в стороны. Клиника преимущественно встречается у лиц «сидячих» профессий, которые большую часть времени проводят со склоненной головой.

Доказано, головокружение вызвано поражением либо чрезмерной активностью вестибулярного аппарата.

Яркий пример подобного утверждения — клиника шейного остеохондроза. При влиянии патологических процессов межпозвоночные диски претерпевают сильные изменения в дегенеративном и дистрофическом плане.

Диски теряют свою первозданную упругость, выпячиваются внутрь канала.

Происходит раздражение нервных элементов, спазмирование мышц и сосудов. При этом нарушается кровоснабжение головного мозга, страдает вестибулярный аппарат.

Эта ситуация и является первопричиной кружения в голове.

Почему кружится голова, болит спина? Выделяют ряд других, не менее важных факторов подобного процесса.

Рассматриваемая клиника может наблюдаться и у здоровых лиц. Часто головокружение развивается на фоне следующих факторов:

  • кессонная болезнь, что связано со скоростью повышения или понижения атмосферного давления на некоторых производствах;
  • средние отиты – воспаление среднего уха;
  • лабиринтит – воспаление микробного характера или воздействие токсинов на лабиринт;
  • болезнь Меньера – врожденное недоразвитие вестибулярного аппарата и органа слуха;
  • неврит слухового нерва – инфекционное воспаление нерва;
  • гайморит – воспаление гайморовых пазух;
  • опухоли головного мозга;
  • неврозы – функциональные расстройства нервной системы.

Эпизодичные головокружения встречаются при нейроциркуляторной дистонии, обострении гипертонии, мигренях либо инсультах.

к содержанию ↑

Клиника остеохондроза

Приступ возникает внезапно. Больного прихватывает спина, присоединяется шум и кружение в голове.

Дополнительно ощущается сильное напряжение мышечного аппарата, утрудняются повороты головой.

Чтобы избежать ухудшения состояния, больные зачастую занимают вынужденное положение.

Длительность приступа имеет широкий диапазон — от нескольких минут до часов.  Новый эпизод возникает после сна. Медики выделяют и другую этиологию, провоцирующую головокружение:

  • при резком повороте головы в сторону;
  • при запрокидывании головы назад;
  • после многократного вращения головой;
  • при длительном однообразном положении тела, при сидении за компьютером.

На фоне головокружения появляется тошнота, рвота, нистагм. При проявлении вышеописанной симптоматики требуется срочное лечение.

Источник: https://1golovabolit.ru/bolit-golova/bolit-spina-i-golova.html

Болит голова ломит ноги и спину

Боли в спине не всегда можно расценивать как проявление обострения остеохондроза или радикулита.

Распространенное мнение у пациентов: если болит спина, то это дистрофические или воспалительные явления в позвоночнике.

Однако, это не совсем так: на самом деле большая часть всех болевых ощущений в спине может быть вызвана заболеваниями в мочевыводящей системе, желудочно-кишечном тракте и репродуктивных органах.

Таким образом, проблемы с воспалительными заболеваниями почек, желудка, кишечника, матки и яичников у женщин и простаты у мужчин могут вызывать боли, локализующиеся именно в спине.

Чаще всего на такой характер боли (боли внизу спины) жалуются женщины, страдающие воспалительными гинекологическими заболеваниями.

На боли в правом плече часто жалуются пациенты, которые считают, что боль возникает при воспалительном заболевании самого плеча, растяжении связок плеча или перенапряжении вследствие чрезмерной нагрузки на сустав.

На самом деле боли в правом плече чаще всего возникают при заболевании шейного отдела позвоночника. Также такие боли могут служить косвенным свидетельством заболевания правого легкого. Боли в правом плече могут свидетельствовать о воспалительных процессах в желчном пузыре.

Читайте также:  Вертеброгенная цервикокраниалгия

Боли в левом плече могут появляться при заболеваниях сердца или левого легкого.

Головная боль расценивается пациентами, как симптом повышенного артериального давления, сосудистых спазмов или мигрени.

В данном случае мы можем констатировать нарушение причинно-следственной связи: именно длительная выматывающая больного головная боль может спровоцировать и сосудистые спазмы, и повышение давления. Но надо понимать, что головную боль способно вызвать только экстремально высокое артериальное давление. Повышение давления до цифр 140 -150 обычно не сопровождается головной болью.

Гораздо чаще головная боль возникает при проблемах с позвоночником. Невралгия затылочного нерва напрямую связана с нервной проводимостью импульсов в местах выхода нервов в первые шейные позвонки. Головная боль может вызываться также при ЛОР-заболеваниях (гайморит, фарингит, синусит, аденоиды и так далее).

Невралгия тройничного нерва, вызванная вирусными инфекциями, тоже способна вызвать острые головные боли.

Повышенные нагрузки на глаза (длительная, без перерывов, работа за компьютером), работа, связанная с бумагами при плохом освещении, глаукома и астигматизм тоже могут вызывать приступы головной боли.

Постоянная головная боль сопровождает также понижение гемоглобина в крови — часто это осложнение таких заболеваний, как гастрит, миома матки, и даже онкологические заболевания.

Методами остеопатии можно не только снять болевой синдром, но и вылечить многие неврологические заболевания. Врач-остеопат на сеансе остеопатического лечения мягкими, щадящими, совершенно безболезненными движениями способен снять острый приступ боли в спине или головную боль, а также выяснить источник появления боли и направить пациента на обследование к профильному специалисту.

Добавишь в закладки, не придется вспоминать, где это читал(а)!

Почему ломит все тело – спину и суставы

В жизни каждого человека бывают моменты, когда у него ломит тело, болит поясница, ноги, руки и другие части тела.

Большинство сразу выясняет причину, приписав ломоту в теле обычной простуде, и начинают измерять температуру.

Но когда градусник показывает, что температура в норме, сразу возникает вопрос: что способно вызвать ломоту в теле? Причин, почему ломит тело, может быть множество. Давайте рассмотрим самые основные из них.

Причины ломоты в теле

Самой главной причиной неприятных ощущений в теле может послужить банальное перенапряжение и общая усталость. Также такие ощущения способен вызвать укус насекомых. И если вы обнаружили на себе какие-то пузырьки и волдыри, то стоит обратиться к врачу.

Возможно, это пошла аллергическая реакция на укус, которая и вызывает ломоту рук или ног. Даже если у вас нет высокой температуры, а ломота в суставах дает о себе знать, не стоит полностью исключать вирусные заболевания.

Как правило, от вирусной инфекции температура появляется на второй-третий день.

Если ломит суставы, а температуры нет

Основными причинами ломоты в теле без температуры может послужить:

  • пищевое отравление;
  • артрит;
  • заболевания щитовидной железы;
  • различные опухоли и киста;
  • сердечно-сосудистые заболевания.

Это далеко не весь перечень причин дискомфорта в теле без повышенной температуры. Если такое состояние тревожит вас на протяжении недели, то пора сходить к специалистам. К какому же врачу стоит обратиться в таком случае? Для начала посетите терапевта, а он уже сам решит к кому вас отправлять. Скорее всего, это будет врач-инфекционист, ревматолог, онколог, гинеколог или гематолог.

Ломота при беременности и ее последствия

При беременности многих женщин также могут беспокоить такие неприятные симптомы, как ломота в разных частях тела.

Если у вас маленький срок беременности, то следует немедленно обратиться к вашему врачу гинекологу. На ранних сроках беременности такие симптомы порой негативно отражаются на развитии плода.

Даже если у вас нет повышенной температуры, это могут быть первые признаки инфекционного заболевания.

Всем известно, что врачи не рекомендуют женщинам в положении принимать лекарственные препараты. Скорее всего, вам придется лечиться народными средствами, чтобы не навредить своему малышу. И чем раньше врач выяснит причины вашего плохого состояния, тем легче будет бороться с инфекцией.

Как правило, беременным женщинам с такими симптомами назначаются ингаляции, прогревание, теплое питье и витамины. Иногда такие признаки при беременности могут указывать и на воспалительные процессы по гинекологической части. Поэтому медлить с обращением к врачу крайне не рекомендуется.

Неприятные ощущения в теле, а температуры нет

Следствием такого состояния могут послужить и сильные нагрузки на организм. Если вы недавно начали активно заниматься спортом и провели несколько часов подряд на тренажерах, то, скорее всего, именно это и спровоцировало такое состояние. Ничего страшного и опасного в такой ломоте нет.

Подождите пару дней, и все само по себе пройдет. Но если такое состояние не проходит в течение длительного срока, то стоит показаться врачу. Возможно, в организме начались воспалительные процессы, и их стоит немедленно начать лечить.

Предположения врачей

Врачи ассоциируют ломоту в теле с такими заболеваниями, как:

  • пневмония;
  • полученные травмы;
  • физическое истощение организма;
  • опухоли;
  • укус насекомого;
  • заболевания крови;
  • заболевания суставов.

Теперь давайте рассмотрим каждый отдельный случай более подробно. Если у вас началась пневмония, то температура может подняться не сразу, а через несколько дней. А вот ломота в суставах, позвоночнике, руках и ногах может начать беспокоить больного в первый же день. Как правило, у таких пациентов болит голова, появляется слабость, вялость. Заболевание суставов беспокоит пациентов по утрам.

Как только вы встали с кровати и немного расходились, болевые ощущения начинают потихоньку стихать. Температура в таком случае не повышается. Что касается такого заболевания, как остеоартрит, то неприятные ощущения в теле беспокоят пациента в основном по ночам.

Укус насекомых, в особенности клеща, сопровождается болями во всем теле. Человека может бросать в холодный пот. В таком случае надо поискать следы от уксуса. Как правило, место укуса сильно зудит. Человек чувствует слабость. Пищевое отравление тоже сопровождается ломотой. При этом пациент ощущает общую слабость, боли в животе и во всем теле. Его может бросать то в жар, то в пот.

Как связаны хронические заболевания с ломотой в ногах, спине, руках

Если у вас хронические боли, которые беспокоят постоянно, немедленно идите к врачу. Ведь такое состояние организма может сигнализировать о довольно сложных заболеваниях. Если не обращать длительное время на ломоту в теле, то к этим симптомам добавятся еще и:

  • усталость;
  • бессонница;
  • тревожность;
  • ослабление иммунитета;
  • перепады настроения;
  • проблемы психологического характера (депрессии, апатии, страхи).

К тому же такие симптомы могут быть следствием нервных расстройств. В медицине такое хроническое заболевание называется фибромиалгией. Как правило, этим заболеванием страдает каждый 10-й человек на планете, в основном это женщины.

Распространенными симптомами этого заболевания являются хроническая слабость, ломота в теле, бессонница, апатия. Но температуры при этом нет. Стоит отметить, что это заболевание не имеет точного определения, и оно полностью не изучено.

Если пройти полное обследование и сдать анализы, то, скорее всего, вас признают вполне здоровым человеком, но причину болей так и не установят. Как правило, такие боли снимаются антидепрессантами.

Ведь больным с нервным расстройством стоит сначала восстановить правильную работу мозга.

Также врачи рекомендуют таким больным избегать стрессовых ситуаций, принимать снотворное и больше наслаждаться приятными моментами в жизни.

Если ломит тело: советы врачей

Если особых серьезных заболеваний многочисленные анализы и посещение разных специалистов не выявили, врачи рекомендуют укрепить общий иммунитет. Постарайтесь употреблять как можно больше витаминов, чаще бывать на свежем воздухе.

Можно ли побороть ломоту в теле самостоятельно

Если эти симптомы не связаны с какими-то определенными болезнями (это обязательно должен подтвердить ваш лечащий врач), то можно начать выполнять специальные физические упражнения. Не стоит бояться делать зарядку.

Она не усугубит ваше положение, а, напротив, поспособствует укреплению мышц и суставов, и, скорее всего, ваши боли пройдут. Не забывайте и о полезной методике релаксации.

Дыхательные упражнения позволяют мышцам расслабляться, тем самым снимают в них болевые ощущения. Прекрасный вариант – пройти лечение:

  • иглоукалыванием;
  • нервно-мышечным массажем;
  • массажем глубоких тканей.

Помните: любое лечение надо начинать после посещения врача и только в том случае, когда специалист полностью исключит какие-то серьезные заболевания, вызывающие ломоту в теле.

Болит шея, голова, тянет спина, головокружение, ужасная слабость, быстрая утомляемость

Здравствуйте. Мне 25, я девушка. Рост 158 см, вес 42 кг.
Последние года 2 когда сильно утомлялась на работе, появлялась тяжесть в голове, как будто голова была забитая чем-то, не могла сконцентрироваться.

После сна такие боли проходили и снова появлялись, когда было переутомление или умственное напряжение.

Также от долгих прогулок или когда стояла на ногах целый день у меня начинала болеть поясница, как-то тянуло в области поясницы.

2 месяца назад пережила определенную стрессовую ситуацию. После этого голова уже начала болеть постоянно. Даже после сна она уже присутствовала. Она стала более сильной, голова была забитой, боль была давящей. Особенно усиливалась она к вечеру.

Примерно через 2 недели у меня вечером перед сном резко сильно заболел желудок. Через минут 10-15 перестал болеть. Всю ночь была как лихорадка и трусило меня. Я подумала, что может, съела что-то не то и решила утром заняться этим. Утром проснулась, было плохо очень, ужасная слабость.

В одно мгновение случилось резкое потемнение в глазах, голова сильно резко сдавилась, была очень сильная боль, в ушах сильный шум. Следующее, что помню – начал появляться слух и зрение появилось, когда сидела на полу и меня били по лицу и поливали водой.

Со стороны это
выглядело так – я лежу на полу, меня подняли, поставили на ноги, я падаю как ватная, зрачки очень-очень быстро увеличиваются и уменьшаются. Пару раз ударили по лицу, умыли водой и я как проснулась.

Подумала, что отравилась и неделю сидела на диете, но на протяжении всей недели была температура около 37, высокая не поднималась.

Пошла в больницу к терапевту, врач осмотрела, измерила давление (95 на 75) и сказала, что мышци шеи, плечевой части и вдоль позвоночника грудного отдела напряжены очень и сказала сделать РЭГ. Результаты РЭГ прикладываю.

Врач порекомедовала меньше нервничать, делать легкий аккуратный массаж шеи, плечей и вдоль позвонка в грудной части позвоночника.

Назначила принимать на протяжении месяца винпоцетин, глицесед, а при острой головной боли копацил.

Тем же днем дома начала активно делать себе массаж шеи. Вечером после очередного самостоятельного массажа шеи стало как-то не по себе – мышци на шеи зажались, шея начала болеть резко сильно, не могла повернуть шею никак. Появился какой-то непонятный внутренний страх, сердце началось биться быстро, меня начало самопроизвольно трясти.

Приехала скорая, сделала «тройной» укол, он не помог. На БСМП сделали укол (диклоберл + смазмалгон + кетанов), вроде стало легче, но уснуть все равно не могла, не могла найти нормальное положение для сна.

На следующий день поехали к невропатологу, он выслушал и назначил принимать ревмотоксикам, катадолон, нейробион, глицесед на 5-10 дней.

Несколько дней это принимала, но результата положительного не было – каждый день шея все равно болела, меня трясло, резко бросает и проходит жар по всему телу.

Пошла к другому невропатологу. Отправила сделать УЗИ сосудов шеи и компьютерную томографию. Результаты УЗИ – аномальное вхождение ПА справа в позвоночный канал в C3, КТ – ничего не обнаружено.

Врач сказала, что это врожденное и что вот именно причина моего состояния.

Читайте также:  У ребенка высокая температура 37, 38, 39 и сильно болит голова

Назначила делать капельницы Л-лизин и кавинтон поочередно, а также мидокалм и ревмотоксикан внутримышечно + дип-рилиф гель растирать и принимать глицин.

Неделю проходила курс лечения, от Л-лизина было легче, от кавинтона слабость была, но голова все равно болела. При этом появилось отсутствие аппетита, есть вообще не хотела, как будто ешь, а еда не лезет, даже та, которую раньше обожала. Сильно исхудала, стала бледная. Внезапный страх и трясучка вроде прошли на тот момент.

Дело в том, что все начинается от шеи – она стреляет в голову и начинает болеть голова от затылка и доходит до лба, недавно начало болеть между бровями. Если между бровями нажать – то отдает боль в шею. Голова, шея, переносица пульсирует сильно, бывает, что пульс учащается до 90 в минуту, хотя всегда был нормальный.

Побывала еще у очередного врача невропатолога. Он сказал, что у меня защемлен нервный корешок и предложил пройти курс лечения каким-то препаратом «Ерсонол (ерсонал)», который колется в спину, шею, поясницу + еще какое-то устройство вибрационного характера будет полчаса у меня на спине между уколами. Однако такого препарата найти не удалось в аптеках и интернете.

Было несколько прострелов в пояснице. Бывает жгучая боль под лопаткой левой. Как только начинаю утром делать разминку и по чуть-чуть шевелить шеей в разные стороны – сразу начинает болеть и шея, и голова. И всегда ужасная слабость, невероятно быстрая утомляемость и минимальная работоспособность.

После этого всего сдала анализы общий крови, кровь на сахар, анализ мочи общий, анализ мочи по нечипоренко, сделала УЗИ внутренних органов, проверила желудок (зонд), рентген шейного отдела позвоночника, рентген грудной части отдела позвоночника. В ближайшие дни сделаю рентген поясничного отдела.

Моя тема на МедХаусе #8212; http://www.medhouse.ru/threads/23722/

Все фото проведенных обследований можно скачать здесь дополнительно #8212; http://rghost.ru/private/6bTQ7PkwT/1e6bdc58f827cbb20b4657e15f540447

Судя по Вашим жалобам, описанию развития заболевания, результатам обследований ( хотя смотреть снимки сложно, делать фотографии нужно было на белом экране монитора), первично на фоне переутомления и стресса возник церебральный сосудистый криз, а дальше, возможно, страх и тревога повторения запустили мышечно-тонический синдром. Кавинтон при пониженном давлении и нарушении венозного оттока вызывает головную боль, глицесед при гипотонии не показан.

Вам можно попробовать принимать гидазепам по 1 табл 1-2-3 раза в день независимо от еды и фенибут по 1 табл 3 раза в день до еды около 10 дней. Массаж шейно-воротниковой зоны, грудного и пояснично-крестцового отдела позвоночника можно продолжать.

Если есть возможность #8212; хорошо поехать отдохнуть, поплавать, подышать свежим воздухом.

Источники: http://www.goagetaway.com/page/boli-v-spine-i-golove-osnovnye-prichiny-vozniknovenija-dannyh-simptomov, http://spinadoctor.ru/drugie/pochemu-lomit-vse-telo-spinu-i-sustavy.html, http://vashaspina.ru/bolit-sheya-golova-tyanet-spina-golovokruzhenie-uzhasnaya-slabost-bystraya-utomlyaemost/

Комментариев пока нет!

Источник: http://www.luchshijlekar.ru/lechenie-golovy/bolit-golova-lomit-nogi-i-spinu.html

Болит спина и голова, ломит спину

Нередко люди игнорируют боли в спине и голове, возникающие внезапно, но они никогда не возникают просто так. Обычно неприятные ощущения сигнализируют о сбоях в организме. Цефалгии характеризуются как симптомы болезней или проявляются как патологический процесс.

Возможные причины и сопутствующие симптомы

Остеохондроз

Когда повреждены межпозвоночные диски человек испытывает значительный дискомфорт. Чаще всего он проявляется с возрастом, когда запасы коллагена в костях истощаются и хрящи теряют эластичность, подвижность, прочность.

Высока вероятность смещения позвоночного столба, который защемляет нервные окончания и сосуды. Именно такие изменения строения возле спинного мозга вызывают болезненность в голове.

Боль проявляется резкими приступами, когда пострадавший двигает шеей, иногда она хрустит. Помимо этого у человека наблюдается:

  • перепад настроения;
  • апатия, сплин и сонливость;
  • беспричинная нервозность;
  • ощущение тревоги и желание плакать;
  • секторы головной боли: лобная или затылочная.

Синдром позвоночной артерии

Сонная и позвоночная артерия способны отдавать «все соки» мозгу. При нарушении кровообращения спину ломит и голова болит.

Появляется головокружение, бессонница, склероз или частичное ухудшение памяти, редко потеря сознания.

Диагностировать такое нарушение поможет УЗИ.

Травмы

Перенесенные повреждения нередко оказывают влияние на поясницу. Сильно страдает низ позвоночника. Любой серьезный ушиб или перелом должен быть освящен при первичной консультации, чтобы врач правильно установил причину проявления спазмов.

Другие симптомы:

  • быстрое уставание;
  • ощущение покалывания;
  • онемение конечностей;
  • может быть больно при увеличении физической нагрузки.

Вегетативная дистония

Она может появиться исключительно по наследственному фактору, повышенный стресс, переутомление, пагубные привычки и нарушенная экология заставляют болезнь засесть в организм.

Заболевания сосудов

Бляшки, тромбы и прочие серьезные новообразования блокируют доступ чистой, обогащенной кислородом крови к мозгу. Он не подпитывается и цефалгия не заставит себя ждать.

Сахарный диабет в комплексе с метаболическими болезнями

Нарушения работы эндокринной системы часто связаны с гормональным дисбалансом. Опасно игнорировать нехорошие анализы крови. Важно вовремя обратиться к эндокринологу, а если о хроническом заболевании уже известно, следует срочно рассказать лечащему врачу о новом симптоме.

Лишний вес тоже пагубно влияет на организм. Из-за него может неправильно распределяться нагрузка на опорно-двигательную систему и нарушается положение позвоночника, его ломит.

Сколиоз

Боль в спине, отдающая в голову, нередко является последствием искривления в поясничной области и зажима близлежащих тканей (корешки, исходящие от тельца).

Сильный постоянный синдром цефалгии развивается постепенно, способствуя появлению эпилепсии.

Шейный нерв защемляется и возникает мигрень, нарушается тонус сосудов и кровообращения.

Менингит

Инфекция поражает внешние ткани мозга в человеческом теле. Это тяжелое заболевание, вызывающее тошноту, температуру, боли в спине, головные боли.

Если вовремя не начать исправлять ситуацию, то пострадавший начинает:

  • терять память полностью или частично;
  • ухудшается работа сердца;
  • нарушается интеллект;
  • становится тяжело дышать.

Болезнь Бехтерева

Хронический недуг суставов задевает межпозвонковые, реберные, ключичные, крестцово-подвздошные и другие соединения. В группе риска молодые мужчины. Альтернативное название – анкилозирующий спондилоартрит.

Возникает:

  • плохой сон;
  • распространение дискомфорта постепенно от копчика до головного мозга;
  • постоянное напряжение мышц;
  • атрофия ног и рук.

Лечение сводится к снижению уровня дискомфорта медикаментами, полезной для больного гимнастики, внутреннему введению препаратов.

Затылок, темечко и виски страдают от упорной, длительной, ноющей боли в спине и голове.

Грыжа Шморля

Это продавливание хрящевых тканей межпозвоночных дисков. Обычно является начальной стадией остеохондроза и других подобных искривлений и компрессионных переломов спин. В процессе пубертатного периода (взросления) подростки с большей вероятностью заболевают этим. Ее сложно вылечить, даже с помощью анальгетиков.

Грыжа межпозвоночных дисков

Голова кружится, временами может тошнить, боли в пояснице отдают в голову, цефалгия не стихает. Симптомы значат, что разорвалось фиброзное кольцо (внешняя защитная оболочка диска) и студенистое вещество «вытекло».

Туберкулезный спондилит

Это воспалительный процесс в шее и позвонках. Впоследствии ухудшается осанка, появляется боль в голове и в пояснице. Бактерии туберкулеза, стафилококка, сифилиса и тифа могут вызвать недуг. Обычно проявляется у детей. Помимо типичных симптомов становится сложно сохранять равновесие в пространстве.

Ревматоидный артрит

Поражение соединительных тканей и мелких членов появляется вследствие ослабленной иммунной системы и пагубной наследственности. По результатам исследований, ранняя инвалидность страдающих этим заболеванием превышает среднестатистические показатели.

Лордоз

Выпуклый изгиб позвоночного столба считается патологией и появляется после:

  • инфекционных заболеваний;
  • проникновения вирусов;
  • травмы при родах;
  • недугов развития в течение женской беременности;
  • ослабления шейных мышц;
  • значительного искривления осанки.

Голова может ныть, время от времени слегка покалывать, но цефалгия не пройдет, обретая хронический характер.

Укус энцефалитного клеща

При обнаружении насекомого на коже, первое, что следует делать – срочно ехать в поликлинику. Ощущается легкое покалывание, но возможен летальный исход. Энцефалит крайне опасен для человека и животных.

Диагностика

Сначала, когда позвоночник и лопатки начинают регулярно болеть и отдавать в мозг, следует прислушаться к своему организму. Аюрведические техники домашней медицины помогают сконцентрироваться на очагах поражения и характере цефалгии. Медитации и полное расслабление всех мышц тела определяют:

  • Тип дискомфорта. Ощущения (потягивания, колит, режет и т.д.).
  • Справа или слева находится.
  • Наличие сторонней симптоматики.

Общепринятое медицинское исследование должно быть комплексным:

  • Рентгенография мозга позволяет увидеть новообразования или повреждения в полости черепной коробки в объеме.
  • МРТ разворачивает подробную картину состояния тканей спинного и головного мозга. Диагностирует опухоли, травмы, грыжи и другие заболевания.
  • Ангиография – инновационная методика позволяет специалисту изучить состояние сосудов и выявить изменения в их структуре без введения дополнительных препаратов.
  • Мониторинг артериального и внутричерепного давления.
  • Анализы крови находят содержащиеся вирусы и инфекции, гормональный дисбаланс, недостаток минералов для нормального развития мышечного скелета.

Такие врачи, как:

  • окулист;
  • эндокринолог;
  • хирург;
  • ортопед;
  • невропатолог;
  • вертебролог;
  • травматолог;
  • кардиолог.

Помогут дополнительно осведомиться о недостатках функции организма и нарушениях в его работе.

Последующая терапия может включать в себя электрофорез, лечебную физкультуру, плавание, санаторный отдых, эпидуральные инъекции.

Последний вид анестезии в пространство спинного мозга помогает заблокировать передачу нервных импульсов и нейтрализовать болевые ощущения. Пункции анальгетиков и стероидов часто применяют с целью избавить пациента от недугов и дискомфорта в позвоночнике.

Методы быстрого снятия боли до обращения к врачу

Нет ничего лучше, чем консультация с высококвалифицированным специалистом с целью избавиться от боли в пояснице и головной боли.

Даже народные способы лечения требуется выбирать только по наставлению доктора.

Если же нет возможности достичь поликлиники, лучше отдать предпочтение несильным болеутоляющим веществам (ибупрофен, парацетамол, верошпирон и т.д.), местная анестезия может быть полезна в случае спинальных дискомфортов.

Народные способы остаются более щадящими:

  • Отвары на основе ромашки, зверобоя или сирени. Цветы заливают кипятком и оставляют на несколько часов, после чего пьют по ¼ стакана перед каждым приемом пищи.
  • Охлаждающие или согревающие компрессы на спину облегчат симптом.
  • Если женщина замечает регулярные головные боли во время месячных, то не стоит переживать, но возможно применение расслабляющих настоев или легкого анальгетика.
  • Курс витаминов для укрепления иммунитета поможет побороть цефалгию и повышенную травмоопасность.
  • Попросить грамотного человека сделать массаж воротниковой зоны. Предпочтительно проводить процедуру лежа на животе, а не сидя.
  • К альтернативным методам купирования больной спины: йога, акупунктура плавание, ЛФК.

Невозможно заниматься исключительно лечением. Нужно постоянно обращать внимание на профилактику:

  • Не допустить обезвоживания организма.
  • Отказ от курения и спиртного.
  • Регулярная разминка спины.
  • Прогулки на свежем воздухе.
  • Массажи.
  • Регулировать уровень шума в наушниках после перенесенных травм.
  • При активном занятии спортом лучше фиксировать позвоночник поясом или компрессионными бинтами.
  • Правильное питание, богатое кальцием, витаминами группы В, А, К, Е.

Когда у человека болит голова и поясница или дискомфорт перетекает по спинному мозгу из одной зоны в другую, необходимо срочно консультироваться со специалистом и бороться с распространением цефалгии. Такой симптом никогда не проявляется беспочвенно, а является «маячком» для человека, говорящего о сбоях в работе.

Причины, почему болит спина и голова, могут быть очень разными: от травмы до вируса. Тексты многих исследований свидетельствуют, что самолечением заниматься запрещается, потому что велика вероятность только усугубить ситуацию или зря потратить драгоценное для человеческого тела время. Ученые разрешают лишь ненадолго купировать недуг до посещения врача.

Повышенное внимание и аккуратность в отношении к своему организму помогут своевременно излечить любые расстройства, от которых не останется и следа при должной заботе.

Видео

Источник: http://umozg.ru/simptomy/bolit-spina-i-golova.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector