Точечный массаж при неврите лицевого нерва — лечение народными средствами

Массаж при неврите лицевого нерва: лечение и техника

Неврит сопровождается болями в области соответствующих нервных узлов, вызванными воспалением (микроорганизмами). Своими ответвлениями лицевой нерв «заходит» во все мимические мышцы (за исключением жевательных), мышцы ушной раковины и частично затылка и лба. Эффективным средством лечения при неврите лицевого нерва является массаж.

Если болезнь не лечить, приступы будут усиливаться и повторяться, могут наступить психические нарушения. Из-за болей пациент перестаёт принимать пищу, соблюдать личную гигиену, бросает работу и даже может свести счёты с жизнью.

Неврит лицевого нерва встречается чаще поражений других нервных стволов черепа и занимает второе место среди заболеваний периферического отдела нервной системы.

Его лечение направлено на устранение головной боли и урежение приступов.

Медикаментозная терапия включает в себя приём препаратов разных групп:

  • противоэпилептические (Карбамазепин, Ацедипрол, Окскарбазепин, Тебантин, Дифенин, Тегретол, Габапентин);
  • антиспазмические – миорелаксанты, – понижающие тонус мышц (Баклофен, Папаверин, Баклосан, Лиорезал, Сирдалуд, Но-шпа);
  • антидепрессанты (Амитриптилин, Тразодон, витамины группы В внутримышечно);
  • противовоспалительные нестероидные мази и кремы, притупляющие боль (Диклофенак, Диклак, Быструм-гель);
  • болеутоляющие стероидной природы (Нероболин).

Из противоэпилептиков на начальной стадии заболевания чаще прописывают «Карбамазепин» в количестве не более 1200 мг действующего вещества в сутки трижды в день. Он действует быстро и стоит недорого. Лечатся им долго, постепенно понижая дозировку. Однако препарат имеет массу побочных эффектов, поэтому на протяжении лечения требуется постоянный контроль состояния печени и анализа крови.

Тегретол принимают по 200 мг в сутки, увеличивая дозировку до 600-800 мг за 3-4 приёма, Баклофен – по 5-10 мг 3-4 раза в сутки.

Амитриптилин увеличивает уровень серотонина – вещества удовольствия – за счёт снижения его всасывания. Назначают не более 100 мг в сутки в течение 10-14 дней. При отсутствии выраженного улучшения (уменьшения боли) лекарство заменяют на Габапентин, который почти не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Нельзя превышать суточную норму Габапентина в 1500 мг.

Если указанные выше противоэпилептики не помогают, назначают медикаменты второй линии (относящиеся к тому же фармакологическому классу): Фенитоин, Финлепсин, Дифенин. Первый принимают по 1 таблетке 3 раза в день. Фенитоин противопоказан при почечной недостаточности, болезнях сердца, гипертонии.

Хорошо зарекомендовали себя мази: Випросал (быстро блокирует приступ боли), Апизартрон (стимулирует нервные окончания, увеличивает эластичность мышц, расширяет сосуды), Финалгон (улучшает кровоток поражённой области лица), Миотон (действует быстро, гипоаллергенный ввиду растительных компонентов).

Уменьшают болевые ощущения парафиновые или озокеритовые аппликации, горячие салфетки, лёд. Эти методы пригодны для домашнего использования.

Во время стационарного лечения боль купируют следующими процедурами:

  • акупунктурой;
  • электрофорезом с обезболивающими;
  • фонофорезом (введением в организм лекарственных веществ посредством ультразвука);
  • воздействием высокочастотного магнитного поля (8-10 сеансов);
  • терапией микротоками.

Народные методы расслабляют мышцы, оттягивая новый приступ боли. В популярных рецептах используется спиртовой настой растёртых берёзовых почек, тёртый хрен, почки сирени. Полезен чай из мяты, зверобоя, кипрея, малиновых листьев.

Если лечение на протяжении 8-10 месяцев не дало положительных результатов, а также при врождённой или травматологической патологии, высоком риске необратимых процессов, прибегают к операции.

Витамины группы В действуют общеукрепляюще на организм. Миорелаксанты обычно назначают, если лицевой нерв был застужен. Антидепрессанты пьют на ночь.

В первую неделю лечения больной должен сохранять мышцы лица неподвижными.

Помогает ли массаж при неврите лицевого нерва?

Массаж является довольно эффективной мерой. Обычно его назначают на второй неделе лечения, после ликвидации острых проявлений.

Осуществлять его можно самому, однако о показаниях к применению и его технике расскажет врач.

При неправильном выполнении боль только усилится, ведь мышцы «забывают», как надо работать и напрягаться. Безусловно, массаж улучшает циркуляцию крови, приводит в тонус мышцы.

Массаж – поддерживающая процедура, но основной эффект даёт всё-таки лечебная физкультура.

Поглаживание и растирание – более щадящие приёмы, которые применяются в начале болезни. В области задней поверхности шеи и плечевого пояса применяют более глубокие движения.

Техника массажа

Массаж направлен на укрепление мимических мышц лица, шеи, плечевого пояса, ликвидацию отёка и застоя в канале нерва, улучшение круговорота крови и лимфы, возбудимости и проводимости нерва.

Его главные приёмы включают:

  • мягкие вибрирующие движения в районе щёк;
  • массирование подушечками пальцев бровей, лба, носогубного треугольника;
  • растирание шеи, плеч, рук;
  • поглаживание затылочной области.

Движения должны быть без нажима, возможно применение вибрационного тренажёра. Массаж лица при неврите лицевого нерва проводится курсами по 25 ежедневных сеансов длительностью 2-5 мин либо 2 раза в день по 15-20 мин.

Перед процедурой надо вымыть и обеззаразить руки. Больной не должен чувствовать боль, изменение оттенка кожи говорит о неправильном исполнении.

Массажные движения производятся в различных направлениях.

Массаж лба:

  1. Горизонтальное поглаживание лба ладонью от центра к бокам (вискам). В этом же направлении производится растирание подушечками пальцев.
  2. Вертикальное поглаживание ладонью от надбровных дуг до линии роста волос, потом массирование пальцами.
  3. Надавливание пальцами лба от центра к бокам.

    На висках давить на всю длину пальцев.

  4. Повтор п. 2.
  5. Вертикальные «щипцы», горизонтальные «щипцы»: попеременно слегка зажимаем между большим и указательным пальцем валики кожи.
  6. Повтор п. 1, 2.
  7. Вибрация – постукивание подушечками пальцев.
  8. Повтор п. 1, 2.

Массаж глазниц:

  1. Ведение третьего пальца от наружного угла глаза по нижней орбите к внутреннему при закрытых глазах. Движение средним пальцем во внутреннем углу со вторым (указательным) по надбровью. Т.е. внизу – один палец, вверху – два.
  2. Растирание. Прижатыми к наружному краю глаз указательными пальцы совершают точечные круговые движения по нижнему краю глазницы к внутреннему углу глаза. То же – над бровями.
  3. Повторение п. 1 и 2.
  4. «Щипцы» по бровям.
  5. Поглаживание глазниц.

Массаж нижней челюсти, губ, носа осуществляется вторым и третьим пальцами от середины подбородка к крыльям носа, далее по его бокам – к переносице, по спинке носа – к кончику.

  1. Линейное растирание по описанному пути горизонтальными движениями.
  2. Растирание зоны.
  3. Точечное надавливание.
  4. Сдвигание (точечные движения очень маленькой амплитуды).
  5. Поглаживание ладонью.
  6. «Щипцы» по носогубной складке.

Массаж щёк производится от височной ямки к краям носа, оттуда – к мочке уха (полукругом).

  1. Поглаживание зоны всей поверхностью ладони.
  2. Линейное растирание.
  3. Повтор п. 1.
  4. «Спираль» – точечное круговое массирование пальцами.
  5. Повтор п. 1.
  6. «Зигзаг» – щекотание кончиками пальцев.
  7. Повтор п. 1.
  8. «Щипцы» с захватом шеи.
  9. Повтор п. 1, 2, 1.
  10. Точечное надавливание концами пальцев.
  11. Повтор п. 1.
  12. Подёргивание (пощипывание небольших участков кожи).
  13. Повтор п. 1.
  14. Пальпирование зоны (поколачивание кончиками пальцев).
  15. Стегание указательным и средним пальцами.
  16. Горизонтальное поглаживание большим пальцем носогубных складок.
  17. Поглаживание ладонью овала лица по бокам головы, затем всей головы от лба к затылку и плечам.

Каждый пункт выполнять по 2-3 раза.

Нагрузка на поражённые мышцы лица должна быть постепенной. Через три месяца от начала заболевания продолжают заниматься лечебной гимнастикой для восстановления симметрии между больной и здоровой половинами лица.

Отзывы

Все больные, по отношению к которым применялся массаж, говорят, что он эффективен или, по крайней мере, не лишний.

Правда, чтобы получить желаемый эффект, необходимо пройти довольно много сеансов, работать над собой и не опускать руки.

Главный фактор выздоровления – собственное желание и упорство.

Пациент не должен лениться, а самостоятельно искать те точки тела, которые «не работают», напрягая различные части лица и шеи, поворачивая голову в поисках натянутой мышцы. Важно избегать сквозняков и нервных потрясений. При неправильной технике массажа возможно ухудшение состояния, приступы боли.

Массаж при неврите лицевого нерва — видео

Источник: http://neuro-logia.ru/zabolevaniya/nevralgiya/trojnichnyj-nerv/massazh-pri-nevrite-licevogo-nerva.html

Массаж при неврите лицевого нерва, при парезе в домашних условиях

Неврит лицевого нерва характеризуется ярко выраженными нарушениями мимики. При периферическом парезе наблюдается паралич лицевых мышц и асимметрия лица. Для восстановления нормальной мимики показан массаж, однако он назначается только после детального обследования пациента.

Лечение неврита

Неврит усугубляется образованием отека вокруг пораженного нерва. Для снятия отека применяют препараты группы кортикостероидов. Такая терапия позволят быстро снять болевой синдром.

Из-за нарушения выделения слез, рекомендуется применять препараты, увлажняющие слизистую оболочку глаза. Это позволяет избежать развитие конъюнктивита, который часто становится осложнением при неврите. При сильном мышечном спазме иногда назначают легкие седативные препараты.

Физиотерапевтические методы лечения и мануальную терапию назначают только тогда, когда острые симптомы воспаления нерва купированы. Вначале курса мануальной терапии показан легкий и осторожный массаж.

Как правило, острые симптомы при неврите исчезают спустя 10-20 дней после начала лечения. Однако для полного восстановления мимики и исправления асимметрии лица понадобится не менее трех-четырех месяцев мануального лечения.

Показания к лечению массажем

Массаж при неврите лицевого нерва, а также гимнастику для лица, назначают в следующих случаях:

  • неврит инфекционной природы;
  • нарушение мимики в послеоперационный период;
  • при отсутствии осложнений на ЛОР-органы (гнойный отит).

При неврите лицевого нерва больному необходимо комплексное обследование. Рекомендуется консультация не только невропатолога, но также офтальмолога и отоларинголога. Дополнительно назначают общий анализ крови и рентгенографию головы.

Часто парез лицевого нерва может вызвать заболевания ЛОР-органов, поэтому консультация отоларинголога обязательна. Такое обследование является необходимой мерой, которая позволяет назначить эффективное лечение и подобрать оптимальную технику массажа, чтобы не навредить пациенту.

Эффективность массажа

Правильно подобранная техника массажа способствует:

  • улучшению местного кровообращения;
  • снятию мышечного спазма;
  • восстановлению мимической активности;
  • коррекции дефектов речи, спровоцированных невритом.

Восстановление мимической функции и устранение сопутствующих невриту внешних проявлений требует длительного лечения. Массаж назначают курсом. При этом, часто применяют комбинированные методы, например, иглоукалывание и точечный массаж.

Мануальная терапия ограничивается не только лицом. Процедура начинается с шейно-воротниковой зоны, а также включает точечный массаж лица и всей головы.

Во избежание осложнений, рекомендуется ходить на процедуры к специалисту. Неврит лица — это серьезное заболевание, которое имеет характерные внешние проявления и при самостоятельных попытках лечения возможно усугубление состояния.

Лечение дома

В домашних условиях также можно проводить массаж, однако следует запомнить несколько правил.

После того, как пациента направили на мануальную терапию, следует довериться профессионалу. К самостоятельному лечению можно переходить только после нескольких сеансов в кабинете врача. Прежде чем делать массаж самостоятельно, следует проконсультироваться с врачом о собственной технике выполнения процедуры. При необходимости, врач поправит пациента, если он делает что-то неверно.

Техника самомассажа

Для самостоятельного лечения показаны следующие массажные техники.

  1. Легкими поверхностными круговыми движениями разминается лоб.
  2. Мягко растереть область вокруг глазниц, выполняя движения от внутреннего уголка к наружному, а затем через висок до мочек ушей. При этом необходимо прикрыть веки и направить глазные яблоки вниз.
  3. Стимуляция области вокруг носа проводится легкими нажимающими движениями, которые начинают с крыльев носа, двигаясь массажными движениями до мочек ушей.
  4. Стимуляция мышц вокруг рта: мягкими движениями двигаться от середины губ до углов верхней и нижней челюсти.
  5. Подбородок разминается, двигаясь от его середины до угла челюсти, также, как и при массировании мышц вокруг рта.
  6. Затем необходимо размять мягкими круговыми движениями переднюю поверхность шеи.

Закончить процедуру следует легким упражнением для укрепления мышц шеи. Для этого необходимо совершать движения головой прямо и назад, а также в обе стороны.

Гимнастика для мышц лица

Помимо массажа, облегчить состояние при неврите поможет несложная гимнастика. Выполнять ее следует ежедневно.

  1. Поднять брови, изобразив удивление на лице.
  2. Максимально нахмуриться, опустив брови вниз.
  3. Совершить несколько движений глазным яблоком, веки при этом закрыты. Следует «посмотреть» глазом в обе стороны, а также вниз и вверх.
  4. Плотно сомкнуть губы, при этом растягивая их в улыбке так сильно, как только получится.
  5. Сильно прищурить глаза на несколько секунд, а затем расслабить мышцы.
  6. Плотно сомкнуть губы, а затем попытаться поднять только верхнюю губу так, чтобы показались только передние зубы верхней челюсти.
  7. Повторить предыдущее упражнение для нижней губы.
  8. Набрать максимально много воздуха и раздуть щеки так сильно, как только получится.
  9. Закрыть рот, втянуть щеки максимально сильно, при этом выпятив глаза, изображая рыбу.
  10. С плотно сомкнутыми губами «пересчитать» языком все зубы на нижней и верхней челюсти.

Все упражнения необходимо выполнять перед зеркалом. Между разными упражнениями следует делать паузу, полностью расслабляя мышцы лица. Также необходимо приложить максимум усилий чтобы добиться полной симметричности движений двух сторон лица при выполнении гимнастики.

Источник: http://NashiNervy.ru/perifericheskaya-nervnaya-sistema/massazh-i-samomassazh-litsa-pri-nevrite-litsevogo-nerva.html

Неврит лицевого нерва лечение народными средствами

Одним из наиболее распространенных неврологических заболеваний сегодня является невропатия лицевого нерва. Этот недуг проявляется в обездвиживании мышц пораженной части лица.

Пораженное невропатией лицо становится схожим на маску, его мимические морщины уже не работают, угол рта может опустится, пораженная половина лица образным языком «съезжает» вниз.

Чтобы одержать победу в борьбе с этим заболеванием, в этой статье мы подробно рассмотрим симптомы и лечение лицевого нерва в домашних условиях.

Описание невралгии лицевого нерва

Невритом лицевого нерва страдают околочеловек из. Этот недуг чаще наблюдается у людей пожилого возраста старше 70-ти лет, однако это не повод думать, что людей более молодого возраста это заболевание не коснется.

В чем заключается функция работы главного лицевого нерва? Он отвечает за взаимодействие всех мимических мышц, способствует нормальной работе и чувствительности вкусовых рецепторов на языке и слезной железы.

Под воздействием внутренних и внешних факторов эта взаимосвязь может быть нарушена, что, со своей стороны, приводит к невралгии области лица.

Невропатия лицевого нерва имеет ряд ярких симптомов, доставляет больному массу неприятностей, таких, как физические, так и психологические неудобства, а значит требует незамедлительного и эффективного лечения.

Радует то, что хотя и заболевание это крайне неприятное, зато вполне излечимое даже в домашних условиях.

Причины развития невропатии лицевого нерва

Лечение народными средствами воспаления лицевого нерва может дать заметные положительные результаты, поскольку причины заболевания могут быть самыми разными:

  • Перенесение инфекции вирусного характера. Причиной невралгии может быть практически любой вирус, но чаще всего возбудителем этого заболевания становятся представители семейства герпеса, что провоцируют вирус красного плоского и опоясывающий лишай.
  • Низкий иммунитет. Все мы прекрасно понимаем, что именно низкий иммунитет открывает двери вирусам для более активного развития в организме. Следовательно в этом случае шанс заболеть воспалением лицевого нерва увеличивается в разы. Поэтому поддержание иммунитета в должном состоянии считается наилучшей профилактикой всех заболеваний.
  • Переохлаждение, причем как местного характера, так и общее. Если больного продуло в результате нахождения под кондиционером или на сквозняке, даже на незначительном, есть вероятность возникновения невралгии. Однако усиленное и длительное воздействие низких температур на одну из частей лицевой области или обморожение тела, остается главными причинами неврита. Если нерв застужен, недуг необходимо лечить оперативно и комплексно.
  • Серьезные эмоциональные потрясения (как положительные, так и отрицательные), стрессовые ситуации, депрессия, сильные переживания или чрезмерные физические нагрузки. Казалось бы, почему положительные эмоции могут стать причиной столь неприятного заболевания? Все очень просто: сильные эмоции неизбежно приведут к истощению всего организма, снижению иммунитета, и поэтому защитные функции организма не выполняются в должной мере.
  • Неправильное, нерациональное питание. Частые диеты, злоупотребление нездоровыми продуктами, вредные привычки – все это неизбежно ослабляет защитные силы и косвенно может повлиять на возникновение невралгии.
  • Механические травмы. Удары, ушибы, переломы и вывихи в области лица почти всегда затрагивают ту или иную часть нерва, поэтому давно зажившие травмы иногда могут «аукнутся» в организме защемлениями, воспалениями, а также невралгиями.
  • Серьезные стоматологические болезни. Такой недуг, как остеомиелит (заболевание челюстной кости) может достигать приличных размеров и охватить большую половину лица. Также гнойная инфекция способна поражать все на своем пути (зубы, мягкие ткани, слюнные железы, нервы и т. д. ).
  • Интересно, что далеко не всегда невралгия лицевого нерва приводит к возникновению неврита, ведь для этого понадобится физическое воздействие на область больного нерва.

    Это происходит, как правило, во время беседы, чистки зубов и бритья, нанесения макияжа и даже простого дуновения ветра, а также в результате неосторожного прикосновения к лицу

    Симптомы поражения

    Паралич (парез) лицевого нерва – это болезнь нервной системы, которая развивается буквально за несколько дней абсолютно неожиданным для больного образом.

    Обычно все симптомы обнаруживаются после пробуждения, утром, которые, к сожалению, сразу становится заметными для окружающих.

    Итак, симптомы пареза лицевого нерва:

  • в результате защемления лицо больного перекошено и асимметрично при любой попытке сделать какое-либо движение, поскольку мышцы здоровой половины «тянут лицо к себе»;
  • больная область лица полностью парализована, отсутствуют лобная и носогубная складки;
  • в области поражения глаз открыт более широко, чем обычно, поскольку отказывается работать круговая мышца глазного яблока, хотя и этот симптом может наблюдаться не очень выражено;
  • нижняя губа немного отвисает, а рот приоткрыт;
  • бровь на пораженной половине лица не двигается;
  • при попытки зажмуривании глаз вообще не закрывается. Он немного «косит», и это явление называется лагофтальм, или же «заячий глаз»;
  • нарушены функции организма: при еде или питье жидкая пища выливается изо рта, свист невозможен;
  • твердая пища застревает за щекой.
  • Источник: http://webarbios.ru/nevrit-licevogo-nerva-lechenie-narodnymi/

    Невралгия лицевого нерва: симптомы и лечение, массаж при неврите

    Невралгией называют состояние, характеризующееся приступами боли в зонах локализации нервных стволов.

    Невралгия может развиться не только у пациентов в возрасте, но и у молодых людей. Особенно часто диагноз ставится женщинам.

    Как развивается неврит и чем он опасен — расскажем ниже. А также познакомим с эффективными средствами лечения невралгии лицевого нерва в домашних условиях.

    Невралгия лицевого нерва: причины заболевания

    Внешне невралгия лицевого нерва выражается в обездвиживании половины лица.

    На пораженной части головы пациент не в состоянии производить привычные действия: закрывать глаза, хмурить брови, надувать щеки и улыбаться

    Главными факторами, провоцирующими развитие невралгии лицевого нерва, являются:

    • сдавливание ствола сосудами неправильной формы;
    • сдавливание костного канала из-за воспалительного очага в зубах, деснах, из-за гайморита;
    • аномалия развития черепной коробки;
    • вирус герпеса;
    • воспаление среднего уха.

    Невралгию относят к идиопатической, если причина развития заболевания остается невыясненной. Заболевание сопровождается сильными болями в области уха.

    Болевой синдром возникает вследствие следующих причин:

    • стрессовый фактор;
    • длительное нахождение в холодной среде;
    • сильный ветер;
    • травмирование области лица;
    • снижение иммунитета;
    • длительная речь;
    • употребление твердых продуктов;
    • воздействие зубной щетки;
    • воспаление зубов.

    Лечение невралгии

    Невралгия лицевого нерва переносится тяжело, однако это заболевание излечимо. Терапия неврита подразумевает полное устранение симптоматики по определенным схемам, разработанным медиками.

    Медикаментозное

    Для лечения лицевого неврита специалист выписывает нестероидные препараты, борющиеся с воспалительными процессами.

    Доктор может назначить:

    • Амитриптилин. Антидепрессант, блокирующий захват серотонина. Снимает болевые ощущения на 10–14 день применения. Для минимализации седативного эффекта в сутки не следует принимать более 100 мг препарата. При отсутствии прогресса в лечении средство заменяют на габапентин.
    • Габапентин. Самый безопасный вариант из всех возможных, имеет минимум побочных эффектов и противопоказаний. Прием рекомендован при пароксизмальных болях. В день нельзя превышать дозу 1500 мг.
    • Карбамазепин. Препарат, дающий быстрый результат и имеющий доступную стоимость. Наиболее эффективно на начальной стадии лицевого неврита. Хорошо снимает болевой синдром. Дневная доза – не выше 1200 мг. Лекарство принимают трижды в сутки. Если болезнь развивается, прием препарата продолжают до улучшения состояния.

    Дополнительно врач выписывает средства группы В, к примеру, Мильгамма Композитум. В своем составе имеет следующие компоненты:

    • Тиамин – 0,1г;
    • Пиридоксин – 0,1г;
    • Лидокаин – 0,02 г;
    • Цианокобаламин – 1 мг.

    Препарат вводится внутримышечно по два миллиграмма в сутки. Курс – 10–14 дней. Потом в течение полутора месяцев пациент должен принимать препарат в форме драже, по одной штуке утром, днем и вечером.

    Фенитоин принимают в качестве обезболивающего средства по таблетке утром, днем и вечером. Нельзя лечиться Фенитоином при почечной недостаточности, гипертонии, болезнях сердца.

    Народные методы

    При невралгии лицевого нерва народные рецепты применяются для устранения болевых ощущений, снятия повышенного тонуса с лицевых мышц.

    Популярностью пользуются следующие народные методы:

    • Натуральный растительный чай. Отличный эффект дает отвар мяты, зверобоя, малины и кипрея. Напиток купирует воспалительный процесс и укрепляет защитные силы организма.
    • Компресс с тертым хреном. Марлю со свежим хреном прикладывают к пораженному участку лица на десять минут.
    • Настой из березовых почек. Три столовые ложки почек с березы опускают в емкость объемом 250 гр с водкой. Оставляют на месяц. В полученном настое мочат марлевую повязку и делают компресс на пораженную зону. Повторяют каждый день.
    • Мазь из почек сирени. Три столовые ложки почек бросают в небольшую кастрюлю с водой и дают закипеть, ждут 10 минут. Две столовые ложки свиного жира топят на водяной бане, соединяют с одной столовой ложкой готового отвара. Полученной мазью обрабатывают пораженную зону каждый день. Отвар используется для компрессов. Время – полчаса.

    Массаж при неврите лицевого нерва

    Массаж при невралгии направлен на разработку здоровых мимических мышц лица, плечевого пояса, шеи. Во время процедуры используются попеременно приемы:

    • поглаживающие непрерывные;
    • растирающие (полукругом);
    • разминающие легкие;
    • вибрационные.

    Сеанс длится от двух до пяти минут ежедневно. Курс длится от 20 до 25 дней.

    Руки перед процедурой должны быть обязательно вымыты и обеззаражены. Массаж делают в положении сидя перед зеркалом. Все приемы легкие, быстрые и поверхностные. Боли и изменения оттенка кожи быть не должно.

    Как делать

    Технология массажа при неврите:

    1. Растирание плечевой зоны, шеи и рук.
    2. Поглаживающие приемы в области затылка, в зоне первых шейных позвонков.
    3. Массируется зона глазниц при открытых глазах, затем глаза закрываются. На пораженной половине лица веко держат двумя пальцами. Массаж начинают от внутреннего уголка глаза, постепенно переходя к внешнему краю глаза и к уху. Кончиками пальцев растирается зона бровей, носогубного треугольника и лба.
    4. Проработка носа. Начинается массаж с крыльев, переходят к околоушной зоне.
    5. Массаж челюстной зоны. Пальцы переходят от уголков рта к скулам. Легкие вибрации в области щек.
    6. Массаж подбородка. Начальная точка – середина подбородка, далее пальцы движутся к верхушкам скул.
    7. Массаж шейной зоны. Движения пальцев по передней поверхности шеи.
      Голова медленно наклоняется из стороны в сторону или движется по кругу.

    После массажа обычно производят гимнастические упражнения.

    Каждый прием повторяется по пять-десять раз:

    • Нахмурить и расслабить лоб.
    • Закрыть и открыть глаза.
    • Сморщить и расслабить лоб.
    • Вдох носом и выдох.
    • Поочередное закрывание глаза.
    • Движение кончиком носа.
    • Улыбка уголками губ.
    • Волчий оскал.
    • Вакуум. Затягивание щек.
    • Шарик. Раздувание щек.
    • Передвижение нижней челюсти влево и вправо.
    • Шевеление языком во рту.
    • Полоскание воздухом.
    • Полоскание водой.
    • Уточка. Губы вытягиваются вперед.
    • Поочередное распевание букв А, О, И, Е.
    • Поочередное четкое произношение букв П, Б, Ц, Х и М.

    После общей гимнастики переходят к упражнениям для глаз:

    • Сильно зажмуриться в течение 20 секунд.
    • Смотреть через прищуренные глаза в течение 20 секунд.
    • Сильно открыть глаза в течение 20 секунд.
    • Вернуться в нормальное состояние.
    • Подмигивание глазами поочередно десять раз.
    • Наблюдая за вытянутой вперед рукой, поднести указательный палец к кончику носа, отвести руку в сторону. Повторить десять раз.
    • Нахмуриться и расслабиться.
    • Очертить взглядом большой круг слева направо.
    • Пальцами рук прижать каждое веко в течение пары секунд. Повторить несколько раз.
    • Кончиками пальцев нажать на кожу под бровями и закрывать глаза.
    • Кончиками пальцев придерживать глаза открытыми, при этом пытаться закрыть глаза через сопротивление. Повторить пять-десять раз.
    • Закрытые глаза вращать по кругу по часовой стрелке, затем против часовой стрелки. Повторить по десять раз.

    Действенные гимнастические элементы ля губ и языка:

    • Упражнение «Луки-Звуки», произносить слова нараспев.
    • Губы, вытянутые в уточку, поворачивать из стороны в сторону.
    • Верхнюю губу приподнимать и опускать.
    • Верхняя губа трется о верхний ряд зубов.
    • В волчьем оскале перемещать губы из одной стороны в другую.
    • Упражнение «На лошади». Произносить «Пррр».
    • Имитация плевательных движений губ.

    Эффективные упражнения для языка:

    • Язык загнуть на верхнее небо, затем опустить за нижний ряд зубов.
    • Языком затронуть верхнюю губу, не открывая рот, затем проделать это же упражнение с нижней губой.
    • Открыть рот и дотронуться языком до каждой щеке по очереди.
    • Упражнение «валик». Языком делать движения на небе, имитирующие работу валика с краской.
    • Упражнение «варенье». Облизать по кругу губы по часовой стрелке, затем в другую сторону.
    • Упражнение «свист». Язык зажать между зубами и подуть.
    • Произносить звуки «бл», «т», «д» поочередно.

    Также отлично помогает расслабить мышцы поглаживание зубной щеткой внутренних поверхностей щек.

    Заключение

    Перед началом массажа нужно обязательно побеседовать с лечащим врачом. Если техника выполнения будет неправильной, то возможны новые приступы боли и значительное ухудшение состояния.

    Источник: http://vsetelo.com/dlya-vzroslyx/vosstanovitelnyj-massazh/massazh-pri-nevrite-licevogo-nerva.html

    Массаж при неврите лицевого нерва: гимнастика лица и методика точечного самомассажа

    При возникновении неврита применяют большой спектр методов его лечения. Одним из эффективных способов терапии при защемлении или воспалении лицевого нерва является массаж. В чем его специфика? Когда он назначается, имеет ли противопоказания? Как он осуществляется? Попробуем разобраться.

    Показания и противопоказания

    Неврит или невралгия лицевого нерва является патологическим состоянием, которое развивается вследствие его защемления или воспаления. В результате лицевые мышцы становятся менее подвижными, что приводит к появлению искривления лица, его асимметричности. К тому же у пациента наблюдаются такие неприятные явления:

    • чрезмерное и неконтролируемое отделение слюны;
    • слезоточивость;
    • ухудшение слуха и обоняния;
    • снижение качества вкусовых ощущений.

    НЛН

    Как проявляется невралгия лица внешне? У пациента появляется специфическое выражение лица, которое явственно свидетельствует о нарушении функциональности лицевых нервов:

    • рот постоянно приоткрыт;
    • наблюдается отвисание нижней губы;
    • пациенту сложно говорить и улыбаться (улыбка будет перекошенной);
    • уголки глаза будут опущены;
    • пораженный глаз постоянно часто моргает.

    По такой асимметрии не сложно догадаться о патологии, которая ее спровоцировала. Чаще всего невралгия лица возникает вследствие таких причин:

    1. Длительное переохлаждение. Спровоцировать невралгию может переохлаждение как всего организма, так и только лица.
    2. Травмы головы. Любые удары, ушибы, побои могут провоцировать появление гематом, которые приводят к защемлению.
    3. Воспалительный процесс в среднем ухе. Он может затронуть лицевой вид нерва, который находиться очень близко к слуховым каналам.
    4. Психические и неврологические нарушения. Такие расстройства часто проявляются невралгией лица.
    5. Стоматологические процедуры. Неудачно вырванный зуб или неправильное проведение анестезии также способны вызвать воспаление.

    При этом патология лицевого нерва лечиться несколькими способами. Как правило, массаж лица при НЛН помогает, когда болезнь вызвана переохлаждением, травмой головы или наличием инфекции среднего уха.

    В таких случаях массаж в комплексе с другими методами терапии (например, медикаментозное лечение для устранения воспаления) способен полностью вылечить пациента и избавить его от неприятных симптомов.

    Лечением таких больных должен заниматься квалифицированный врач соответствующего направления (стоматолог, невропатолог, психиатр).

    Когда пациенту назначают массаж лица? Существуют такие показания для его применения:

    • невриты лица, вызванные инфекционным процессом;
    • после операции по удалению опухолей, спровоцировавших защемление нерва;
    • после проведения санации гнойного воспаления в среднем ухе;
    • дополнение к основному лечению вследствие переохлаждения и травмы, которые привели к невралгии лица.

    Противопоказаниями к назначению массажных действий является наличие опухоли, которую следует удалить, а также непролеченный инфекционный процесс (в ротовой полости, среднем ухе).

    к оглавлению ↑

    Проведение процедуры

    Массажные действия направлены на улучшение кровообращения лица, шеи, воротниковой зоны, а также на восстановление функций мышц лица с целью улучшения мимики и скрытия возможных ее дефектов.

    Самомассаж при НЛН

    Чтобы массаж при нейропатии давал положительные результаты, следует придерживаться таких правил:

    • необходимо проведение процедуры начинать со здоровой половины, а спустя неделю начинать массировать поврежденную сторону;
    • процедура не дает быстрых результатов, поэтому лечение может длиться на протяжении нескольких месяцев;
    • для достижения результата лицо массируют каждый день;
    • действия лучше доверить выполнять опытному специалисту.

    к оглавлению ↑

    Подготовительный этап

    Если же пациент проводит массаж самостоятельно, то ему необходимо знать, с чего начать процедуру, а также основные способы массажных действий. В первую очередь следует провести подготовительную процедуру. Для этого нужно:

    1. Вымыть лицо, тщательно убрав все загрязнения, косметику.
    2. Сесть перед зеркалом. Это нужно, чтобы контролировать массажные движения.
    3. Манипуляции начинают с легких поглаживаний лба. При этом следует контролировать силу надавливания, кожа не должна покраснеть.
    4. Дальше массирующими движениями обрабатывают область глаза от внутреннего до внешнего уголка, заканчивая околоушной частью.
    5. После проводят массирование носовой и ротовой области.
    6. Также показаны упражнения для головы и шеи. Для этого проводят наклоны головы (вправо, влево, вверх, вниз, круговые движения головы).

    После такой подготовки проводится специальная гимнастика, направленная на улучшение микроциркуляции крови и восстановление мимической активности. Для этого пациент:

    • морщит лоб;
    • сильно сжимает веки;
    • подмигивает;
    • хмурит брови;
    • скалит зубы;
    • надувает и втягивает щеки;
    • вытягивает трубочкой губы.

    Методика проведения

    Произношение некоторых гласных (о, у, и) и согласных (п, ф, в) способствует улучшению артикуляции и восстановлению речи. Такая гимнастика проводиться 2-3 раза в день по 5-10 минут. Курс терапии обычно длиться от нескольких недель до нескольких месяцев.

    к оглавлению ↑

    Основные действия

    Существуют различные методики массажа. Это могут быть поглаживания, растирания, разминания, похлопывания, вибрация. Наиболее результативным при восстановлении пропорций и подвижности мышц является точечный массаж. Он заключается в выполнении нажатия на основные точки, которые расположены:

    • под скуловыми костями;
    • около крыльев носа;
    • в височной области;
    • на затылке;
    • выше бровей;
    • над глазным веком;
    • в ямке выше подбородка.

    Нажатие при проведении процедуры следует выполнять на протяжении 10 секунд. Массаж выполняют сверху вниз, начиная с точек над бровями и заканчивая областью шеи. Пройтись по точкам необходимо 2-3 раза.

    Часто точечный массаж дополняют воздействием льдом. Для такой системы массажных действий используют кубик льда, который прикладывают к точкам, после чего к ним прикладывают теплые пальцы. Попеременное охлаждение и нагревание определенных участков дает положительный результат.

    Использования массажа при лицевом неврите является дополнением к основному лечению. В первую очередь для положительного результата следует устранить причину, которая спровоцировала патологию и купировать боль. При проведении комплексной терапии прогнозы заболевания благоприятные.

    Источник: http://oinsulte.ru/nevrologicheskie/nevrit/massazh-3.html

    Симптомы воспаления лицевого нерва и лечение на дому народными средствами и рецептами

    Поражение лицевого нерва, иннервирующего мимические мышцы лица, чаще протекает в форме воспаления лицевого нерва. Может Вы слышали такие медицинские определения как «неврит» или «невралгия» — это как раз применительно к данному случаю.

    Симптомы и лечение в домашних условиях во многом зависят от типа болезни и особенностей ее течения у конкретного человека.

    Здоровый человек, воспаление лицевого нерва, может получить вследствие переохлаждения, длительного нахождения на сквозняке или в близости от работающего кондиционера. Причиной болезни может послужить осложнение после перенесенного эпидемического паротита (свинки), инфекций, вызванных герпесом, механической травмы лица, отита, инсульта.

    Сегодня мы с Вами рассмотрим основные симптомы и лечение воспаления лицевого нерва. Как Вы понимаете, что всю информацию на сайте, я даю в ознакомительных целях. Консультируйтесь при лечении с врачом-неврологом, он подскажет, какие методы наиболее эффективны и применимы именно в Вашем случае.

    Воспаление лицевого нерва: симптомы, признаки заболевания в зависимости от типа

    Симптомы неврита лицевого нерва неприятны и доставляют много проблем больному человеку. Основные симптомы воспаленного лицевого нерва таковы:

    1. болевые ощущения сзади уха;
    2. сильное слезоотделение или, наоборот, абсолютное отсутствие такового;
    3. полное или частичное нарушение движения мимических мышц;
    4. слуховые расстройства (иногда больным слышатся звуки громче, чем они есть);
    5. резкое снижение, а то и полная потеря вкусовых ощущений;
    6. больным тяжело принимать жидкую пищу.

    Проявления неврита лицевого нерва и его лечение во многом зависят от места локализации поражения. При патологии ядра лицевого нерва наблюдается слабость мимических мышц, а слуховые нарушения добавляются при поражении нерва, выходящего из ствола головного мозга. В последнем случае наблюдаются проблемы со слуховым нервом.

    При отсутствии своевременного и правильного лечения осложнением может выступать контрактура лицевых мышц. Тогда пораженная сторона лица стягивается, что приводит к выраженному дискомфорту и непроизвольному сокращению мышц. Данное явление может наблюдаться через один-полтора месяца после начала заболевания, если не восстанавливать функции мимических мышц.

    Воспаление лицевого нерва: лечение, методы и народные средства

    Можно ли лечить в домашних условиях поражения лицевого нерва? Лечение дома возможно, после посещения врача, постановки точного диагноза и согласования с ним нижеприведенных рекомендаций.

    Хорошо помогают регулярные сухие прогревания с помощью поваренной соли или песка. Берем что-либо из этих веществ, прогреваем (прокаливаем) их в сухой сковородке на газовой плите. Затем сухую горячую массу засыпаем в мешочек из ткани и его прикладываем к пораженной лицевой области.

    Прекрасный лечебный эффект дает прием внутрь настойки из боярышника, пустырника, календулы и пиона. Эти настойки можно купить готовые в аптеке. Их смешивают в одинаковых пропорциях по 30 миллилитров.

    Далее, добавляют в смесь 15 мл корвалола и 3 чайные ложечки натурального меда. Полученную смесь хорошо перемешивают. Прием данного средства осуществляют перед отходом ко сну по 1 чайной ложке. Курс лечения длительный — 3 месяца. Перерыв — три месяца.

    Затем лечение повторяют.

    Если у человека есть воспаление лицевого нерва, лечение в домашних условиях также можно проводить корнем алтея. Утром 4 чайных ложки сухого измельченного сырья заливаются кипяченой водой комнатной температуры.

    Вечером берут марлю и смачивают в данном настое, прикладывают компресс к больной стороне. Сверху утепляют, прикладываю поверх пергаментную бумагу, и накрывают платком. Компресс держать не менее полутора часов.

    Затем его снимают, а платок оставляют на ночь.

    Лечить воспаление лицевого нерва можно с помощью мумие. В аптеке купите 10%-м раствор мумие. Это домашнее средство используется путем втирания в кожу во время массажа пораженной области.

    После лечебного сеанса выпейте стакан молока с одной чайной ложкой меда и 0,2 г мумие (1 таблетка). Лечение проводится непрерывно три недели.

    10 дней перерыв и повтор курса лечения.

    Аналогично для массажа пораженной области применяют пихтовое масло. Средство также втирают в больную часть лица. Курс лечения — 2 недели.

    В народной медицине для борьбы с невритом и невралгией применялся отвар (настой на кипятке) лепестков розы. В целях приготовления отвара собирают свежие лепестки растения (1 столовую ложку) и заливаются 1 стаканом кипятка, укутывают на 2 часа, настаивают, процеживают.

    Лекарство принимается внутрь по стакану три раза в день. Поэтому готовить лучше сразу на 0,6 литра кипятка 3 столовые ложки розовых лепестков. Курс лечения 3-4 недели.

    Смысл подобного лечения заключается в действии на организм эфирных масел розы и прочих полезных веществ, способных улучшить работу нервной системы и проводимости импульсов в нервных волокнах.

    Другой рецепт — настой из мяты и мелиссы. Хорошо высушенные листья этих растений в количестве 20 г смешиваются с таким же количеством кориандра.

    Смесь заливается чистым медицинским спиртом 0,5 литра. Смесь настаивается сутки. Для лечения берут 50 мл. настойки, смешивают с 50 мл.

    воды (если спирт 80%), смачивают ею марлю и прикладывают к больным местам, к вискам и затылку.

    К поряженным лицевым областям можно прикладывать и смесь из гончарной глины со столовым уксусом 6%. Глина и уксус должны быть размягчены до состояния теста. Такие своеобразные «лепешки» нужно прикладывать к пораженной стороне.

    Для общего улучшения состояния при воспаленном лицевом нерве советуют использовать компресс из натурального меда с тертым луком. Эти два ингредиента нужно смешать в равных пропорциях и прикладывать на больное место.

    Во время лечения целесообразно принимать и различные успокоительные настойки, например настойку валерианы. Их можно приобрести в готовом виде в аптеках.

    Больному человеку в процессе лечения нужно следить и за своим питанием. В этом случае очень полезны финики. Их надлежит размолоть (например, с помощью мясорубки) и употреблять трижды в день по 3 чайные ложки.

    Такие протертые финики можно разбавить натуральным молоком. Пить чай из цветков ромашки. Для начала этот напиток нужно подержать во рту, а затем проглотить.

    Ромашка, как отличный антисептик и болеутоляющее средство, не только снимает воспаление, но и уменьшает чувство боли.

    Лечение воспаления лицевого нерва: лечебная гимнастика в домашних условиях

    Наряду с приемом препаратов, проводите специальную лечебную физическую культуру — гимнастику для лицевых мышц.

    1. Больной должен сесть перед зеркалом, чтобы контролировать свои движения, и расслабить лицевые нервы.
    2. Затем поднять брови и нахмуриться.
    3. После опустить глаза вниз, открыть и закрыть их. Если веко самостоятельно не закрывается, можно помочь ему пальцем.
    4. Постараться прищурить глаза и совершить ими круговые движения.
    5. Улыбнуться, но при этом губы не раздвигать, затем приподнять верхнюю губу так, чтобы показались зубы.
    6. Надувая щеки, раздуть ноздри.
    7. Голову опустить вниз и слегка пофыркать.
    8. Совершить движения сродни тому, когда задувают свечку или спичку.
    9. Втянуть щеки и вытягивать губы трубочкой.
    10. При закрытых губах постараться опустить уголки рта.
    11. Верхней губой накрыть нижнюю.
    12. Перекатывать «воздушные шарики» из одной щеки в другую.
    13. На конечном этапе упражнения поводить языком из стороны в сторону как с открытым, так и с закрытым ртом.

    Такое упражнение надлежит выполнять по 5 раз. Если человек сильно устал, можно дать мышцам небольшой отдых и сделать релаксирующие поглаживающие движения по лицу. После этого продолжать.

    Такое упражнение занимает в среднем около получаса. Гимнастика для мышц лица проводится минимум дважды в день, только в этом случае больной почувствует позитивный эффект. После проведения упражнений лицо перевязывается платком. Причем больная сторона лица поправляется руками вверх, а здоровая — вниз.

    В завершение необходимо отметить, что при своевременном начале лечения большинство больных избавляются от асимметрии лица. Нужно выполнять все рекомендации, быть терпеливым и не ждать резкого улучшения через несколько часов.

    Позитивная динамика наступает, как правило, через неделю, а через месяц можно вести речь о выздоровлении. Иногда остаточные явления заболевания проявляются в виде нарушенной мимики.

    Такие нарушения у большинства людей исчезают в течение последующих 3 месяцев. В очень редких случаях, в основном из-за неправильного или несвоевременного лечения, они могут остаться на всю жизнь.

    Видео по теме

    Топическая диагностика поражения лицевого нерва

    На видеоканале «Neurosurgery TV» представляется дифференциальная диагностика центрального и периферического паралича лицевого нерва.

    • Схематическое изображение хода волокон лицевого нерва.
    • Схема иннервации нижних и верхних мимических мышц.

    Паралич лицевого нерва: что делать

    На видеоканале «yadanilyuk».

    Парез лицевого нерва, гимнастика для лица

    На видеоканале «dorogi strani». Все делается в гораздо медленном темпе.

    Острый неврит лицевого нерва: лечение, симптомы, причины, 8 способов снять боль

    На видеоканале «Доктор — Желчь. Школа безопасного здоровья академиков Картавенко».

    Острый неврит лицевого нерва. Симптомы, причины, упражнения для само- и взаимопомощи при остром неврите лицевого нерва.

    Вас приветствует профессор, доктор медицинских наук Виктор Владиленович Картавенко.

    Острый неврит лицевого нерва. Это заболевание относится к одному из самых распространенных и «популярных» в системе поражений периферической нервной системы.

    1. Острый неврит лицевого нерва характеризуется такими симптомами как нарушениями мимики со стороны пораженной части лицевого нерва, это невозможность полноценного глотания, употребления воды, пищи, повышенное слюноотделение. Это не полностью закрывающийся глаз, который приводит к сухости глаза.
    2. Причин на этот счет несколько. С точки зрения западной медицины это травмы лица, черепа, инфекционные поражения, злоупотребление алкоголем, наркотическими веществами. Но с точки зрения восточной медицины это состояние вызывается состоянием «холода» со стороны кишечника…
    3. А что же мы можем сделать в домашних условиях для того, чтобы купировать состояние острого неврита лицевого нерва, помочь себе, нашим близким и родным?
    4. Первая точка для использования…снимаете острое состояние неврита, невралгии лицевого нерва.
    5. Второй участок или зона для само- и взаимопомощи….
    6. Третий прием …
    7. Четвертая точка, которая поможет снять напряжение при остром неврите лицевого нерва…
    8. Дополнительный метод воздействия
    9. Специфические медицинские приборы для снятия острого неврита лицевого нерва…
    10. Метод вакуумно-игольчатой терапии
    11. Я хочу поделиться еще нашим одним изобретением…

    Тем, кто не разобрался с острым невритом лицевого нерва, рекомендуем приезжать к нам в клинику академиков Картавенко рядом с Сочи. Тел. 8-800-775-10-69. WWW. Доктор-Картавенко.рф.

    Массаж лица при неврите лицевого нерва и невралгии тройничного нерва

    Видеоканал «Энциклопедия массажа».

    Массаж головы разделяют на массаж волосистой части головы и массаж лица. При этом надо учитывать и то, что отдельно от массажа шеи массаж головы не даст результатов. Отсюда логически вытекает необходимость рассматривать все три методики вместе.

    Анатомически волосистая часть имеет более толстый, относительно других зон головы, слой кожи, на которой сконцентрированы потовые и сальные железы, множество кровеносных и лимфатических сосудов. Артерии здесь радиально поднимаются к темени, а вены и лимфатические сосуды идут от темени вниз, назад, к ушам и шее.

    Массаж волосистой части головы показан при себорее, мигренях, гипертонии I и II степеней, кривошее, для улучшения роста волос, в косметических целях и при других состояниях.

    Массаж надо производить по ходу роста волос, т. к. в противном случае можно повредить волосяную луковицу. Можно массировать, разделив волосы на проборы, можно поверх волос.

    Массаж выполняется в положении больного сидя на стуле или в кресле.

    Воспаление тройничного нерва — симптомы и лечение

    Канал «Здоровье ТВ».

    Отзывы читателей

    Петр Вознесенский

    Анальгетики вообще не помогают… Советую пить лекарства с содержанием триптана… Например, суматриптан 50 мил. Очень хорошо снимает боль… Смотрите не ошибитесь обязательно 50 мг. Они бывают в дозе и 100 мил., в этом случае таблетку пополам… Я как то 100 мил закинул — сердце сильно гоняет, я даже чуть испугался от аритмии сердца…

    Серега Пулеев

    Здравствуйте у моей мамы ей 48 лет примерно лет 7 назад вырвали зуб, но задели тройничный нерв. Приступов боли, таких сильных за эти годы не было, но вот последнее время этот тройничный нерв даёт о себе знать, что она не может не есть, не спать её бывает очень сильно трясет как при  эпилепсии.

    Такой случай был не давно, пришлось вызывать скорую помощь, ее забрали. Она ничего не помнит, как ее забирали. Ее кололи, капали систему, но ничего не помогает. По вечерам у нее все равно дергает в том месте, где зуб вырывали.

    Врачи сказали пожизненно ей принимать Финлепсин 2 раза на день — утром и вечером. Хотя мама до этого дома принимала его в очень больших дозах. Что делать, скажите, у меня нет сил.

    Ее в таком тяжелом состоянии привезли, что нас к ней 3 дня не пускали в палату, у нее образовалась пролежень, с которой мы боремся. Врачи сказали, что помочь в лечении тройничного нерва они не могут.

    Источник: http://saymigren.net/vtorichnye/cranial-neuralgia/vospalenie-licevogo-nerva-simptomy-i-lechenie-v-domashnix-usloviyax.html

    Источник: http://alcostad.ru/simptomy-vospaleniya-litsevogo-nerva-i-lechenie-na-domu-narodnymi-sredstvami-i-retseptami/

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector